Dva kopečky něhy

| Autor: Zuzana Šustová | Rubrika: Trendy

Které cviky a triky vám pojistí výstavní dekolt? Čtěte dál a naše tajné tipy si schovejte jen pro sebe!





Jestli máte pocit, že vám nebesa a genofond nedopřály taková ňadra, po jakých toužíte, pokuste se je vytrénovat sama. Bude vám stačit několik snadných pohybů, inteligentní podprsenka plus péče z tuby.



Seznam pohybů, které vám zpevní a posílí hrudník:




Máte kliku

Buďte v pozici dámských kliků. Nohy ohnuté do pravého úhlu opřete koleny o zem. Pokrčené lokty přibližujte k zemi a zase se zvedejte. V pozici nahoře zvedněte pravou ruku propnutou do výšky, počítejte do tří a to celé pětkrát opakujte. Pak procvičte stejným způsobem levou půlku těla. Klasické kliky vám dekolt zkrášlí též, proto se nebojte ani jich. Chodidla na špičkách, ruce napnuté, záda rovná. Zkuste vydržet deset opakování.



Stop únavě

Probuďte svá ňadra, stůjte vzpřímeně, rozkročte se, pravou ruku v bok a levou skrčte s loktem dozadu ve výšce ramene, s dlaní ohnutou vzhůru. S výdechem pokrčenou paži propněte vpřed, jako byste chtěla naznačit policejní rozkaz „stůj“, přičemž pokrčte zlehka kolena a vytočte i rameno s rukou do boku, čímž se maličko protočíte v pase. Po třicátém cviku vyměňte paže.



Tlačenka

Vsedě či vstoje praktikujte ještě tento vynikající, všude proveditelný cvik: Dlaně spojte v pravém úhlu před hrudí a stlačujte je k sobě alespoň třicetkrát, ale klidně vícekrát.



Do košíčku

Pořiďte si správnou podprsenku, která vám ňadra pěkně podrží a pozvedne. Nesmí vám nikde nic přetékat, lézt, natož vás tlačit. Prádlo s kosticí i bez ní musí být dostatečně široké či úzké podle proporcí vnad a obvodu zad. „Ramínka se vám nesmí zařezávat do kůže a vytahovat zadní část se zapínáním nahoru. Prsy se vám v podprsence nesmí za žádnou cenu pohnout ani při dobíhání autobusu,“ varuje odbornice Dana Jirásková.



Prozkoumejte například weby www.braexpert.cz a www.chillichoco.cz, kde naleznete prvotřídní krajkové, sportovní i „plnoštíhlé“ kousky a zároveň tuze chytré rady pro koupi vhodného prádla. Až se půjdete obdarovat něčím novým, vyhraďte si dost času, ať nic neuspěcháte a vyberete si tu správnou, dostatečně lichotivou velikost!



Mužům údajně pohled do výstřihu evokuje váš zadeček. Skoro by to mohlo být i naopak, že? Pro jistotu tedy hýčkejte výstřih i pozadí a ostatně celou tělesnou schránku.









1. Zpevňující gel na ňadra z řady Réponse Corps, Matis, 1199 Kč
Foto popis| 2. Gel, jenž vám zvětší prsa až o číslo! Bust Serum, Talika, 1295 Kč



3. Sedmikráskový olej na zpevnění poprsí, Melvita, 395 Kč



4. Gel zpevňující poprsí, Melvita, 585 Kč



5. Tvarovací a zpevňovací gel na prsa z mandlové řady Amande, L´Occitane, 960 Kč



6. Zpevňující péče na dekolt a poprsí, Push-up, Enja, Dermacol, 199 Kč



7. Sérum na poprsí a dekolt s liftingovým efektem, Thalgo, 1290 Kč



8. Zpevňující sérum na dekolt a krk, Perfect Body, Oriflame, 459 Kč



9. Extra vypínací gel na poprsí, Clarins, 1500 Kč















Další zajímavé články najdete v aktuálním vydání časopisu My Life.







ČTĚTE TAKÉ:
Šperky, se kterými ovládnete plesovou sezónu!













STAŇTE SE FANOUŠKEM DAMA.CZ NA FACEBOOKU

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Helena Konarovská: Ženy mě o prsou hodně naučily. Předám to dál

Helena Konarovská: Ženy mě o prsou hodně naučily. Předám to dál

Včera | Odbornici na podprsenky Helenu Konarovskou si řada lidí pamatuje především kvůli její vyřídilce z…

Vada na kráse, nebo ozdoba? Nestyďte se za své pihy!

Vada na kráse, nebo ozdoba? Nestyďte se za své pihy!

26. 5. | 2 | S prvním vykouknutím sluníčka vykouknou i ony drobné tmavé skvrnky, které někteří milují a mnozí…

Jaké oblečení muži nesnášejí? Vyhoďte ho z šatníku!

Jaké oblečení muži nesnášejí? Vyhoďte ho z šatníku!

24. 5. | Která z nás by se nechtěla líbit mužům? Ačkoliv to vypadá, že muži našim svrškům nevěnují pozornost…

Chcete krásný dekolt? Dopřejte mu správnou péči i podprsenku

Chcete krásný dekolt? Dopřejte mu správnou péči i podprsenku

22. 5. | Začněte svůj dekolt vnímat stejně jako svůj obličej. Ten také odličujete, používáte na něj…