Jak na péči o vlasy po čtyřicítce

| Autor: redakce | Rubrika: Trendy

Když objevíte první šedivý vlas, není to důvod k poplachu. Čas pouze připomněl, že už je třeba věnovat porostu hlavy větší pozornost.

Stejně jako pleti, dotýká se běh času i kvality vlasů. Pokud je tak trochu zanedbáváme, protože nás nic nenutí k opaku, můžeme s překvapením zjistit, že po čtyřicítce se nám kudrny více a více třepí, vlny se nevlní, ale lámou a účes ztratil živý lesk. Ke všemu to vypadá, že nám ta povadlá kštice dokonce řídne!

Co se to děje?

Je dáno geneticky, že u někoho dříve, u jiného později, se už kolem třicítky začíná zmenšovat vlasová cibulka. Dochází k poklesu tvorby kožního mazu, který posiluje vlas a dává mu zdravý, pevný vzhled. Tato skutečnost vyvolá ztenčení vlasu a jeho zvrásnění. Vlas se stává křehčí a tím pádem náchylnější k poškození. Když se později přidá ztráta melaninu, objeví se ve vlasech šediny.

Není to samozřejmě jen věk a hormonální změny, co ovlivňuje kvalitu vlasového vlákna, negativně se projevuje i stres, nezdravá výživa, nedostatek spánku, zkrátka celkový životní styl. Dalšími viníky může být prostředí, ve kterém žijeme plus chemické zásahy, jimiž vlasy prošly.

Zoufání není řešení

Pro vlasy jsou v tomto období důležité vitaminy, minerály, antioxidanty, stopové prvky a aminokyseliny, které projevy stárnutí zpomalí. Zdatným pomocníkem je například panenský olivový olej (zejména při častém fénování nebo lakování); zářivost dodá konzumace syrových nebo nahniličko uvařených vajec; o pevnost, a tím pádem větší odolnost proti vypadávání se postará listová zelenina; vitalitu přinesou broskve, meruňky a banány. Když chcete vlasům vrátit elastičnost, dodržujte pitný režim. A cvičte! Proč? Zlepší se váš krevní oběh a k vlasovým cibulkám se tak dostane více kyslíku a živin. Ocení to.

Co ještě?

Slábnoucím vlasům prospěje kratší sestřih, díky kterému omládnou. Vybírejte také kvalitní kosmetiku, například s obsahem koenzymu Q10, osvědčuje se také posilující receptura s obsahem kofeinu pro posílení vlasových cibulek. Výživnou masku vlasům dopřejte jednou za týden, denně pak před spaním přibližně 3 minuty jemně masírujte pokožku hlavy, což také pomáhá k usnadnění přísunu živin do vlasových cibulek.

Další články z rubriky

Buďte na pláži in: Pořiďte si módní kaftan

Buďte na pláži in: Pořiďte si módní kaftan

Včera | Léto je tu, prázdniny klepou na dveře a před námi jsou minimálně dva měsíce krásného počasí.…

4 tipy, jak zařídit, aby vám v horku vydržel make-up celý den

4 tipy, jak zařídit, aby vám v horku vydržel make-up celý den

26. 6. | 3 | Na léto jsme se sice těšily celou zimu, ale tropická vedra také nejsou žádná výhra. Také se vám…

5 chyb, které děláte při nanášení tvářenky, a vypadáte tak starší

5 chyb, které děláte při nanášení tvářenky, a vypadáte tak starší

23. 6. | 1 | Tvářenka může vašemu obličeji dodat šmrnc a vyzdvihnout vaše přednosti, při nesprávné aplikaci ale…

Podpatky, kabelky, džíny: Jaké oblečení škodí vašemu zdraví?

Podpatky, kabelky, džíny: Jaké oblečení škodí vašemu zdraví?

21. 6. | 1 | Napadlo by vás, že vám nošení běžného oblečení a doplňků může způsobit dlouhodobé zdravotní…