Jak připravit pleť na podzim? Poradíme vám!

| Autor: Dagmar FERAHLI Süsser | Rubrika: Trendy

Podzim je typický svým nestálým počasím, což vaší pleti neprospívá. Na druhou stranu po něm následuje ještě méně příznivá zima. Měla byste svou pokožku připravit, aby toto období přežila bez újmy na kráse.



Odstraňte odumřelé buňky a nečistoty!

Po horkém létě, kdy jste si na obličej nanášela různé krémy a mléka na opalování, byste měla myslet v první řadě na správné vyčištění pleti a odstranění odumřelých buněk. Začněte tedy peelingem, který je možné zakoupit ve formě krému, gelu, emulze i pěny, což je velmi praktické, sama si vyberete, v jaké formě se vám nejlépe nanáší. Zhruba 3 minuty masírujte krouživými pohyby obličej a nezapomeňte také na nejproblematičtější oblast tzv. T-zónu (zóna čela, nosu a brady). Peeling pomůže barevně sjednotit vaši pleť, vyčistí ji skutečně do hloubky a připraví ji tak na další ošetření.

I pleť potřebuje výživu!

Po důkladném a hlubokém vyčistění pleti, můžete přistoupit k její výživě. Zatímco v létě šlo hlavně o to, aby byla pleť dostatečně hydratovaná, před zimou je nutné zabezpečit, aby se jí dostalo všech látek, které potřebuje. Jak tedy dopřejeme pleti dostatečnou výživu? Pomohou vám v tom výživné masky a je třeba změnit denní i noční krém. V létě se používají hlavně hydratační krémy, na podzim doporučujeme ty, které kůži v první řadě vyživují.

Krása pokožky rozhodně prochází žaludkem!

Podzim s sebou přináší deštivé dny a výkyvy počasí, zavíráme se uvnitř málo větraných prostor a to naší pleti určitě neprospívá. Pamatujte na to, že i správná životospráva se na stavu vaší pleti projeví! V první řadě si i nadále snažte dopřávat čerstvou zeleninu a ovoce, stravu bohatou na vlákninu, celozrnné pečivo nebo luštěniny. V žádném případě nezapomínejte na dostatek spánku a dodržování pitného režimu! Myslete na to, že krása vychází zevnitř a že vaše vnitřní spokojenost se odráží a na stavu vaší pleti.




Rádi vaříte a hledáte inspiraci? Navštivte Recepty.cz






Nechcete hubnout sami? Navštivte náš FITweb.cz!


Další články z rubriky

Celé léto pod sluncem: Dopřejte pokožce vhodný restart

Celé léto pod sluncem: Dopřejte pokožce vhodný restart

Včera | Sluníčko, koupání, vlahý větřík, ale i klimatizace, to všechno symbolizuje léto. A ač je nám to…

Ochlazuje se? Pořiďte si bundičku pro vlahé letní a podzimní noci

Ochlazuje se? Pořiďte si bundičku pro vlahé letní a podzimní noci

16. 8. | Léto se pomalu blíží ke konci a noci už nejsou tak horké jako v červenci. Trávíte-li večery často…

Chcete chodit bez make-upu? Máme pro vás 10 tipů, jak na to!

Chcete chodit bez make-upu? Máme pro vás 10 tipů, jak na to!

14. 8. | Aplikace make-upu bývá pro mnohé z nás ztráta času a obzvlášť v horkých letních dnech, kdy jde při…

Černá, bílá, modrá aneb Oblíbená barva oblečení prozradí vaši povahu

Černá, bílá, modrá aneb Oblíbená barva oblečení prozradí vaši povahu

9. 8. | Možná tomu nebudete věřit, ale oblíbená barva, ve které nejčastěji nosíte oblečení, může o vás a…