Jana (28), Aneta (25), Kateřina (24): Jsme baculaté, přesto své tělo milujeme

| Autor: Jana LeBlanc | Rubrika: Trendy

Jana, Aneta a Kateřina jsou pyšné na svoje nahé tělo. Přestože nemají ideální míry, hlavní je pro ně spokojenost sama se sebou a číslo na váze tak hraje vedlejší roli.

Jana Zelená (28): pracuje v sociálních službách a má dvě děti

„Mám za sebou přelomový rok. Ještě loni na jaře jsem vážila skoro sedmdesát kilo, což je o jedenáct víc než dnes. Nevypadá to jako velké číslo, ale pro mě je. Poprvé totiž můžu říct, že jsem spokojená sama se sebou. Dosud jsem totiž svoje tělo spíš nesnášela. Od narození trpím atopickým ekzémem. Brala jsem kortikoidní léky a byla buclatá, takže jsem ve škole byla terčem posměchu, a to nejen kvůli flekům na kůži, ale i kvůli ‚válečkům na břiše‘. V pubertě jsem držela různé diety a dokonce měla náběh na bulimii. Zkoušela jsem třeba mrkvovou dietu a chvíli tak nejedla nic jiného než mrkev.

Pak jsem zase týrala tělo jen ovocem a zeleninou. Moje váha létala od čtyřiapadesáti kil až k pětadevadesáti, která jsem nabrala v těhotenství a nikdy pořádně neshodila. Paradoxně poprvé jsem na své tělo začala být pyšná před šesti lety po skoro třídenním porodu první dcery, kdy mi došlo, co všechno zvládlo. Váha mě ale pořád trápila, protože jsem se necítila ve své kůži. Vyvrcholilo to loni na jaře. Vyrazila jsem na nákup oblečení, a když jsem viděla, do čeho všeho se nevejdu, málem jsem se nad sebou rozbrečela. Bylo mi líto, jak se sebou zacházím a kam až jsem to nechala dojít.

Rozhodla jsem se proto o sebe víc starat. Ne kvůli okolí, ale kvůli sobě. Nejprve jsem začala vyhledávat zdravá jídla. Na začátku jsem hodně omezila sacharidy a jedla hlavně zeleninu a bílkoviny. Jakmile ze mě spadlo prvních pár kilo, přidala jsem i zdravé přílohy jako bulgur nebo jáhly. Pomoc dietologa jsem si po mateřské dovolené nemohla dovolit a ani jsem ji nechtěla. Nemám totiž ráda, když mi někdo říká, co a jak mám dělat. Pravidelně po měsíci se sama vážím i měřím, což mi dodává sebevědomí a motivaci, když vidím, jak dlouhou cestu jsem urazila.

Myslím, že v životním stylu platí, že jedna pozitivní věc ovlivňuje druhou. Začala jsem zdravě jíst a poprvé v životě také soustavně cvičím. Ne s pocitem, že se trápím a do posilovny musím, ale že z toho mám radost. Začala jsem prostě mít ráda sama sebe. Na svých partiích mám pořád co zlepšovat. Ale dělám to s chutí a do zrcadla se poprvé v životě dívám s úsměvem.“

  • Další příběhy si můžete přečíst zde:
Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Domácí péče o suché rty: Vyrobte si vlastní balzám, lesk nebo peeling

Domácí péče o suché rty: Vyrobte si vlastní balzám, lesk nebo peeling

23. 2. | Rty dostávají obzvlášť v zimě pořádně zabrat, jsou suché, rozpraskané, a proto vyžadují pozornost.…

Jaro se blíží: Jaké bundy a kabáty si můžete pořídit už dnes?

Jaro se blíží: Jaké bundy a kabáty si můžete pořídit už dnes?

21. 2. | Únor se pomaličku chýlí ke konci a mnoho lidí už nedočkavě vyhlíží jaro. To si bude žádat obměnu…

Zhubněte tři kila za dva týdny! Stačí udělat si hodinu času denně

Zhubněte tři kila za dva týdny! Stačí udělat si hodinu času denně

19. 2. | Taky tak nerada vstáváte? Pak se ale ani nestihnete nasnídat, natož si zacvičit. Zkuste vstávat o…

Vytaste drápky: Jak mít krásné a zdravé nehty

Vytaste drápky: Jak mít krásné a zdravé nehty

19. 2. | 1 | Hezké a upravené nehty by měly být samozřejmostí pro každou ženu, protože hned po obličeji jsou…