Perfektní krok na podpatcích

když je rozkopaná cesta nebo špatný chodník tak se o ty podpatky přerazíte já je sice taky mám a když něco provedu tak se v tom špatně běhá mam jehloví podpatek asi 9 cm tak mi dělá problémi to že když udělam krok tak na nich neudržim rovnováhu ale když mam takoví sandále kde jsou taky podpatky tak je spojenej celej stoh botou a tak se na nich udržim

stokli: a jak se asi muze holka naucit na nich chodit,kdyz by,podle tve rady,mela zustat u balerin? tak se to prece nikdy nenauci :)

Beth, bellis2007, lenk&: podpatky se nenosi POUZE kvuli vysce,ale jak zde uz bylo nekolikrat zmineno,i kvuli ladne zenske chuzi. podpatky proste postavou udelaji divy. takze i kdyz mam 187cm a nohu c. 42, podpatky nosim, protoze vsichni,co si reknou "Je vysoka a jeste si vezme podpatky,no toto" mi muzou polibit sos :)

Sweet V, Má pravdu dá se na ně zvyknout ale stávají se sněma také pěkné patálie, mám jen 160cm ale podpatky nosím ráda ale to mi opravdu musí sednout, měla jsem krásné lodičky podpatek 7cm a ty mi padly hned od začátku měla jsem je 2 sezony a přišla jsem o ně na vydlážděném náměstí podpatek mi zustal mezi kostkami a jak jsem spěchala tak to bylo jen rup a škub no a bylo po botách,

Na podpatcích chodím každý den, nedávno mi teta k narozeninám koupila 15cm a jsou mi příjemné. Přijdu si v nich sexy a bez podpatků nedám ani ránu. Mám sice 171 cm, ale přítel má 195cm, takže to nevadí:) Do práce nosím červené lodičky, na akce černé nebo stříbrné, mám jich slušnou sbírku. Tenisky nosím jen na sport, když vím, že půjdu třeba dýl, vezmu si balerínky. Souhlasím s článkem, že podpatky jsou opravdu o zvyku. Myslím, že bychom jich měly využívat stejně jako sukní, přece jen je to to, co dělá ženu ženou:)

SWtřevíčky jsou opravdu moc a moc krásné, ještě k nim krásné oblčení a můžeme vyrazit. Nedělá mi problém chodit na vysokých podpatcích i když tyto jsou vyšší, ale také bych si na ně zvykla. Jsou opravdu moc hezounké.

...jsou sexy, jsou krásné...ale jak píšete, musí se umět nosit...takže kdo to neumí...ať raději zůstane třeba u balerín.....

Moc bych je rada nosila chodit v nich umim ale mam 178 cm

Ty černe poslední jsou krasne a jeste ty zlatobíle

Krásné, ale chodit v nich bych nechtěla

nadhera to je proste bez komentare!

Jsou elegantní a musí k nim být i človíček jakse patří oblečen. A není jednoduché je nosit a hlavně se v nich naučit chodit.

Jsou elegantní a musí k nim být i človíček jakse patří oblečen. A není jednoduché

ty první a poslední sou nád¨herny, nejkrásnější... :) jenomže bych si na tom asi zlomila nohu :D hodili by se mi k šatů a taky k riflím :D

jsme zvyklá chodit v botaskách ale kvůli zaměstnání jsem se musela hodně naučit na podpatcích...takže když chvíli nechodím v podpatcích a pak za dobu začnu strašně mě po nějaké době bolí bříška zespodu chodidla... ale když obuv střídám co druhý den tak bez problémů:-)

Ty poslední černý jsou úúúžasnýý! Do toho bych šla. Takový podpatečky zbožňuju a snažím s vysoký podpatky nosit každodenně. Ale kostky ve městě taky nenávidím :( S autem není problém. Nino, já prostě zapíchnu podpateček pod pedál a jedu. Jen mám úplně rozpíchanou podložku. No. Jinak je to v pohodě. Čauky.

nic proti ale na tanec je předepsaných 6 cm..takže azs tak mimo neni

z těhle jsou hezký jen ty černý na konci...jinak podpadečky na večerní akce bezpochyby, bez nich není žena ženou ...ale před den jedině pohodlné tenisky!!! ;o)

Paní Simona je asi padlá na hlavu. Vysoké podpadky jednoznačně poškozují celou kostru a ona z toho dělá ještě přednost. Jako muž mám vyzkoušenou optimální výšku podpadku 3-4 cm a to také nosím. Ani u žen to není jinak. Nohy máme všichni podobné.

ale když koukám, tak i ty běžový jsou hezký

ty růžový a černý jsou hezký

já mám 158 cm a nohu 35.5 - prostě drsné, 35 mám obvykle malé (i když jak kdy) a 36 velké (same).. někdy mám ok 37.. prostě drsný... a k těm modelům - nelíbí se mi ani jedny

botky nic moc,mám ráda podptky,ale málo je nosím.Není to na denní nošení

Než jsem měla dvě děti, nechodila jsem jak jinak než na vysokých podpatcích, pak se mi ale změnila klenba a čtyři roky to nešlo, taky mi to nechtělo unést mou poporodní postavičku, ony ty mé nožky mají co nosit 37/38nožka a 176cm. Vloni jsem narazilana úžasné nehorázně levné, dá se říct zadara botky, sice jsem si musela vyměnit podpatky, ale jak se zdá tak dokud se nerozpadnou budou mé.jinak mám ráda na boso, což je pro naše nožky i záda nejlepší, ale miluji taky jedny trakingové botky, škoda jen, že už jsem je prochodila, pokusm se sehnat ty samé.

Já mám taky ráda podpatky,jenže se v nich špatně chodí po městě (nevím co je to za módu,pokládat všude dlažební kostky!zapadá do nich podpatek) a taky se v nich (alespoň mě) špatně řídí auto:-(.Jinak my co máme jen 170cm nedáme na podpatky ani dopustit!

Ahoj, já také chodím v botech na podpatcích. Vůbec mě nebolí nohy ani záda. Chce to opravdu trénovat. Začít s nižšími podpatky a pokračovat výše. U mě teď není problém chodit na podpatcích tak 12 cm. Na večer jsem zkoušela i boty na platformách. Výška podpatku byla 17 cm a platformy 6 cm. Byly pohodlné, neboť rozdíl mezi platformou a podpatkem je "jen" 11 cm. Ale když jsem v nich jednou šla na zkoušku do práce, tak to už bylo horší. Takže všeho s mírou. Pa

Jupííí, jupííí - dneska jsem sehnala botičky na ples podle mých představ!!! A navíc za slušný penízky!
A to jsem nemusela ani do doku :-))

Bellis....tebe asi pošlou nakoupit přímo do doku
:-) / nic ve zlým /

Beth: Jakbysmet. Máme nohy v pořádku, ne?

nebo my, co máme 179 cm a nohu 42 :-)

bellis2007: My nemusíme mít žádnej mindrák.

A co my, které máme 175 cm a nohu 41?

Xeně: Bravo, přesně můj názor.

luxy, ale já nechápu proč nám nadáváš do trubek :-) ať si každý nosí co chce :-)

koblich, tomu říkám parádní svatební dar :-)

všem, co tady píšou, jak se v podpatcích nedá chodit celý den, vzkazuju: jste pěkný trubky. dá, navíc i pohodlně. jehly mám na nohou převážnou část života. mám plochou nohu, proto mi prostě na tý noze sedí víc. možná jednou budu litovat kvůli zborcenýmu kotníku a nártu, každopádně i ortoped mi řekl, ať je nosím, když nechci nosit vložky do bot. navíc jsem malá - 161 cm, takže i proto mi to vyhovuje. fascinujou mi vysoký chlapi
takže až tady budete zase tvrdit, že to ženská nosí proto a proto, tak čekejte, že se najde spousta takových, u kterých to není pravda
noste si svý nízký boty, který mmch byly vymyšlený pro chlapy a nás nechte nosit naše "ženský" boty, který nám prostě vyhovujou

JÁ ASI NEJRADĚJI CHODÍM BOSA!!!!!!!!ALE TŘEBA DO PRÁCE OBOUVÁM PODPATKY!
dĚLAJÍ KRÁSNÉ NOHY A KRÁSNÉ LÝTKO,CÍTÍM SE SKVĚLE!!!!!!!!boSA I OBUTÁ,BOSA NA PLÁŽI NA DOVOLENÉ,V PODPATCÍCH V PRÁCI I NA ULICI,NA VEČÍRKU,PO NÁKUPECH.pOKUD JSOU NĚKOMU POHODLNÉ BOTASKY V PRÁCI I VOLNÉM ČASE,PROSÍM,PREFERUJI ELEGANCI,ALE I SPORTOVNÍ ELEGANCI ,KDYŽ JDU DO FITKA.... : O )))))))))))

Beth: Glády jsou pěkně těžký, ale mám je už 8 let a pořád jsou dobrý, ikdyž v zimě už klouzaly tak jsem je musela nechat podrazit, dostali jsme je svatebním darem, oba, a máme je dodnes

xena už napsala fše, mám sebevědomí v gládech, tak v nich chodím, a nic mě nedonutí se týrat na mučidlech ...

Ten, kdo se hezky obléká jen proto aby se líbil druhým, je povrchní chudák. Hezké a sladěné oblečení, příjemný vzled a úsměv jsou důležité hlavně pro osobní dobrý pocit. Od tohoto pocitu se odvíjí vztah a chování k ostatním. To by nám měla říct naše přirozená inteligence. Je to taky o úctě a slušnosti ke druhým. Přece je nebudu obtěžovat svým neupraveným vzhledem, znechuceným obličejem a sprostým chováním! Každý má svých starostí dost, tak proč přenášet své starosti na druhé.
Ještě se vrátím k těm podpatkům. Věřím, že i Xena ví, že ke každé příležitosti se hodí jiné boty a ty na obrázku nelze nosit všude a taky ne ke všemu. Jsem z Prahy, do města chodím zásadně na podpatcích, protože jen tak mě po příchodu nebolí nohy a celé tělo. Ještě pro upřesnění - je mi 54 let.

xena: nikde jsem nenapsala, že chodim v TAKOVÝCHHLE botách každej den celej den ... nikdy jsem nic takovýho netvrdila a netvrdim ... ani náhodou ... nebyla by to pravda ... nechodim ... podpatky mám ráda, patří obecně k mýmu stylu (stejně jako rudá rtěnka), ale nejsou to jediný boty, který k němu patří ... jenom v nich prostě nevidim problémoblékám se proto, abych se líbila předevšim sama sobě ... a je to pravda ... když se líbim sama sobě, cítím se pochopitelně líp a sebejistěji než když vim, že dneska to fakt neni vono ... ono totiž nefunguje tak docela to, co říkáš ... to, že se někdo načinčá, ještě vůbec nic neznamená ... to, co je skutečně sexy, je sebevědomí, ne nalepovací drápy ... a já se, bohužel, v našem místním každozimním módním hitu - kostýmku ze vše za 39 kombinovaným s horolezeckou bundou a vokopanejma kozačkama neurčité barvy a neurčitého tvaru - opravdu necejtim nejlíp :-)))a co se věku a tašek týče - je mi 35, mám vlastní barák a žádný nákupy NETAHÁM ... nejsem soumar

Dobrá, nemusí to bejt vždy jen nákup, ale třeba i věci do práce - notebook, foťáky, různý adaptéry, lejstra,něco váhy zaberou mobily, šminky :-) prostě at chcete nebo ne, někdy vám dámská kabelka váží víc, než takové ty romantické pytlíčky co nosí ve starých filmech naše prababičky :-) Apropo ženy si mají uvědomit že jsou ženy, nojo, to je právě i můj názor. A neřikejte mi, že podpatky nosíte jen sami kvůli sobě. Snad proto abyste se líbili okolí, ne. Teda i chlapum. Já nejsem vůbec proti podpatkum, ale jsem proti takovym těm škrpálum co se nacházejí u tohoto článku jako ilustrace. Sorry, ale neřikejte mi že v jehlách poskakujete celý den a jste z toho nadšený, a že si myslíte (jako ty ženy co myslí samy na sebe) jak procvičovat nohy atd abyste jako mohly v těch škrpálech chodt a být ty sebevědomé. Jestliže si vezmu na nohy boty, ve kterých musím pořád přemýšlet abych sebou někde nešvihla a je to z nějakého důvodu nepohodlné, pak to nejsou boty ale mučidlo, proč? Kvůli kráse kterou nastolily přiblblé časopisy jako Elle, Cosmopolitan, Spy a další sračky kterými nás zásobují zahraničtí press investoři? A nejedná se o nic jiného než o to že jim ty firmy, výrobci tlačivých bot a různého oblečení vysolí na dřevo těžké peníze za reklamu? Neříikejte mi milé dámy horující pro podpatky, že když budete plánovat celoodpolední běhání po Praze, vyrazíte v těch botách z fotky. A že v takových běžně chodíte. To buď lžete, nebo jste prostě vy sami oblíčeni bůhví čím že to děláte. Píšete mi tu o tom jak ženská dnes nechodí s nákupy.Kolik vám je let? Jestli asopon 25 a máte i vlastní byt, sami jistě víte že někdy něco nesete.A každá ženská nemá sama vlastní auto. Ani chlapa co jí všechno odnese. ONo se to takto dobře povídá na netu, ale praxe je milé slečny a dámy jiná.
Osobně si tedy myslím, že je daleko lepší natáhnout si kecky nebo podpatky s pár centimetry, a donést domů pětikilovou tašku s jídlem pro děti a manžela a sebe, než se zabývat studováním jak cvičit nohy abych mohla pobíhat celej den v nějakejch křuskách, ze kterých má člověk vylomený nárt, odřené kotníky a puchejře na přední spodní části nohy. Pokud tedy nenakupujete pouze hlávku salátu na celý týden a pět musli tyčinek abyste náhodou neztloustli a neprovinili jste se vůči blížící se anorexii.
Zabývat se vlastním vzhledem je jistě záslužná věc, ale nic by se nemělo přehánět. Osobně se tedy domnívám, že pro sebevědomí a fakt, že jsem žena, stačí daleko méně - zabývat se veřejně prospěšnými činnostmi, být úspěšná v zaměstnání, být příjemná k druhým lidem a snažit se jim pomáhat, být jim dobrým parťákem. Určitě to není o tom, jestli mám vysoké jehly nebo přilepené umělé drápy na nohou atd. Sebevědomí musí mít člověk především sám v sobě...tedy zdravé sebevědomí. Mějte se! Snad někdo pochopil jak to myslím... a vám všem přeju abyste se v těch pitomých botách nepřizabily a nechodily pak akorát se sádrou na noze. :-D

Hermino s tím musím SOUHLASIT!!!! Až všechny ženský pochopí, že jsou především ženy a že jsou mužům partnerkami a ne služkami a ošetřovatelkami tak si přestanou stěžovat na nedostatek času na sebe, únavu .... U nás je automatické, že když se dělá velký nákup a tahají se velké tašky, tak to tahají moji muži. Mám tři, manžela a dva syny. Je to pro ně tak automatické, že když náhodou přinesu domů velkou tašku, tak mi vynadají proč to tahám.

hilarion: presne tak, dekuji Vam

Na podpatcích chodím celý život a vůbec mi to nevadí.Je to můj styl.Samozřejmě podle toho co mám oblečené,to si ladím.Boty zásadně kupuji kvalitní,nohy si šetřím a musím mít dobrý pohled na svou nohu.A chůze má být vzpřímena pokaždé a ne jen na podpadcích.Chůze je základ pro krásnou postavu a rovnou páteř.

xena: ježišmarjá ... uf ... jaký povlaje za nim? ... podpatky přeci nosim proto, že to patří k mýmu stylu, a ne proto, abych lapila nebo si udržela nějakýho chlapa, proboha :-)))a tašky s nákupem? ... jejich tahání mám započítaný někde do osmdesátých let hlubokýho komunismu ... tenkrát byla každá ženská vybavená natáčkama a síťovkama s nákupem ... ale podle všeho se týhle činnosti asi někteří věnujou dodneška ;-/

to by se mi tedy chtělo dělat všechny ty rady ze článku, jen proto abych si na nohy natáhla nějaký křusky, ve kterých se nedá po českejch chodnících ani pořádně chodit. Podpadky jsou max. na to když s nima člověk vleze před domem do auta a nechá se dovézt někam kde bude celou dobu sedět a maximálně přečká cestu na záchod. At si v tom chodí chlapi sami, když se jim to na ženskejch tak líbí. Zajímalo by mě docela kam autor článku chodil na ty slinty - podpatky jsou doporučovaný max. tři čtyři centimetry, široký, u pohodlný boty která se nevyklá. V takovejch kruskách co jsou na obrázku u článku, můžou chodit max. půl minuty modelky po molu ale ne normální ženská s nákupem. Ani mladá na rande v tom jít nemůže protože když náhodou má rande s nějakym samojedem, povlaje za nim, poskakujíc a riskujíc že si zvrkne nohu. Dá se to využívat maximálně když chcete někoho sbalit abyste se ho jako držely :-D

ortopedii studuji a proto mohu rict, ze Vy, kcf, jste temer vyjimka. O drzeni tela toho vim tak prumerne, ale o degeneraci kosti nartnich, zanarnich a prstu v dusledku noseni nevhodne obuvi (napr. lodicek ci bot bez stabilniho podpatku- bez podpory kotniku) toho vim hodne.
Tedy sve prispevky koncim pranim, at se Vam vsem hezky chodi v cemkoliv chcete a pecujte o sve nohy :) at Vas pak nemam jako klientky

prominte kcf.. ze jsem Vam tykala, nebylo to mineno jako jakakoliv urazka

kcf: aha ... tak to máme problém přesně opačnej ... já mám zase hodně úzkou nohu a nízkej nárt, takže skoro ve všech botách mi klechtá noha nebo se mi různě odchlipujou ... už hrozně dlouho mi žádný lodičky nesedly, aniž by se při kroku nevychlipovaly do strany ... občas mi seděj snad akorát Salamandery ... ale ani ty zdaleka ne všechny :-(

Mám s tím taky problém (mám vysoké nárty) ale chodím, zkouším, na cenu ani na značku nekoukám. Musím se ale přiznat, že několik posleních let je kupuju hlavně v zahraničí. Především v Holandsku. Vyjdou levněji a jsou kvalitnější.

jinak teda ty růžový boty tady jsou naprostej úlet ... ty bych si pořídila okamžitě ;-)

Violeta Valery: boty od Bati jsou příšerný ... nevim, jak to dělaj, ale je to tak ... jsou to už třetí (a definitivně poslední!) boty, který jsem si tam koupila ... nikdy víc ... a KOŽENÝ jsou VŠECHNY !!! ... nebo to na nich aspoň píšou ... zvrchu i zevnitř ... nikdy bych si nekoupila jiný boty než kožený ... ovšem ostatní kožený boty jsou nositelný a formovatelný, jenom ty baťovky spolehlivě ne ... takže už je začínám podezírat, jestli náhodou v tom nebude nejakej fake :-/kcf: můžu se zeptat, u koho ty boty kupuješ? ... už se mi dlouho nepodařilo sehnat skutečně pohodlný boty na podpatku ... ani páskový, ani lodičky

Dámy vy asi neumíte zkoušet boty! Já na boty od Bati nadám dopustit. Výhradně si kupuji boty této značky a jsem spokojena již pěknou řádku let. Aby vám bota nohu nesvírala, kupujte si raději koženou než-li umělou.

Móóc se mi líbí chůze na podpatcích, mě nejvíce vyhovuje 5 a 1/5 cm. Ale sehnat pěkné lodičky s takto vysokým podpatkem nemohu. Nebo jsou hnusné.
Ale pokud má někdo jako já široké klouby a vysoký nárt a neumí chodit na plackách. podaďte.Nejvíc mi vyhovuje klín.

Já něco o zdravém držení těla vím a proto to tady zdůrazňuji. Převážná většina našich problémů má příčinu právě v tom. Ono to prakticky je všechno ve výše uvedeném článku. Jinak mám stejnou zkušenost s lodičkami od Bati. Jsou to takové krunýřky, které nejdou rozšlápnout.
Já vím, že si tady tykáme všechny, to byla jen moje reakce na "bílku", která mě posílá na psychiatrii. To je ale její problém, když neumí diskutovat....
Tykání od slušných diskutujících mě samozřejmě nevadí. Těm já tykám taky.

kcf: co se ortopedických problémů týče a správnýho nebo nesprávnýho držení těla, tak v tomhle oboru fakt nemám páru ... nicméně něco malého možná naznačuje fakt, že kdyby příroda chtěla, abychom chodili na podpatcích, tak by nám za ty roky, co jsme tady, už dávno nějaký pod patu opatřila ... myslima co se vykání/tykání týče - problémek je, že si tady tak nějak automaticky tykáme všechny ... takže pochybuju, že zrovna TOHLE bylo mířený jako urážka ;-)

Moc se omlouvám a stydím za gramatickou chybu!!!Upozorňuji ale na fakt, že čeština také užívá tykání a vykání. (Tykáme tomu, koho známe nebo koho neznáme ale chceme ho urazit. Vykáme osobě neznáme...)Do hor bych si samozřejmě vzala vhodnou obuv. Nejspíš něco jako "pohory". Lodičky jsou opravdu nevhodné asi tak, jako "tenisky" ke kostýmu. Jestli ty ženy u ortopédů nemají ty problémy právě z toho, že příliš často nosily nevhodnou obuv "tenisky". Důsledkem toho bylo špatné držení těla a s tím spojené neduhy (ploché nohy, povolené břišní svaly, změny na páteři atd., atd.)Já jsem jen řekla, že nosím podtaTky "celý život" a celý den. Tím jsem se v nich naučila chodit. Zdravotní problémy z toho nemám žádné, naopak mi pomáhají ke správému držení těla a proto mě nemůžou bolet záda apod.

kcf: a ktere jsou ty zeny, co pak sedavaji u ortopedu se znicenymi chodidly z lodicek a vysokych podpatku? nenapadlo te, jak moc to napriklad zatezuje kotnik? vydala by ses do hor take na podpatcich, protoze "narozdil od tenisek zlepsuji drzeni tela"?

ovšem předevšim to chce opravdu KVALITNÍ boty ... mám dvoje nádherný lodičky od Bati a jsou oboje tuhý jako fošna ... prostě se nerozšlápnou snad ani do důchodu :-/

Nádhera ty černé jsou opravdu sexy lépe řečeno DOST DOBRÉ....

pro kcf: zajdi si na psychiatrii

Jen na upřesnění pro ty, kterým trochu uniká správná čeština. Mluvíme tu o podpaTcích, nikoliv o podpaDcích... Odvozenou od "pod PATOU" ...

Podpadky nosím celý život a celý den. Nebolí mě nohy ani tělo, protože podpadky podporují správné držení těla. Ten kdo chodí celý den v "teniskách" má automaticky držení těla špatné. Je potom samozřejmé, že nemůže (neumí) nosit podpadky. Je to škoda. Je mi líto, když vidím mladé dívky/ženy, jak jsou v botech bez podpadků shrbené a když si náhodou vezmou boty na podpadku tak chodí jako kačer Donald.

Krasne botečky ,ale ke kočarku jaksi nevhodné...

Teda ty fialový jsou jak pro baletku, to je šílený. Ty černé jsou velmi pěkné.

Ráda jsem nosila 8cm podpatky ale tedkom v důchodu si s mými kilogramy z bezpečnostních důvodů netroufnu.A nožky na podpadcích vypadají lépe.Dívky,jde jen o zvyk a potom i o styl oblékání.

mam rada boty na podpadcich,jsem v nich prakticky kazdy den!chce to proste jenom cvik,tak holky budte sexy a pritazlive,aby se po vas jen chlapi plazili!!!ty cerne a ruzove proste nemaji chybu!

botičky úžasné ... ale jen na obrázku. Jednu dobu jsem byla na podpatky zvyklá, ale rozhodně ne na jehly, z toho mě bolí celej člověk. Koupila jsem si jedny a jak je v tom noha nestabilní, a jak jsou vysoké, bolely mě v tom nohy i když jsem seděla v práci, takže toto jenom na nějakou extraudálost, ale chodit v tom normálně - ani za nic

Ty černé jsou úžasnééé :-)

taky pak bolí nožky ach jo ,prostě si podpatky nemohu dovolit

boty na podpatku jsou fakt sexy a velmi ženské ale at si vyberu jaké chci, stejně ta noha pak bolí...ale zkusíme to:-)

já mám ráda podpatky ... a je fakt, že v nich člověk vypadá lépe... moje teta je nosí ještě teď v šedesáti - má nádherné nohy a chlapy se za ní pořád otáčí a mně rodina říká, že mám nohy do téhle rodiny... takže v sukni a vysokých podpatcích má žena opravdu svůj sex-appeal

mě už nepomůže nic :-)) stejně semi to boty ani nelíbí :-)

zkusíme a třeba to pomůže :-)