Vánoční kila navíc lze shodit bezbolestně, tvrdí zakladatel Revolučního hubnutí

| Autor: Korzo | Rubrika: Trendy

Pokud se opět potýkáte s otázkou, jak se zbavit přebytečných kilogramů nabraných během vánočních svátků, nemusíte zoufat při představě další drastické diety. Podle posledních lékařských výzkumů je možné zhubnout přirozeně a bez zdravotních rizik. Tvrdí to alespoň MUDr. Otto Horák, zakladatel programu Revoluční hubnutí Wellness Trend.



"Pro zhubnutí je důležité, aby k němu pacient přistupoval komplexně a systematicky. Základem je změna dosavadních metabolických procesů, což je u každého individuální proces. Mimo jiné jde také o rovnováhu pH, které bývá v důsledku špatné životosprávy příliš nízké," vysvětluje MUDr. Otto Horák a dodává:

"První fáze spočívá v tom, jak vytvořit v organismu vhodné podmínky, než tělo začne tuky samo spalovat. Ve druhé fázi optimalizujeme metabolické pochody během redukce váhy. A ve třetí, závěrečné, by si člověk váhu poté, kdy ji zredukuje, měl také udržel."

Pokud jde o samotné hubnutí a udržení požadované hmotnosti, podle Horáka je důležité vyvarovat se především těchto potravin: bílého pečiva, rýže, brambor a těstovin.

"Základem našeho programu je individuální přístup. Každý organismus je jedinečný a každý proto vyžaduje jiné podmínky pro to, aby se trvale zbavil přebytečného tuku. V každém regionu je dnes už možné najít odborného konzultanta, který vám způsob, jak shodit přebytečná kila, ´ušije na míru´ včetně doporučení konkrétního cvičení," dodává lékař. Podle něho má tento systém redukce váhy devadesátiprocentní úspěšnost.

Další články z rubriky

Cukr, rýže, oves: 7 přírodních levných cest, jak omladit pleť

Cukr, rýže, oves: 7 přírodních levných cest, jak omladit pleť

24. 2. | Nechce se vám investovat do drahé kosmetiky, u které nemáte jistotu, že bude účinkovat na povadlou,…

Overaly jsou in: Na party, na doma i do postele

Overaly jsou in: Na party, na doma i do postele

22. 2. | 2 | Módní outfit, který spojuje horní i dolní část oděvu, se může na první pohled zdát nepraktický,…

7 tipů, jak díky make-upu vypadat o 15 let mladší

7 tipů, jak díky make-upu vypadat o 15 let mladší

20. 2. | Vrásky, povislá pokožka a další kožní změny jsou známky stárnutí, kterým nemůžeme uniknout. Přesto…

Voňavý a lahodný kokosový olej: 7 tipů, jak být díky němu ještě krásnější

Voňavý a lahodný kokosový olej: 7 tipů, jak být díky němu ještě krásnější

18. 2. | Kokosový olej má širokou škálu kosmetických výhod, protože je antibakteriální, antiplísňový a…