Bez pocení to nejde

| Autor: redakce | Rubrika: Zábava

Mnozí z nás si ani neuvědomují, jak důležitou úlohu hrají v životě člověka vůně a pachy. Každý člověk má svou vlastní „čichovou mapu“. Citlivost na vůně a jejich vnímání je velmi individuální. Zatímco někomu jeden člověk „voní“, druhému je jeho pach nepříjemný. Většině z nás ale pach potu prostě nevoní.

Co je pocení?
Můžeme ho definovat jako přirozený proces, který je pro lidské tělo velmi důležitý. Probíhá po dobu celého našeho života už od narození. Jeho hlavní úlohou je termoregulace, která pomáhá ochlazovat náš organismus a má svoji úlohu také při vylučování škodlivých a toxických látek. Pocením se naše tělo zbavuje tepla, které v něm neustále vzniká (dokonce i když jsme v klidu anebo spíme), ať už při práci svalů a nebo metabolických procesech.

Jak to funguje?
Člověk se potí potními žlázami, které se nacházejí ve škáře (dermis). Aktivitu potních žláz řídí a kontroluje autonomní nervový systém. Průměrně má každý z nás 3 - 4 milióny potních žláz. Nacházejí se na celém těle s výjimkou rtů, prsních bradavek a vnějších pohlavních orgánů. Z anatomického hlediska žlázy dělíme na malé a velké. Liší se svojí velikostí, počtem, rozmístněním na těle, složením potu, který produkují i reakcí na rozdílné podněty.
Malé potní žlázy fungují u člověka už od narození. Nacházejí se na celém těle, v největší koncentraci na pažích, chodidlech, hrudníku a čele. Jejich celkový počet se odhaduje na 2 – 2,5 milióny. Reagují především na vnější podněty (teplo, fyzická námaha) a plní termoregulační funkci. Pot, který produkují, zvlhčuje povrch kůže a odpařováním ho ochlazuje.
Velké potní žlázy se nacházejí především v podpaží, v oblasti genitálií a okolo prsních bradavek. Často ústí do folikuly chloupku. Stávají se funkčními okolo osmého roku života. Pot, který se vytváří v těchto žlázách, obsahuje bílkoviny a mastné kyseliny, takže je hustší a má žlutou barvu, což je důvodem světlých skvrn na oděvu.
Potní žlázy reagují i na psychické podněty. Významně se aktivují při sexuálním vzrušení a podílejí se na vzniku specifické vůně každého člověka. To je také důvodem, proč při výběru partnera hraje důležitou roli jeho pach.

Samotný pot je v podstatě bez „vůně a zápachu“, nepříjemný pach vzniká až tehdy, kdy bakterie na pokožce a chloupcích začnou rozkládat bílkoviny a mastné kyseliny obsažené v potu z velkých žláz. Kromě toho vytváří teplo v podpaží vhodné podmínky pro množení bakterií, a proto je velmi důležité starat se právě o tuto část těla.
Množství potu závisí na několika faktorech – vnější teplotě a klimatickém pásmu, zvýšené produkci tepla v organismu, fyzické námaze a psychickém vzrušení. Maximální množství potu, které člověk vyprodukuje za normálních okolností v průběhu dne je 1 litr. Při zvýšeném pocení je třeba bezpodmínečně dodržovat pitný režim a dbát na dostatečný příjem tekutin s obsahem minerálů.

Dalším významným faktorem, který ovlivňuje pocení, je relativní vlhkost vzduchu. Když je vysoká, vzduch je téměř saturovaný a nedokáže přijímat další vodu z organismu. Proto se pot neodpařuje a neochlazuje organismus tak efektivně jako při suchém vzduchu.

Další důvody pocení
Pocení je často odpovědí na náš emocionální stav. Když se připravujeme na něco důležitého, přicházejí obavy ze zklamání. Když jsme nervózní, zvyšuje se nervová aktivita, která má vliv na potní žlázy, především na ty nacházející se na dlaních a v podpaží. V té chvíli se cítíme nepříjemně, napjatě, studený pot nám stéká po těle.
Emocionální pocení a pocení z tepla či fyzické námahy se liší dobou, kterou tělo potřebuje na to, aby se opravdu zpotilo. V případě pocení z tepla často chvíli trvá než se začneme skutečně potit, zatímco v případě emocionálního pocení máme podpaží a dlaně úplně mokré během několika sekund. Navíc, pot vznikající při emocionálním pocení zpravidla obsahuje víc látek, které rozkládají bakterie, a proto je jeho pach výraznější.

Pocení jako signál
Pocení může být i signálem, že s naším tělem není všechno v pořádku. Nadměrné pocení, které není důsledkem zvýšené fyzické námahy anebo silného emocionálního stresu, se nazývá hyperhidróza nebo diaforéza. Projevuje se zejména na dlaních a v podpaží a dokáže velmi znepříjemnit sociální vztahy postižených osob. Vznik nadměrného pocení může souviset s hormonální nerovnováhou (např. doba klimakteria u žen), nadměrnou činností štítné žlázy, příp. nadměrnou aktivitou nervového systému. Problém nadměrného pocení je třeba vždy řešit ve spolupráci s odborníkem, který dokáže poradit nejlepší způsob léčby.

Muži a ženy – v čem jsme jiní?
Muži a ženy se liší nejen fyzicky, ale rozdílným způsobem fungují i chemické procesy v jejich tělech. Ženská pokožka je citlivější na teplotní změny, což způsobuje větší množství tuků, má menší plochu a menší počet potních žláz. Z toho vyplývá, že ženy se potí méně - u žen dosahuje množství potu za hodinu přibližně 180 ml, zatímco u mužů asi 250 ml. Mužské potní žlázy jsou mnohem aktivnější než ženské a zpravidla se u nich v podpaží nachází víc bakterií, které způsobují nepříjemný zápach. Muži se tedy nejen víc potí, ale jejich pot je i víc cítit.
Navzdory všem rozdílům, mají muži i ženy jedno společné – snaží se najít si partnera, se kterým si nejen rozumí, ale i navzájem „voní“, protože žít s někým, koho nemůžeme ani „cítit“ se jednoduše nedá.

Voňavé tajemství deodorantů a antiperspirantů
Chcete se cítit svěží a sebejistě celý den? Správnou odpovědí je používání deodorantů a antiperspirantů, které jsou dnes jedním ze základních hygienických a společenských pravidel. Mělo by se tedy stát pro každého z nás běžnou denní rutinou stejně jako čištění zubů. Jen tak se budeme cítit v pohodě a sebevědomě.

Deodoranty obsahují dezinfekční prostředky s antibakteriálním účinkem, který omezuje vznik nepříjemného zápachu. Zpravidla obsahují alkohol, který velmi rychle vyprchá. Jejich účinek je krátkodobý, a proto je třeba používat je i několikrát denně. Deodoranty neomezují tvorbu potu, který se tvoří i po jejich použití, pouze zamezují zápachu.

Antiperspiranty obsahují aktivní složku, která jim dává jejich sílu a omezuje tvorbu potu. Antiperspiranty tak omezují nejen vznik nepříjemného zápachu, ale přímo snižují tvorbu potu a množení baktérií, které pot rozkládají. Dodávají nám pocit čistoty, sucha a svěžesti.

zdroj: AMI Communications

Další články z rubriky

FOTOGALERIE: Tyhle fotky vás dojmou! Roztomilá zvířátka si užívají Vánoce

FOTOGALERIE: Tyhle fotky vás dojmou! Roztomilá zvířátka si užívají Vánoce

Dnes | K těmto fotografiím asi není moc co dodat. Zvířecí mláďata prostě dokážou rozněžnit každého, tím…

Nový trailer Padesáti odstínů: Víc sexu, romatiky i temnoty!

Nový trailer Padesáti odstínů: Víc sexu, romatiky i temnoty!

7. 12. | Už jen něco málo přes dva měsíce nás dělí ode dne svatého Valentýna a očekávané premiéry druhého…

47 žen se svléklo pro charitu. Vydělaly statisíce

47 žen se svléklo pro charitu. Vydělaly statisíce

7. 12. | Vystavit svoje tělo čočce fotoaparátu, zvlášť když nejste modelka a není vám sedmnáct, stojí dost…

Adventní kalendář do Vánoc: Co dělat den po dni

Adventní kalendář do Vánoc: Co dělat den po dni

1. 12. | 1 | Advent je tu! A Vánoce jsou tu od toho, abychom si je užily, takže no stres! Všechno nemusí být…