Fitness club Olgy Šípkové

| Autor: Dana Švigová | Rubrika: Zábava

Fitness club Olgy Šípkové je určen pro všechny, kteří mají rádi pohyb a zdravý způsob života.Pokud se rozhodnete pro návštěvu Fitness clubu Olgy Šípkové pak vězte, že budete příjemně překvapeni, dostane se Vám služeb na úrovni a zaručeně si domů odnesete dobrou náladu a pocit, že jste pod kvalitním vedením udělali pro sebe to nejlepší.

Fitness club Olgy Šípkové


Fitness club Olgy Šípkové funguje více než půl roku a naleznete ho v
Jankovcově ulici v Praze 7 Holešovicích. Zřízení fitness centra bylo snem
nejen Olgy Šípkové, ale i jejího manžela Mgr.Ivana Šípka, který se stal
jakýmsi duchovním otcem celého projektu a má na vzniku clubu, alespoň podle
slov jeho ženy, ten největší podíl.


RecepcePři
vstupu do Fitness clubu si všimnete vkusně navrženého interiéru, obklopí vás
příjemná atmosféra a pohoda. Nejdůležitějším místem je recepce, kde
dostanete řadu užitečných informací. PosilovnaCelému
prostoru vévodí posilovna s nejmodernějším zařízením, řada posilovacích
strojů je zároveň rehabilitačních, sport tester umístění na vašem těle
vám dává signály o právě probíhající zátěži vašeho organismu.
Posilovna je určena pro kondiční cvičení, ne pro kulturistiku. Nově příchozím
cvičícím se věnují trenéři ( Jakub Strakoš, Vladimír Valouch, David
Holzer), kteří s nimi prokonzultují cvičební program, popřípadě mohou
navrhnout stravovací program.


Další
součástí fitness centra je aerobik. Cvičí ho zde od těch úplně nejmenších.
Je to kategorie děti od 4 do 6 let. Pod vedením zkušené instruktorky se z počátku
děti učí hravou formou vnímat rytmus, potom přecházejí na jakési
protahování a učení se jednotlivých prvků aerobiku. Pokud dítě nechce
cvičit samo, může cvičit společně s rodiči.


V kategorii 7 - 11 let se děti připravují na sportovní aerobik. V
kategorii 9 - 13 let se jedná o komerční aerobik.


Spolu se svým manželem se Olga Šípková věnuje také trenérství. Trénuje
děti v kategorii 8 - 12 let a juniorskou kategorii 13 - 16 let ( úspěšná svěřenkyně
Martina Fulínová, dvojice Mašková - Dušek, Silvie Brandová). Ivan Šípka
se věnuje trénování tria Strakoš, Holzer, Valouch)


Rozpis hodin

Rozpis hodin


Velice oblíbenými hodinami je i aerobik smíšený ( ženy muži
dohromady).


aerobicSoučástí
clubu jsou i solária a masáže. Solária mají k dispozici horizontální i
vertikální, klimatizované a s hudbou. Masáže nabízejí klasické sportovní,
rekondičně-relaxační, aromaterapeutické a reflexní masáže.


Dnes má club již svoji stálou klientelu, některé hodiny aerobiku jsou na
dva měsíce předem vyprodané, posilovna někdy vysloveně praská ve švech.
Proto je dobré předem zavolat a rezervovat si hodinu, volněji bývá v
dopoledních hodinách. Pro maminky s dětmi, které by si jinak nemohly jít
zacvičit,  je zde k dispozici dětský koutek.Dětský koutek


Fitness club Olgy Šípkové je určen pro všechny, kteří mají rádi
pohyb a zdravý způsob života.Pokud se rozhodnete pro návštěvu Fitness
clubu Olgy Šípkové pak vězte, že budete příjemně překvapeni, dostane se
Vám služeb na úrovni a zaručeně si domů odnesete dobrou náladu a pocit,
že jste pod kvalitním vedením udělali pro sebe to nejlepší.

Další články z rubriky

Jak se rozloučit se starým rokem a začít s čistým štítem

Jak se rozloučit se starým rokem a začít s čistým štítem

26. 12. 2017 | Starý rok nám pomalu končí a my už se začínáme těšit na to, co nám nachystal ten další, s osmičkou…

8 tipů na nejmystičtější vánoční procházku

8 tipů na nejmystičtější vánoční procházku

25. 12. 2017 | Na Boží hod, první svátek vánoční, se většinou chystáme na pořádný rodinný oběd. Je to také doba,…

Nejslavnější vánoční písničky: Pusťte si Sinatru i Neckáře

Nejslavnější vánoční písničky: Pusťte si Sinatru i Neckáře

24. 12. 2017 | Ať už u štědrovečerní večeře posloucháte klasické koledy, české vánoční písně nebo zahraniční…

8 typů pohádkových princezen, které stále milujeme

8 typů pohádkových princezen, které stále milujeme

22. 12. 2017 | Během vánočních svátků se to v televizi jen hemží pohádkami. Určitě si najdete chvilku, kdy se…