Když si jde dáma v zimě zaplavat

| Autor: redakce | Rubrika: Zábava

Plavání je výborným procvičením celé postavy, neboť svaly po CELÉM těle namáhá jiným způsobem, než jsou z běžného života zvyklé.

Když si jde dáma v zimě zaplavat




Vyloučím prozatím koupání otužilecké, neboň se domnívám, že většina
z dam netouží máčet své elegantní tělo v ledové Vltavě.

Pokud tedy jdeme do bazénu, lze v něm zaplacené hodiny strávit nejrůznějším
způsobem. Lze se povalovat v perličkách, či slané vodě. Perličková
koupel vskutku prospívá unavenému tělu a nejen svalům, ale i pokožce a
slaná voda to je báseň. Už ta vůně! Stačí chvilka a letní dovolená je
zpět.

Druhý a podstatně odvážnější způsob je plavat, plavat a plavat. Plavání
je výborným procvičením celé postavy, neboň svaly po CELÉM těle namáhá
jiným způsobem, než jsou z běžného života zvyklé. To dodává této námaze
na účinnosti. Plavání zpevňuje celé tělo a to přímo s vkusem. Zatímco
běhání formuje hlavně nohy a zadek, při plavání nezůstane ušetřena
jediná část těla.

A to ani nemluvím o dobrém vlivu na vaše plíce, který má pravidelné a
hluboké dýchání. Je nejlepší plavat váš oblíbený styl, abyste déle
vydržela a činit tak o trochu rychleji, než by bylo pohodlné. Neplavte sice
moc rychle, není účelem dostat křeč, ale ani se neplácejte jako paní
Radová, jak říká moje babička.

Když se cítíte už unavené, klidně si běžte odpočinout do zmíněných
perliček.

Proti umělým vlnám se klidně pusňte, ale je to vážně únavné a déle to
zvládnou jen lepší plavkyně. A pokud se příliš rychle unavíte, ochudíte
se o další čas, kdy jste mohla klidně plavat a shazovat tukové polštářky.
Hlavně se ale nebojte potopit při plavání hlavu! Plavání s hlavou stále
nad hladinou snad ani neni plavání. A na závěr, do bazénu se přece jen
daleko více, než bikiny hodí jednodílné plavky. Jednak stahují případné
nedostatky na postavě a jednak daleko lépe drží. A vzpomeňte jaký bývá někdy v bazénech nával.


Autor: Magda

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Jak se naučit vidět auru: Pomůžou vám 3D obrázky

Jak se naučit vidět auru: Pomůžou vám 3D obrázky

Včera | 3 | Ne každý je schopen dívat se na trojrozměrné obrázky hned, bez návodu. Pokud to ale dokážete, máte…

Retro: Telenovely, které jsme tajně sledovaly a milovaly

Retro: Telenovely, které jsme tajně sledovaly a milovaly

22. 2. | 9 | Telenovely z Jižní Ameriky v 90. letech vtrhly na české televizní obrazovky a okamžitě si je…

Seriál Ulice: Zůstane Anička s Bédou, nebo jejich láska skončí?

Seriál Ulice: Zůstane Anička s Bédou, nebo jejich láska skončí?

20. 2. | Dramatické zvraty v seriálu ulice nejsou nic neobvyklého a tak tomu bude i příští týden. Situace…

Co prozradí účes o vašem sexuálním životě?

Co prozradí účes o vašem sexuálním životě?

16. 2. | Střih vlasů a sexuální život spolu souvisí. Na vlasech je vidět nejen stav našeho zdraví,…