Když si jde dáma v zimě zaplavat

| Autor: redakce | Rubrika: Zábava

Plavání je výborným procvičením celé postavy, neboť svaly po CELÉM těle namáhá jiným způsobem, než jsou z běžného života zvyklé.

Když si jde dáma v zimě zaplavat




Vyloučím prozatím koupání otužilecké, neboň se domnívám, že většina
z dam netouží máčet své elegantní tělo v ledové Vltavě.

Pokud tedy jdeme do bazénu, lze v něm zaplacené hodiny strávit nejrůznějším
způsobem. Lze se povalovat v perličkách, či slané vodě. Perličková
koupel vskutku prospívá unavenému tělu a nejen svalům, ale i pokožce a
slaná voda to je báseň. Už ta vůně! Stačí chvilka a letní dovolená je
zpět.

Druhý a podstatně odvážnější způsob je plavat, plavat a plavat. Plavání
je výborným procvičením celé postavy, neboň svaly po CELÉM těle namáhá
jiným způsobem, než jsou z běžného života zvyklé. To dodává této námaze
na účinnosti. Plavání zpevňuje celé tělo a to přímo s vkusem. Zatímco
běhání formuje hlavně nohy a zadek, při plavání nezůstane ušetřena
jediná část těla.

A to ani nemluvím o dobrém vlivu na vaše plíce, který má pravidelné a
hluboké dýchání. Je nejlepší plavat váš oblíbený styl, abyste déle
vydržela a činit tak o trochu rychleji, než by bylo pohodlné. Neplavte sice
moc rychle, není účelem dostat křeč, ale ani se neplácejte jako paní
Radová, jak říká moje babička.

Když se cítíte už unavené, klidně si běžte odpočinout do zmíněných
perliček.

Proti umělým vlnám se klidně pusňte, ale je to vážně únavné a déle to
zvládnou jen lepší plavkyně. A pokud se příliš rychle unavíte, ochudíte
se o další čas, kdy jste mohla klidně plavat a shazovat tukové polštářky.
Hlavně se ale nebojte potopit při plavání hlavu! Plavání s hlavou stále
nad hladinou snad ani neni plavání. A na závěr, do bazénu se přece jen
daleko více, než bikiny hodí jednodílné plavky. Jednak stahují případné
nedostatky na postavě a jednak daleko lépe drží. A vzpomeňte jaký bývá někdy v bazénech nával.


Autor: Magda

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Nejhezčí pohled na Benátky severu

Nejhezčí pohled na Benátky severu

15. 11. | [Soutěž] Prodloužený víkend vám bude stačit na poznání všech zajímavostí Stockholmu, města…

Jeruzalém – město koček

Jeruzalém – město koček

13. 11. | [Soutěž] Že je Jeruzalém město tří náboženství, unikátních památek a bohužel i věčných bojů, ví asi…

Nový Zéland po vlastní ose

Nový Zéland po vlastní ose

8. 11. | [Soutěž] Oblíbené turistické destinace Nového Zélandu jsou celoročně přeplněné turisty. Lze se jim…

Cesta čokolády

Cesta čokolády

6. 11. | [Soutěž] Byli jsme při tom, jak se z dovezených kakaových bobů v Belgii vyrábějí lahodné pralinky.