Také běhám,nebo jezdím na in-lajnech dost nabalená.Hlavně je potřeba hodně pít.Zkoušela jsem i v létě si vzít víc oblečení pod šustˇákovou soupravu,dá se to vydržet a kila pomalu ubývají.
Pro radost i hubnutí běhám už 2 roky.S kamarádkou chodíme běhat pořádně oblečené,abychom se co nejvíce prohřály.Od podzima běháme navlečené a kila jdou postupně dolů.Oblékáme elastáky,oteplovačky,triko,mikinu,rolák a péřovku.Důležitá je ochrana hlavy,takže kulicha a když je větší mráz,přetáhnu ještě kapucu od péř.bundy.Přes pusu a nos je dobrá teplá,dobře prodyšná šála,nebo rolák abych nedýchala mrazivý vzduch.Takto oblečené se snažíme běhat tak čtyřikrát do týdne,podle možností.Jarka.
Potvrďte prosím přezdívku, kterou jsme náhodně vygenerovali, nebo si zvolte jinou. Zajistí, že váš profil bude unikátní.
Tato přezdívka je už obsazená, zvolte prosím jinou.