Lepší než medikamenty je sudoku!

| Autor: Famous | Rubrika: Zábava

Každodenní luštění křížovek a sudoku může zvýšit výkonnost mozku a udržet paměť pružnou do vysokého věku. Výzkumy naznačují, že fyzické cvičení a užívání vitaminů či léků nemá na paměť zdaleka tak pozitivní vliv jako právě mentální trénink v podobě rébusů a kvízů.

Lepší než medikamenty je sudoku!

„Rozsáhlá revize studií zabývajících se mentálním úpadkem odhaluje, že ve většině výzkumů neexistují žádné silné důkazy o tom, že by na mentální úpadek mělo pozitivní vliv fyzické cvičení nebo užívání vitaminů nebo nějakých léků,“ tvrdí doktor Raza Naqvi z University of Toronto.

Při každodenním luštění křížovek a sudoku dochází k výraznému zlepšení paměti a pružnosti myšlení. „Řešení mozek provokujících rébusů a hlavolamů je jedinou prokázanou metodou, jíž lze i ve vysokém věku posilovat paměť a myšlení,“ dodává Naqvi.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Seriál Ulice: Nemoc Aničky, Otovy obavy a tajemný muž

Seriál Ulice: Nemoc Aničky, Otovy obavy a tajemný muž

24. 4. | Do Ulice vtrhlo jaro a s jejími obyvateli pěkně zatočí. Digi začíná pochybovat o svém vztahu,…

Seriál Ulice: Budou lítat pěsti, Simona přijde o peníze a Ota bude vdovcem

Seriál Ulice: Budou lítat pěsti, Simona přijde o peníze a Ota bude vdovcem

18. 4. | Velikonoce v Ulici skončily, ale jejím obyvatelům klid nepřinesly. David bude opět pod nátlakem…

Seriál Ulice: Tobiáš riskuje, David prozře a Anička je psychicky na dně

Seriál Ulice: Tobiáš riskuje, David prozře a Anička je psychicky na dně

10. 4. | Osudy obyvatel Ulice jsou čím dál víc dramatické a nikdo nemá chvilku klidu. Tereza bude muset…

Seriál Ulice: Adriana dostane lekci, Tobiáš riskuje život

Seriál Ulice: Adriana dostane lekci, Tobiáš riskuje život

3. 4. | Život lidí v Ulici se nezklidní ani krátce před velikonočními svátky. Terezu a Davida vyděsí…