Lepší než medikamenty je sudoku!

| Autor: Famous | Rubrika: Zábava

Každodenní luštění křížovek a sudoku může zvýšit výkonnost mozku a udržet paměť pružnou do vysokého věku. Výzkumy naznačují, že fyzické cvičení a užívání vitaminů či léků nemá na paměť zdaleka tak pozitivní vliv jako právě mentální trénink v podobě rébusů a kvízů.

Lepší než medikamenty je sudoku!

„Rozsáhlá revize studií zabývajících se mentálním úpadkem odhaluje, že ve většině výzkumů neexistují žádné silné důkazy o tom, že by na mentální úpadek mělo pozitivní vliv fyzické cvičení nebo užívání vitaminů nebo nějakých léků,“ tvrdí doktor Raza Naqvi z University of Toronto.

Při každodenním luštění křížovek a sudoku dochází k výraznému zlepšení paměti a pružnosti myšlení. „Řešení mozek provokujících rébusů a hlavolamů je jedinou prokázanou metodou, jíž lze i ve vysokém věku posilovat paměť a myšlení,“ dodává Naqvi.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Adventní kalendář do Vánoc: Co dělat den po dni

Adventní kalendář do Vánoc: Co dělat den po dni

1. 12. | 1 | Advent je tu! A Vánoce jsou tu od toho, abychom si je užily, takže no stres! Všechno nemusí být…

Jaký je milenec? Prozradí to tvar jeho zadku

Jaký je milenec? Prozradí to tvar jeho zadku

1. 12. | 1 | Chlap se vám buď líbí, nebo ne. A když nám zkříží cestu ten pravý, nevidíme napravo ani nalevo.…

Retro Vánoce: Jak jsme nakupovali v 70. a 80. letech?

Retro Vánoce: Jak jsme nakupovali v 70. a 80. letech?

30. 11. | Retro letí! Doba běží rychle dopředu a my si rádi připomínáme, co jsme tak milovali dřív a co nám…

Funguje vám intuice? Naučte se slyšet svůj vnitřní hlas

Funguje vám intuice? Naučte se slyšet svůj vnitřní hlas

30. 11. | Každý den děláme tisíce malých rozhodnutí, která ve výsledku formují celé naše osudy. Někteří…