Lepší než medikamenty je sudoku!

| Autor: Famous | Rubrika: Zábava

Každodenní luštění křížovek a sudoku může zvýšit výkonnost mozku a udržet paměť pružnou do vysokého věku. Výzkumy naznačují, že fyzické cvičení a užívání vitaminů či léků nemá na paměť zdaleka tak pozitivní vliv jako právě mentální trénink v podobě rébusů a kvízů.

Lepší než medikamenty je sudoku!

„Rozsáhlá revize studií zabývajících se mentálním úpadkem odhaluje, že ve většině výzkumů neexistují žádné silné důkazy o tom, že by na mentální úpadek mělo pozitivní vliv fyzické cvičení nebo užívání vitaminů nebo nějakých léků,“ tvrdí doktor Raza Naqvi z University of Toronto.

Při každodenním luštění křížovek a sudoku dochází k výraznému zlepšení paměti a pružnosti myšlení. „Řešení mozek provokujících rébusů a hlavolamů je jedinou prokázanou metodou, jíž lze i ve vysokém věku posilovat paměť a myšlení,“ dodává Naqvi.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Seriál Ulice: Vlasta Pešek žárlí na Amálii

Seriál Ulice: Vlasta Pešek žárlí na Amálii

14. 8. | Už za týden se na televizní obrazovky po prázdninové pauze konečně vrátí seriál Ulice. Co čeká na…

Seriál Ulice: Co čeká na podzim vaše oblíbené hrdiny?

Seriál Ulice: Co čeká na podzim vaše oblíbené hrdiny?

7. 8. | 1 | Stýská se vám po seriálu Ulice? Pak vás jistě potěšíme zprávou, že už 21. srpna se vrátí na…

Milujete kola, víno a památky? Vyrazte do Lednicko-valtického areálu

Milujete kola, víno a památky? Vyrazte do Lednicko-valtického areálu

2. 8. | Moravské vábení je pro mnoho turistů neodolatelné. Pokud holdujete dobrému vínu, jízdě na kole a…

Seriál Ulice: Svatba, vášnivý polibek, nová postava i Janek Ledecký

Seriál Ulice: Svatba, vášnivý polibek, nová postava i Janek Ledecký

19. 6. | Obyvatelé Ulice budou mít přes prázdniny zaslouženou odpočinkovou pauzu a nás tento týden čeká…