Mají význam novoroční předsevzetí?

| Autor: redakce | Rubrika: Zábava

S koncem roku máme plno plánů, v čem všem se zlepšíme, ale pak najednou zjistíme, že učebnici angličtiny jsme neotevřeli už měsíc a krokoměr zůstal ležet pod snědenou bonboniérou. Jak obstát v předsevzetích, radí psycholog Tomáš Vašák.



Jaká předsevzetí si máme dávat?

Jednoduše řečeno splnitelná. Obecně nemá cenu vykřikovat, že zhubnu do února 50 kilo, už nikdy nikam nepřijdu pozdě nebo konečně si najdu normálního chlapa. Předsevzetí je forma motivace, příležitost pustit se do něčeho, co dlouho odkládáme - nic víc a nic méně.

Co nám může pomoci?

Především je dobré dělat předsevzetí za střízliva. A obecně lze říci, že pomáhá, pokud do toho „jdeme“ ve více lidech.

V čem většinou selžeme?

Buď jde o předsevzetí nereálná, anebo je nebereme vážně. Vzít něco vážně totiž znamená vidět v tom něco důležitého pro svůj život. Dennodenní starosti a všudypřítomná lákadla nás nakonec od našeho úmyslu odvedou.

Mají předsevzetí vůbec cenu?

Pracovat na sobě a na svém rozvoji je vždycky dobrá věc. Za rozumnější než novoroční předsevzetí ovšem považuji pravidelné zamyšlení nad tím, co děláme a jak žijeme.

Komentáře

Komentářů celkem: 3
Pro mě to žádná "startovací čára není. mimozemštanka 1. 1. 2013 | 18:09
na předsevzetí nepotřebuji konec roku Anndy 1. 1. 2013 | 09:30
99% lidí je stejně nedodrží..tak to cenu nemá k.myska 31. 12. 2012 | 13:13

Další články z rubriky

Seriál Ulice: Svatba, vášnivý polibek, nová postava i Janek Ledecký

Seriál Ulice: Svatba, vášnivý polibek, nová postava i Janek Ledecký

19. 6. | Obyvatelé Ulice budou mít přes prázdniny zaslouženou odpočinkovou pauzu a nás tento týden čeká…

MasterChef Jiří Halamka: Nabízím lidem sexy formu české kuchyně

MasterChef Jiří Halamka: Nabízím lidem sexy formu české kuchyně

14. 6. | Čtyřiadvacetiletý Jiří Halamka patří mezi největší kuchařské naděje v České republice. Vítězství…

Seriál Ulice: Monika se vrací z Afriky a Martin se opije

Seriál Ulice: Monika se vrací z Afriky a Martin se opije

12. 6. | Dvacátá sezóna v Ulici pomalu končí a prázdniny jsou na spadnutí. Co se v seriálu odehraje během…

Co vás čeká v Ulici: David se zaplete s Terezou, Hedvika a Ota si řeknou "ano"

Co vás čeká v Ulici: David se zaplete s Terezou, Hedvika a Ota si řeknou "ano"

5. 6. | Dvanáctá sezona seriálu Ulice jde do finále! Do prázdnin se toho ještě stane: Jako již tradičně nás…