Na deprese platí aerobik

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zábava

Takříkajíc pod drobnohled si vzali vědci z amerického Cooperova institutu v Coloradu osmdesát pacientů, kteří trpěli lehkými nebo středně těžkými depresemi. Při bedlivém sledování jejich chování a jednání zjistili, že se zdravotní stav postižených očividně lepšil tehdy, kdy se začali věnovat aerobiku.

Rozhodující přitom ovšem nebyla pravidelnost cvičení, ale jeho intenzita. Jak výzkumy přesvědčivě prokázaly, blahodárný efekt se dostavil v případě, že pokusné osoby při tréninku během jediného týdne vypotily na 17,5 kilokalorií a snížily svou hmotnost o jeden kilogram. (Plus)

Další články z rubriky

Seriál Ulice: Anička se léčí a Adriana řeší dva muže

Seriál Ulice: Anička se léčí a Adriana řeší dva muže

22. 5. | Jaro proniklo do Ulice a nejvíc zapaluje lýtka Adrianě, která se momentálně rozhoduje mezi dvěma…

Seriál Ulice: Anča i Simča se hroutí a někdo dostane nakládačku!

Seriál Ulice: Anča i Simča se hroutí a někdo dostane nakládačku!

16. 5. | Tento týden dojde v Ulici hned ke dvěma zhroucením. Peklo se začínající psychickou poruchou si…

Seriál Ulice: Anča má záchvat a Věrce jde o zdraví

Seriál Ulice: Anča má záchvat a Věrce jde o zdraví

9. 5. | Tento týden bude v Ulici opravdu živo. Maléřovi řeší dalšího potomka, Adriana zkouší štěstí na…

Seriál Ulice: Anička záhadně zmizí, Štěpán se vrací a Adriana má objev

Seriál Ulice: Anička záhadně zmizí, Štěpán se vrací a Adriana má objev

2. 5. | Květen je lásky čas a bude to znát i v Ulici. Sílu lásky znovu poznají Veronika s Martinem a Amorův…