Nenechte si ubližovat

| Autor: redakce | Rubrika: Zábava

Nakladatelství Portál právě vydalo novinku Nenechte si ubližovat, která je praktickým rádcem pro ženy v nebezpečných situacích. Je určena těm, kdo chtějí umět zvládat nepříjemné životní situace.

Nenechte si ubližovat


Nakladatelství Portál právě
vydalo novinku Nenechte si ubližovat, která je praktickým rádcem pro ženy v
nebezpečných situacích. Je určena těm, kdo chtějí umět zvládat nepříjemné
životní situace.


Špatné
informace - obecně rozšířené omyly ohledně sebeobrany žen

Při napadení se určitě ocitáte v nebezpečí, když o sebeobraně nic nevíte.
Překážkou vám ale mohou být i špatné informace.

Většina studentek z mých seminářů je na profesionálním výcviku
sebeobrany vůbec poprvé. Přesto si většina z nich myslí, že "něco"
již o daném tématu ví. Znají různé tipy, které převzaly od jiných lidí,
z televize, filmů apod. Někdy jsou tyto tipy užitečné. Obvykle tomu tak ale
není a tyto návody mohou ženu utvrzovat ve falešném pocitu bezpečí. Věřte
mi, že špatné informace vás mohou přivést až k branám smrti.


Omyl č. 1: Kopnutí muže do slabin je nejlepší obrana. Ve skutečnosti
byste se nikdy neměly pokoušet kopnout muže do varlat. Pokud za sebou nemáte
trénink bojových umění, pravděpodobně ztratíte rovnováhu nebo se netrefíte.
Ťtočník vás může chytit za chodidlo nebo lýtko.

Omyl č. 2: Muž vás může vždy ochránit. Skutečnost je taková, že
když dojde k násilnému napadení, nedovedou muži vždy ubránit sami sebe,
natož pak vás. Pokud máte na výběr, zda půjdete k autu sama, nebo s nějakým
mužem, v každém případě ho požádejte, aby vás doprovodil. Ještě bezpečnější
je, když je vás víc. Mějte však na paměti, že bezpečí není nikdy zaručené.

V některých situacích vás může přítomnost "muže-ochránce" přivést
do ještě většího nebezpečí. Znovu a znovu vede "chlapská" pýcha
a ego muže k odporu a boji i v takových situacích, ve kterých je lépe
neodporovat (např. při loupeži), nebo kdyby byl útěk do bezpečí tím
nejlepším, co může udělat.

Omyl č. 3: Žena by se "vždy" měla pokusit utéct. To není
pravda! Jak již bylo řečeno, útěk jenom prozrazuje váš strach. Pokud vás
útočník dohoní, je už pozdě na asertivní slovní techniky. Váš rozkaz:
"Zpátky!" bude jako mluvit do dubu, protože útočník již ví, že
máte strach. Při běhu se navíc obracíte k útočníkovi zády a můžete být
příliš udýchané na účinnou obranu. Proto utíkejte do bezpečí jen
tehdy, když víte, že je v dosahu.

Omyl č. 4: Záleží na velikosti a síle. Neboli čím je útočník větší,
tím je nebezpečnější. To je mýtus, který většina lidí považuje za
skutečnost. Když vidíte v nočním klubu nebo baru vyhazovače, měří pokaždé
přes 180 cm a váží více než 100 kg. Důvod je zřejmý - o tomto typu se přirozeně
domníváme, že nažene víc strachu. Pokud však použijete mého stylu boje,
neznamená mohutnost a síla téměř nic! Mužovy oči, uši, hrdlo a varlata
jsou zranitelné bez ohledu na to, jak je velký nebo silný. Tím, že bude
zvedat činky nebo užívat steroidy, nemůže jejich zranitelnost nijak zmenšit.

Omyl č. 5: "Pokud se budu bránit bojem, jenom ho naštvu a ublíží
mi."
Nebo jinak řečeno: "Jestliže s ním nebudu bojovat, nebude
na mne tak zlý."

Tato pověra pravděpodobně přivádí ženy do potíží víc než kterákoli
jiná. Brání jim, aby bojovaly se stoprocentním nasazením, nebo aby se bránily
vůbec. Ťtočníci nikterak "nešetří" oběti, které se do boje
nepouštějí. Obvykle je tomu právě naopak - využívají pasivity oběti ke
svému prospěchu. Pokud však bojujete efektivně, zraněné nebudete vy, ale
útočník. Přistupte blíže a způsobte mu bolest a on nebude mít ani příležitost
se rozzlobit.

Omyl č. 6: Dlouhé nehty jsou dobrou zbraní. Přestože lze dlouhé
nehty (přirozené nebo umělé) použít k poškrábání útočníka ve tváři
(což představuje při nejlepším chabý manévr k odvrácení pozornosti), ve
skutečnosti vám ztěžují provedení jakékoli sebeobranné techniky, které
vás budu učit. Když například vedete svůj palec do útočníkova oka, vaše
prsty by se zároveň měly zabořit do jeho spánku; v tom vám budou dlouhé
nehty překážet. Také vám znemožní uchopit a držet útočníkovo tělo
nebo šaty, což opět tvoří důležitou součást mých sebeobranných
technik. A konečně, čím delší máte nehty, tím pravděpodobněji se v zápasu
zlomí (a všichni víme, jak to bolí).

Omyl č. 7: Ženy jsou svým založením "křehké" bytosti. Je
pravda, že ženy jsou často menší, drobnější a mívají menší sílu v
horní části těla než muži. Přesto je nic z toho nedělá křehkými! Ženy
jsou rovny jakémukoli muži v oblastech, které jsou skutečně důležité: v
intuici, objektivitě a "chytrosti". Muži i ženy mají tytéž přirozené
zbraně. A pokud žena zná sebeobranné techniky, je víc než rovnocenným
bojovníkem - má oproti průměrnému muži zcela jistě výhodu.

Omyl č. 8: Ženy postrádají instinkty k boji. To je pověra, kvůli
které se až donedávna bránilo ženám, aby létaly ve vojsku tryskovými
letadly. Zdůvodnění znělo, že ženy se nehodí k boji, protože jim chybí
"zabijácký instinkt".

Stále se pokračuje v diskusi "příroda kontra výchova", ve které
se řeší, zda je mužům agresivita vrozená, nebo si ji osvojují. Bez ohledu
na váš názor mají muži pověst agresivnějšího pohlaví. Ale aň mi nikdo
neříká, že pud sebezáchovy je u ženy slabší než u muže. Pud sebezáchovy
je v každém z nás; je pouze třeba se k němu propracovat.

Bohužel žijeme ve společnosti, kde je mužská agresivita obecně přijímána
jako součást mužství a v mnoha situacích se dokonce aktivně povzbuzuje. Na
ženskou agresivitu se zatím stále hledí s nevraživostí a aktivně se od ní
odrazuje. Je ironií, že agresivita, kterou mnoho mužů vnáší do boje, jim
často přináší potíže, a jako taková je přikrmována jejich egem a pýchou.
Oproti tomu je ženská agresivita obvykle pozitivní a vychází z pudu sebezáchovy.

I když žena nemá agresivní sklony, neznamená to, že jí chybí bojový
instinkt. Boj je věda. Nic více, nic méně. Můžete bojovat útočně,
efektivně a s naprostým nasazením, aniž byste vůbec měly agresivní
pocity. Klinický přístup k boji má oproti emocionálnímu přístupu mnoho výhod.
Zjistil jsem, že když dojde k boji, jsou ženy ve skutečnosti méně emocionální
než muži. Muži mají tendenci přinášet s sebou na trénink celoživotní
zkušenost s agresivitou, pózy a "chlapskou" pýchu. Snad polovinu času
jsem strávil tím, že jsem je přeučoval, aby přestali považovat boj za
prodloužení své mužnosti. Naopak ženy obvykle přistupují k boji s větším
zaměřením na věc a objektivitou a je více pravděpodobné, že jej budou
považovat za přímý prostředek ke konkrétnímu cíli. Je to jeden z důvodů,
proč dávám přednost vyučování žen před vyučováním mužů.

A pokud jde o onen "zabijácký instinkt"? Podobně jako mnoha ženám
bylo i vám možná vštěpováno, že ho prostě nemáte. Tomu ani na okamžik
nevěřte! Slyšel jsem bezpočet historek o ženách, které se rozzuřily a
rozlítily při střetu s útočníkem tak, že se, aniž jim vztek zatemnil
jejich úsudek, bojem ubránily. Když učím ženy bojovat, stále znovu a
znovu jsem svědkem jejich překvapení, když objeví svou vnitřní
"bojovnici". Vždycky věřily, že ženám pud zabíjet chybí, a
najednou z nich vychází něco, o čem neměly ani tušení, že vlastní. Měly
to samozřejmě stále a máte to i vy. Zbavte se tedy představy o ženské
pasivitě a poznejte, že to je mýtus.


zdroj: Portál


Další články z rubriky

Adventní kalendář do Vánoc: Co dělat den po dni

Adventní kalendář do Vánoc: Co dělat den po dni

1. 12. | 1 | Advent je tu! A Vánoce jsou tu od toho, abychom si je užily, takže no stres! Všechno nemusí být…

Jaký je milenec? Prozradí to tvar jeho zadku

Jaký je milenec? Prozradí to tvar jeho zadku

1. 12. | 1 | Chlap se vám buď líbí, nebo ne. A když nám zkříží cestu ten pravý, nevidíme napravo ani nalevo.…

Retro Vánoce: Jak jsme nakupovali v 70. a 80. letech?

Retro Vánoce: Jak jsme nakupovali v 70. a 80. letech?

30. 11. | Retro letí! Doba běží rychle dopředu a my si rádi připomínáme, co jsme tak milovali dřív a co nám…

Funguje vám intuice? Naučte se slyšet svůj vnitřní hlas

Funguje vám intuice? Naučte se slyšet svůj vnitřní hlas

30. 11. | Každý den děláme tisíce malých rozhodnutí, která ve výsledku formují celé naše osudy. Někteří…