Pijte s mírou, kocovina bolí

| Autor: Julie Kociánová | Rubrika: Zábava

Oslava, dobrá společnost, výborné jídlo a skvělé pití a ráno kocovina. "Ach, ano, těžká jsou rána opilců." To se pochopitelně může stát každému z nás a nemusíme být žádnými alkoholiky. Aby takové ráno "příliš nebolelo", je dobré vědět, jak být brzy zase fit.

Pijte s mírou, kocovina bolí


Oslava, dobrá společnost, výborné jídlo a skvělé pití a ráno
kocovina. "Ach, ano, těžká jsou rána opilců." To se pochopitelně
může stát každému z nás a nemusíme být žádnými alkoholiky. Aby takové
ráno "příliš nebolelo", je dobré vědět, jak být brzy zase fit.


Člověk s kocovinou trpí dehydratací, má žízeň, je unavený, bolí ho
hlava, je mu nevolno a často i zvrací. Kocovinu zhoršují látky kongenery, 
které vznikají při fermentaci, především u nápojů, jako jsou červené vína,
brandy a dráždí výstelku žaludku. Raději bychom měli volit nápoje s nižším
obsahem těchto látek - bílé víno, vodku nebo gin. Mnohem hůře nám bude
také, pokud budeme kouřit. Abychom takto nedopadli, je důležité nepít na
lačný žaludek a vypít před konzumací alkoholu minimálně půl litru
vody. 


Při kocovině je nejlepším nápojem voda, která nahradí ztracené
tekutiny. Alkohol odbourává krevní cukr, doplníme ho lehkým jídlem, například
celozrnnými toasty a omezíme tak slabost, závraň a třes. Krevní cukr lze
nahradit i konzumací několika lžiček medu. Vhodné je i aktivní černé uhlí,
které absorbuje látky kongenery. Mylně se traduje konzumace černé kávy, ta
celkový stav jen zhoršuje, protože působí jako diuretikum a odvádí nám z
organismu tolik potřebnou vodu. Pro uklidnění žaludku a jater je vhodný mátový,
kopřivový nebo heřmánkový čaj. Nejlepším lékem je ovšem čas, delší
pobyt v teple v posteli. Na bolest hlavy nám pomůže paracetamol nebo rozpustný
acylpyrin, obyčejný by mohl zapříčinit nevolnost a při těžké kocovině
i krvácení do žaludku. Hlavu pročistí i krátká procházka.


A poučení z kocoviny pro příště? Pít s mírou!


Autor: Julie Kociánová


Další články z rubriky

Seriál Ulice: Nemoc Aničky, Otovy obavy a tajemný muž

Seriál Ulice: Nemoc Aničky, Otovy obavy a tajemný muž

24. 4. | Do Ulice vtrhlo jaro a s jejími obyvateli pěkně zatočí. Digi začíná pochybovat o svém vztahu,…

Seriál Ulice: Budou lítat pěsti, Simona přijde o peníze a Ota bude vdovcem

Seriál Ulice: Budou lítat pěsti, Simona přijde o peníze a Ota bude vdovcem

18. 4. | Velikonoce v Ulici skončily, ale jejím obyvatelům klid nepřinesly. David bude opět pod nátlakem…

Seriál Ulice: Tobiáš riskuje, David prozře a Anička je psychicky na dně

Seriál Ulice: Tobiáš riskuje, David prozře a Anička je psychicky na dně

10. 4. | Osudy obyvatel Ulice jsou čím dál víc dramatické a nikdo nemá chvilku klidu. Tereza bude muset…

Seriál Ulice: Adriana dostane lekci, Tobiáš riskuje život

Seriál Ulice: Adriana dostane lekci, Tobiáš riskuje život

3. 4. | Život lidí v Ulici se nezklidní ani krátce před velikonočními svátky. Terezu a Davida vyděsí…