Pijte s mírou, kocovina bolí

| Autor: Julie Kociánová | Rubrika: Zábava

Oslava, dobrá společnost, výborné jídlo a skvělé pití a ráno kocovina. "Ach, ano, těžká jsou rána opilců." To se pochopitelně může stát každému z nás a nemusíme být žádnými alkoholiky. Aby takové ráno "příliš nebolelo", je dobré vědět, jak být brzy zase fit.

Pijte s mírou, kocovina bolí


Oslava, dobrá společnost, výborné jídlo a skvělé pití a ráno
kocovina. "Ach, ano, těžká jsou rána opilců." To se pochopitelně
může stát každému z nás a nemusíme být žádnými alkoholiky. Aby takové
ráno "příliš nebolelo", je dobré vědět, jak být brzy zase fit.


Člověk s kocovinou trpí dehydratací, má žízeň, je unavený, bolí ho
hlava, je mu nevolno a často i zvrací. Kocovinu zhoršují látky kongenery, 
které vznikají při fermentaci, především u nápojů, jako jsou červené vína,
brandy a dráždí výstelku žaludku. Raději bychom měli volit nápoje s nižším
obsahem těchto látek - bílé víno, vodku nebo gin. Mnohem hůře nám bude
také, pokud budeme kouřit. Abychom takto nedopadli, je důležité nepít na
lačný žaludek a vypít před konzumací alkoholu minimálně půl litru
vody. 


Při kocovině je nejlepším nápojem voda, která nahradí ztracené
tekutiny. Alkohol odbourává krevní cukr, doplníme ho lehkým jídlem, například
celozrnnými toasty a omezíme tak slabost, závraň a třes. Krevní cukr lze
nahradit i konzumací několika lžiček medu. Vhodné je i aktivní černé uhlí,
které absorbuje látky kongenery. Mylně se traduje konzumace černé kávy, ta
celkový stav jen zhoršuje, protože působí jako diuretikum a odvádí nám z
organismu tolik potřebnou vodu. Pro uklidnění žaludku a jater je vhodný mátový,
kopřivový nebo heřmánkový čaj. Nejlepším lékem je ovšem čas, delší
pobyt v teple v posteli. Na bolest hlavy nám pomůže paracetamol nebo rozpustný
acylpyrin, obyčejný by mohl zapříčinit nevolnost a při těžké kocovině
i krvácení do žaludku. Hlavu pročistí i krátká procházka.


A poučení z kocoviny pro příště? Pít s mírou!


Autor: Julie Kociánová


Další články z rubriky

Seriál Ulice: Anička už nechce žít a Evžen znovu pije

Seriál Ulice: Anička už nechce žít a Evžen znovu pije

Včera | Ani tento týden nebudou mít obyvatelé Ulice klid. Poklidnou atmosféru opět naruší Adriana, která…

Seriál Ulice: Tony se popere, Simony salon je v ohrožení

Seriál Ulice: Tony se popere, Simony salon je v ohrožení

20. 3. | 1 | Další napjatý týden čeká obyvatele oblíbené Ulice. Tony se dostane do křížku s Jirkou Hermanem, u…

Seriál Ulice: Adrianin život v ohrožení a velké přiznání Bédy

Seriál Ulice: Adrianin život v ohrožení a velké přiznání Bédy

13. 3. | Drama v Ulici opět nabírá na obrátkách. Béda už nevydrží se svým svědomím a řekne Aničce pravdu.…

Seriál První republika: Co nás čeká v druhé sérii?

Seriál První republika: Co nás čeká v druhé sérii?

10. 3. | Na druhou sérii seriálu První republika si jeho příznivci museli počkat dlouhé tři roky. Brzy se…