Pijte s mírou, kocovina bolí

| Autor: Julie Kociánová | Rubrika: Zábava

Oslava, dobrá společnost, výborné jídlo a skvělé pití a ráno kocovina. "Ach, ano, těžká jsou rána opilců." To se pochopitelně může stát každému z nás a nemusíme být žádnými alkoholiky. Aby takové ráno "příliš nebolelo", je dobré vědět, jak být brzy zase fit.

Pijte s mírou, kocovina bolí


Oslava, dobrá společnost, výborné jídlo a skvělé pití a ráno
kocovina. "Ach, ano, těžká jsou rána opilců." To se pochopitelně
může stát každému z nás a nemusíme být žádnými alkoholiky. Aby takové
ráno "příliš nebolelo", je dobré vědět, jak být brzy zase fit.


Člověk s kocovinou trpí dehydratací, má žízeň, je unavený, bolí ho
hlava, je mu nevolno a často i zvrací. Kocovinu zhoršují látky kongenery, 
které vznikají při fermentaci, především u nápojů, jako jsou červené vína,
brandy a dráždí výstelku žaludku. Raději bychom měli volit nápoje s nižším
obsahem těchto látek - bílé víno, vodku nebo gin. Mnohem hůře nám bude
také, pokud budeme kouřit. Abychom takto nedopadli, je důležité nepít na
lačný žaludek a vypít před konzumací alkoholu minimálně půl litru
vody. 


Při kocovině je nejlepším nápojem voda, která nahradí ztracené
tekutiny. Alkohol odbourává krevní cukr, doplníme ho lehkým jídlem, například
celozrnnými toasty a omezíme tak slabost, závraň a třes. Krevní cukr lze
nahradit i konzumací několika lžiček medu. Vhodné je i aktivní černé uhlí,
které absorbuje látky kongenery. Mylně se traduje konzumace černé kávy, ta
celkový stav jen zhoršuje, protože působí jako diuretikum a odvádí nám z
organismu tolik potřebnou vodu. Pro uklidnění žaludku a jater je vhodný mátový,
kopřivový nebo heřmánkový čaj. Nejlepším lékem je ovšem čas, delší
pobyt v teple v posteli. Na bolest hlavy nám pomůže paracetamol nebo rozpustný
acylpyrin, obyčejný by mohl zapříčinit nevolnost a při těžké kocovině
i krvácení do žaludku. Hlavu pročistí i krátká procházka.


A poučení z kocoviny pro příště? Pít s mírou!


Autor: Julie Kociánová


Další články z rubriky

Adventní kalendář do Vánoc: Co dělat den po dni

Adventní kalendář do Vánoc: Co dělat den po dni

1. 12. | 1 | Advent je tu! A Vánoce jsou tu od toho, abychom si je užily, takže no stres! Všechno nemusí být…

Jaký je milenec? Prozradí to tvar jeho zadku

Jaký je milenec? Prozradí to tvar jeho zadku

1. 12. | 1 | Chlap se vám buď líbí, nebo ne. A když nám zkříží cestu ten pravý, nevidíme napravo ani nalevo.…

Retro Vánoce: Jak jsme nakupovali v 70. a 80. letech?

Retro Vánoce: Jak jsme nakupovali v 70. a 80. letech?

30. 11. | Retro letí! Doba běží rychle dopředu a my si rádi připomínáme, co jsme tak milovali dřív a co nám…

Funguje vám intuice? Naučte se slyšet svůj vnitřní hlas

Funguje vám intuice? Naučte se slyšet svůj vnitřní hlas

30. 11. | Každý den děláme tisíce malých rozhodnutí, která ve výsledku formují celé naše osudy. Někteří…