Pijte s mírou, kocovina bolí

| Autor: Julie Kociánová | Rubrika: Zábava

Oslava, dobrá společnost, výborné jídlo a skvělé pití a ráno kocovina. "Ach, ano, těžká jsou rána opilců." To se pochopitelně může stát každému z nás a nemusíme být žádnými alkoholiky. Aby takové ráno "příliš nebolelo", je dobré vědět, jak být brzy zase fit.

Pijte s mírou, kocovina bolí


Oslava, dobrá společnost, výborné jídlo a skvělé pití a ráno
kocovina. "Ach, ano, těžká jsou rána opilců." To se pochopitelně
může stát každému z nás a nemusíme být žádnými alkoholiky. Aby takové
ráno "příliš nebolelo", je dobré vědět, jak být brzy zase fit.


Člověk s kocovinou trpí dehydratací, má žízeň, je unavený, bolí ho
hlava, je mu nevolno a často i zvrací. Kocovinu zhoršují látky kongenery, 
které vznikají při fermentaci, především u nápojů, jako jsou červené vína,
brandy a dráždí výstelku žaludku. Raději bychom měli volit nápoje s nižším
obsahem těchto látek - bílé víno, vodku nebo gin. Mnohem hůře nám bude
také, pokud budeme kouřit. Abychom takto nedopadli, je důležité nepít na
lačný žaludek a vypít před konzumací alkoholu minimálně půl litru
vody. 


Při kocovině je nejlepším nápojem voda, která nahradí ztracené
tekutiny. Alkohol odbourává krevní cukr, doplníme ho lehkým jídlem, například
celozrnnými toasty a omezíme tak slabost, závraň a třes. Krevní cukr lze
nahradit i konzumací několika lžiček medu. Vhodné je i aktivní černé uhlí,
které absorbuje látky kongenery. Mylně se traduje konzumace černé kávy, ta
celkový stav jen zhoršuje, protože působí jako diuretikum a odvádí nám z
organismu tolik potřebnou vodu. Pro uklidnění žaludku a jater je vhodný mátový,
kopřivový nebo heřmánkový čaj. Nejlepším lékem je ovšem čas, delší
pobyt v teple v posteli. Na bolest hlavy nám pomůže paracetamol nebo rozpustný
acylpyrin, obyčejný by mohl zapříčinit nevolnost a při těžké kocovině
i krvácení do žaludku. Hlavu pročistí i krátká procházka.


A poučení z kocoviny pro příště? Pít s mírou!


Autor: Julie Kociánová


Další články z rubriky

Seriál Ulice: Svatba, vášnivý polibek, nová postava i Janek Ledecký

Seriál Ulice: Svatba, vášnivý polibek, nová postava i Janek Ledecký

19. 6. | Obyvatelé Ulice budou mít přes prázdniny zaslouženou odpočinkovou pauzu a nás tento týden čeká…

MasterChef Jiří Halamka: Nabízím lidem sexy formu české kuchyně

MasterChef Jiří Halamka: Nabízím lidem sexy formu české kuchyně

14. 6. | Čtyřiadvacetiletý Jiří Halamka patří mezi největší kuchařské naděje v České republice. Vítězství…

Seriál Ulice: Monika se vrací z Afriky a Martin se opije

Seriál Ulice: Monika se vrací z Afriky a Martin se opije

12. 6. | Dvacátá sezóna v Ulici pomalu končí a prázdniny jsou na spadnutí. Co se v seriálu odehraje během…

Co vás čeká v Ulici: David se zaplete s Terezou, Hedvika a Ota si řeknou "ano"

Co vás čeká v Ulici: David se zaplete s Terezou, Hedvika a Ota si řeknou "ano"

5. 6. | Dvanáctá sezona seriálu Ulice jde do finále! Do prázdnin se toho ještě stane: Jako již tradičně nás…