Pondělí byl nejmizernější den roku

| Autor: Korzo | Rubrika: Zábava

Pokud máte sklon k depresím, nestálo ani vlastně za to vůbec vstávat p5ed týdnem z postele. Pondělí 21. ledna je vědci považováno za nejmizernější den roku.

Vědci z University of Cardiff studovali všechny možné faktory, které přispívají k tomu, že lidé propadají smutku a beznaději.

Povánoční útlum, zklamání z nedodržení novoročních předsevzetí, vánoční finanční vyčerpání i špatné počasí - to všechno přispívá k tomu, že poslední celý týden v lednu "vyhrálo" jako nejdepresivnějších pár dní v roce.

Nejvíce postiženi jsou lidé, kteří trpí zimní depresí. Může za ni nedostatek slunečního světla a v Británii postihuje kolem půl milionu lidí. Jak uvádí list Daily Mirror, vědci ale také říkají, že jedna z nejlepších věcí, které pro sebe můžeme udělat je probouzet se přirozeně, a ne proto, že zazvonil budík. "Probuzení zvukem budíku může být pro naše tělo značný šok," říká terapeutka Carol Barksfieldová.

A Mike Finniga, expert na lidské chování, má zase za to, že bychom se měli soustředit na věci pozitivní a nezabírat se příliš věcmi, které nás trápí. Když to prý nedokážeme, měli bychom rovnou radši zůstat v posteli.

Další články z rubriky

Jak se rozloučit se starým rokem a začít s čistým štítem

Jak se rozloučit se starým rokem a začít s čistým štítem

26. 12. 2017 | Starý rok nám pomalu končí a my už se začínáme těšit na to, co nám nachystal ten další, s osmičkou…

8 tipů na nejmystičtější vánoční procházku

8 tipů na nejmystičtější vánoční procházku

25. 12. 2017 | Na Boží hod, první svátek vánoční, se většinou chystáme na pořádný rodinný oběd. Je to také doba,…

Nejslavnější vánoční písničky: Pusťte si Sinatru i Neckáře

Nejslavnější vánoční písničky: Pusťte si Sinatru i Neckáře

24. 12. 2017 | Ať už u štědrovečerní večeře posloucháte klasické koledy, české vánoční písně nebo zahraniční…

8 typů pohádkových princezen, které stále milujeme

8 typů pohádkových princezen, které stále milujeme

22. 12. 2017 | Během vánočních svátků se to v televizi jen hemží pohádkami. Určitě si najdete chvilku, kdy se…