Při svalových křečích masáže škodí

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zábava

Pronikavé bolesti, jež obvykle doprovázejí náhlou křeč některého ze svalů, se každý postižený jedinec snaží co nejrychleji zbavit. A je mu v podstatě jedno, jakou metodu či jaké prostředky k tomu využije. Nejčastěji jeho volba padá na usilovnou masáž, jíž se snaží obnovit prokrvení zatuhlé partie.

Podle názoru lékařů, otištěném v mnichovském odborném časopisu Wellfit, se tím však dopouštějí zásadní chyby. Masáže nejen nijak nepomáhají, ale navíc mohou přispět k zvětšování trhlinek ve svalové hmotě a vážně ji poškodit.

Lékaři proto doporučují, aby si osoby, na něž nenadále zaútočila prudká křeč, dopřály šálek antirevmatického čaje a hlavně držely rozbolavělou část těla hezky v teple. Osvědčuje se například pobyt v sauně či horká lázeň prosycená arnikou, eukalyptem, smrkovým jehličím nebo rozmarýnou.

Ve chvíli nejvyšší nouze postačí vhodit do připravené koupele hrst obyčejné kuchyňské soli, která narušený oběh krve dokáže spolehlivě oživit. (Plus)


Jak postupujete, pokud dostanete křeč?
Podle jedné z mnoha rad byste měli sval natáhnout. To znamená udělat takový pohyb, při kterém se sval v křeči co nejvíce protáhne.

Další články z rubriky

Seriál Ulice: Anička se léčí a Adriana řeší dva muže

Seriál Ulice: Anička se léčí a Adriana řeší dva muže

22. 5. | Jaro proniklo do Ulice a nejvíc zapaluje lýtka Adrianě, která se momentálně rozhoduje mezi dvěma…

Seriál Ulice: Anča i Simča se hroutí a někdo dostane nakládačku!

Seriál Ulice: Anča i Simča se hroutí a někdo dostane nakládačku!

16. 5. | Tento týden dojde v Ulici hned ke dvěma zhroucením. Peklo se začínající psychickou poruchou si…

Seriál Ulice: Anča má záchvat a Věrce jde o zdraví

Seriál Ulice: Anča má záchvat a Věrce jde o zdraví

9. 5. | Tento týden bude v Ulici opravdu živo. Maléřovi řeší dalšího potomka, Adriana zkouší štěstí na…

Seriál Ulice: Anička záhadně zmizí, Štěpán se vrací a Adriana má objev

Seriál Ulice: Anička záhadně zmizí, Štěpán se vrací a Adriana má objev

2. 5. | Květen je lásky čas a bude to znát i v Ulici. Sílu lásky znovu poznají Veronika s Martinem a Amorův…