Speciální systém sebeobrany pro seniory

| Autor: Korzo | Rubrika: Zábava

Expert na bojová umění vyvinul systém určený především starším občanům. Zakládá se na užití hole, nástroje, který mají mnozí senioři na vycházce přímo po ruce.

Kevin Garwood (58) z městečka Gorleson učí své svěřence, jak se ubránit násilníkovi pomocí vycházkové hole i třeba hole francouzské. Jeho kurz již přinesl praktické výsledky, když se jedna z jeho žaček, stará dáma, ubránila hned dvěma útočníkům najednou.

Garwood v současnosti učí tři kurzy sebeobrany s holí a letos chce nabídku dál rozšířit.

"Mým cílem není dělat ze seniorů bělovlasé nindžy nebo je přesvědčovat, aby se pořád dívali přes rameno, jestli po nich někdo nejde. Čeho se mi ale daří dosáhnout především, je jejich zvýšené sebevědomí," říká spokojeně.
Lekce začínají mírnou rozcvičkou zaměřenou na pohyb rukou, zápěstí a trupu. Pak se pokračuje prací s holí. Žáci se učí užít hůl k několika druhům škrcení, znehybnění rukou a povalení útočníka.

"Neučíme se velká množství komplikovaných technik. Všechno jsou to poměrně jednoduché základní prvky, věci, které si rychle zapamatujete," tvrdí Kevin. "Jedna má žačka se díky kurzu ubránila dvěma mladíkům, kteří ji popadli za ruku a chtěli jí vzít kabelku. Šla ale přece jen na policii. Bála se totiž, jestli mladíky náhodou nezranila."

Další články z rubriky

Seriál Ulice: Anička se léčí a Adriana řeší dva muže

Seriál Ulice: Anička se léčí a Adriana řeší dva muže

22. 5. | Jaro proniklo do Ulice a nejvíc zapaluje lýtka Adrianě, která se momentálně rozhoduje mezi dvěma…

Seriál Ulice: Anča i Simča se hroutí a někdo dostane nakládačku!

Seriál Ulice: Anča i Simča se hroutí a někdo dostane nakládačku!

16. 5. | Tento týden dojde v Ulici hned ke dvěma zhroucením. Peklo se začínající psychickou poruchou si…

Seriál Ulice: Anča má záchvat a Věrce jde o zdraví

Seriál Ulice: Anča má záchvat a Věrce jde o zdraví

9. 5. | Tento týden bude v Ulici opravdu živo. Maléřovi řeší dalšího potomka, Adriana zkouší štěstí na…

Seriál Ulice: Anička záhadně zmizí, Štěpán se vrací a Adriana má objev

Seriál Ulice: Anička záhadně zmizí, Štěpán se vrací a Adriana má objev

2. 5. | Květen je lásky čas a bude to znát i v Ulici. Sílu lásky znovu poznají Veronika s Martinem a Amorův…