Speciální systém sebeobrany pro seniory

| Autor: Korzo | Rubrika: Zábava

Expert na bojová umění vyvinul systém určený především starším občanům. Zakládá se na užití hole, nástroje, který mají mnozí senioři na vycházce přímo po ruce.

Kevin Garwood (58) z městečka Gorleson učí své svěřence, jak se ubránit násilníkovi pomocí vycházkové hole i třeba hole francouzské. Jeho kurz již přinesl praktické výsledky, když se jedna z jeho žaček, stará dáma, ubránila hned dvěma útočníkům najednou.

Garwood v současnosti učí tři kurzy sebeobrany s holí a letos chce nabídku dál rozšířit.

"Mým cílem není dělat ze seniorů bělovlasé nindžy nebo je přesvědčovat, aby se pořád dívali přes rameno, jestli po nich někdo nejde. Čeho se mi ale daří dosáhnout především, je jejich zvýšené sebevědomí," říká spokojeně.
Lekce začínají mírnou rozcvičkou zaměřenou na pohyb rukou, zápěstí a trupu. Pak se pokračuje prací s holí. Žáci se učí užít hůl k několika druhům škrcení, znehybnění rukou a povalení útočníka.

"Neučíme se velká množství komplikovaných technik. Všechno jsou to poměrně jednoduché základní prvky, věci, které si rychle zapamatujete," tvrdí Kevin. "Jedna má žačka se díky kurzu ubránila dvěma mladíkům, kteří ji popadli za ruku a chtěli jí vzít kabelku. Šla ale přece jen na policii. Bála se totiž, jestli mladíky náhodou nezranila."

Další články z rubriky

Nejhezčí pohled na Benátky severu

Nejhezčí pohled na Benátky severu

15. 11. | [Soutěž] Prodloužený víkend vám bude stačit na poznání všech zajímavostí Stockholmu, města…

Jeruzalém – město koček

Jeruzalém – město koček

13. 11. | [Soutěž] Že je Jeruzalém město tří náboženství, unikátních památek a bohužel i věčných bojů, ví asi…

Nový Zéland po vlastní ose

Nový Zéland po vlastní ose

8. 11. | [Soutěž] Oblíbené turistické destinace Nového Zélandu jsou celoročně přeplněné turisty. Lze se jim…

Cesta čokolády

Cesta čokolády

6. 11. | [Soutěž] Byli jsme při tom, jak se z dovezených kakaových bobů v Belgii vyrábějí lahodné pralinky.