Umíte se koncentrovat?

| Autor: Milena | Rubrika: Zábava

Dobře uplatnit své znalosti, vědomosti, kreativitu a logiku, rozvíjet se, být skutečně efektivní vyžaduje z n a l o s t procesu pozorování, myšlení.

Umíte se koncentrovat?


Dobře uplatnit své znalosti, vědomosti, kreativitu a logiku, rozvíjet se,
být skutečně efektivní vyžaduje  z n a l o s t procesu pozorování,
myšlení
. Jinými slovy, musíme se při své činnosti soustředěně zaměřit
na vnímání jevů, poznatků a řešení určité činnosti v určité oblasti
včetně souvisejících vztahů.

Jde o proces  k o n c e n t r a c e, který je namáhavý, vyžaduje
naše vědomé úsilí, trpělivost a pozitivní naladění.

Zdá se, že doba, ve které žijeme svůj život, realizujeme se studiem,
pracovní činností, rodinným životem i přátelením se s ostatními lidmi,
vyžaduje a současně příliš nepřeje procesu soustředění - koncentraci.
Hromadné sdělovací prostředky, reklamy, telefony, hluk, velké množství
osobních kontaktů a neustále probíhající množství změn útočí

na nás, odvádí naší pozornost.


Proto jednou z nejdůležitějších podmínek jak napomáhat efektivně zvládat
proces vlastní činnosti je  o m e z e n í zbytečného  v y r u š
o v á n í  a tím vyřešení úkolu jak vykonat více, v lepší kvalitě
a v kratším čase.

Chtěla bych však připomenout, že rušivě na naší pracovní činnost nepůsobí
pouze vnější vyrušování, ale velmi často naše vlastní  v n i t ř
n í  m y š l e n k o v é  p o ch o d y - myšlenkové i pohybové
odbíhání od úkolu.

Žádoucí potřebu soustředit se v rámci určité činnosti přerušujeme myšlenkami
na zábavu, denní události, rodinné problémy atd. Špatně se soustřeďujeme
a tak prodlužujeme čas na efektivní vyřešení žádoucího úkolu.


Proto bychom měli umět napomáhat vlastnímu procesu efektivního soustředění
tím, že si vytvoříme pozitivní postoj k procesu koncentrace. Nenecháme se
vyrušovat vnějšími okolnostmi a naučíme se ovládat náš vnitřní proces
pozorování, myšlení.


Autor: Milena


Další články z rubriky

Seriál Ulice: Vlasta Pešek žárlí na Amálii

Seriál Ulice: Vlasta Pešek žárlí na Amálii

14. 8. | Už za týden se na televizní obrazovky po prázdninové pauze konečně vrátí seriál Ulice. Co čeká na…

Seriál Ulice: Co čeká na podzim vaše oblíbené hrdiny?

Seriál Ulice: Co čeká na podzim vaše oblíbené hrdiny?

7. 8. | 1 | Stýská se vám po seriálu Ulice? Pak vás jistě potěšíme zprávou, že už 21. srpna se vrátí na…

Milujete kola, víno a památky? Vyrazte do Lednicko-valtického areálu

Milujete kola, víno a památky? Vyrazte do Lednicko-valtického areálu

2. 8. | Moravské vábení je pro mnoho turistů neodolatelné. Pokud holdujete dobrému vínu, jízdě na kole a…

Seriál Ulice: Svatba, vášnivý polibek, nová postava i Janek Ledecký

Seriál Ulice: Svatba, vášnivý polibek, nová postava i Janek Ledecký

19. 6. | Obyvatelé Ulice budou mít přes prázdniny zaslouženou odpočinkovou pauzu a nás tento týden čeká…