Umíte se koncentrovat?

| Autor: Milena | Rubrika: Zábava

Dobře uplatnit své znalosti, vědomosti, kreativitu a logiku, rozvíjet se, být skutečně efektivní vyžaduje z n a l o s t procesu pozorování, myšlení.

Umíte se koncentrovat?


Dobře uplatnit své znalosti, vědomosti, kreativitu a logiku, rozvíjet se,
být skutečně efektivní vyžaduje  z n a l o s t procesu pozorování,
myšlení
. Jinými slovy, musíme se při své činnosti soustředěně zaměřit
na vnímání jevů, poznatků a řešení určité činnosti v určité oblasti
včetně souvisejících vztahů.

Jde o proces  k o n c e n t r a c e, který je namáhavý, vyžaduje
naše vědomé úsilí, trpělivost a pozitivní naladění.

Zdá se, že doba, ve které žijeme svůj život, realizujeme se studiem,
pracovní činností, rodinným životem i přátelením se s ostatními lidmi,
vyžaduje a současně příliš nepřeje procesu soustředění - koncentraci.
Hromadné sdělovací prostředky, reklamy, telefony, hluk, velké množství
osobních kontaktů a neustále probíhající množství změn útočí

na nás, odvádí naší pozornost.


Proto jednou z nejdůležitějších podmínek jak napomáhat efektivně zvládat
proces vlastní činnosti je  o m e z e n í zbytečného  v y r u š
o v á n í  a tím vyřešení úkolu jak vykonat více, v lepší kvalitě
a v kratším čase.

Chtěla bych však připomenout, že rušivě na naší pracovní činnost nepůsobí
pouze vnější vyrušování, ale velmi často naše vlastní  v n i t ř
n í  m y š l e n k o v é  p o ch o d y - myšlenkové i pohybové
odbíhání od úkolu.

Žádoucí potřebu soustředit se v rámci určité činnosti přerušujeme myšlenkami
na zábavu, denní události, rodinné problémy atd. Špatně se soustřeďujeme
a tak prodlužujeme čas na efektivní vyřešení žádoucího úkolu.


Proto bychom měli umět napomáhat vlastnímu procesu efektivního soustředění
tím, že si vytvoříme pozitivní postoj k procesu koncentrace. Nenecháme se
vyrušovat vnějšími okolnostmi a naučíme se ovládat náš vnitřní proces
pozorování, myšlení.


Autor: Milena


Další články z rubriky

Retro: Telenovely, které jsme tajně sledovaly a milovaly

Retro: Telenovely, které jsme tajně sledovaly a milovaly

Včera | 3 | Telenovely z Jižní Ameriky v 90. letech vtrhly na české televizní obrazovky a okamžitě si je…

Seriál Ulice: Zůstane Anička s Bédou, nebo jejich láska skončí?

Seriál Ulice: Zůstane Anička s Bédou, nebo jejich láska skončí?

20. 2. | Dramatické zvraty v seriálu ulice nejsou nic neobvyklého a tak tomu bude i příští týden. Situace…

Co prozradí účes o vašem sexuálním životě?

Co prozradí účes o vašem sexuálním životě?

16. 2. | Střih vlasů a sexuální život spolu souvisí. Na vlasech je vidět nejen stav našeho zdraví,…

Skandály Adiny Mandlové: Místo sexu se u Goebbelse pozvracela

Skandály Adiny Mandlové: Místo sexu se u Goebbelse pozvracela

15. 2. | 2 | Její život byl jako její filmové role. Velice barvitý. Užívala si život se vším všudy, byla…