Wellness weekend 2000

| Autor: redakce | Rubrika: Zábava

Projekt WELLNESS 2000 Vám umožní blíže se seznámit s životním stylem nového tisíciletí. Vybrat si můžete hned z několika nabízených forem. Prožijete zde sportovně-relaxačně-naučný víkend, při kterém se seznámíte s životním WELLNESS stylem.

WELLNESS 2000


Millenium přináší nový životní styl


V souvislosti se zdravým životním stylem se setkáváme, pro mnohé s
dosud neznámým pojmem WELLNESS. Lidem zde již nejde jen o tělesnou kondici (
u nás známý aerobic či fitness), ale o zdravý životní styl, vyjadřující
celkový pocit fyzické, psychické a stravovací pohody.


Síla WELLNESS spočívá ve vyváženosti a integraci pěti základních
složek




















diagnostika - je dobré znát svůj zdravotní stav
aerobic - aerobní zatížení, též běh, kolo squash aj.
psychika - zvládnutí stresu pomocí relaxace
fitness - anaerobní, tzv. cílené tvarování postavy
strava - kontrola váhy a stravovacích návyků.



Wellness rozhodně není  o každodenním tréninku, ale o cíleném přístupu
ke zdraví. Člověk zde přebírá osobní zodpovědnost za své zdraví. Dnes
již víme, že nám známé pilíře zdraví - pohyb, psychika a strava - vedou
k prodloužení života a k prevenci civilizačních chorob.


Wellness lze přirovnat ke kolu, jehož loukotě tvoří pět oblastí životního
stylu. A osou kola je zde vlastní zodpovědnost. Každá z pěti složek má
vliv na celkový zdravotní stav, a proto nelze žádnou z nich  opomenout.
Jen rovnováha mezi všemi znamená úspěch - zdraví.


Projekt WELLNESS 2000 Vám umožní blíže se seznámit s životním
stylem nového tisíciletí. Vybrat si můžete hned z několika nabízených
forem.


WELLNESS WEEKEND - po dobu tří dnů vás svou přívětivostí,
pohostinností a krásou přivítají Staré Splavy u Máchova Jezera (80km od
Prahy). Prožijete zde sportovně-relaxačně-naučný víkend, při kterém se
seznámíte s životním WELLNESS stylem.Čeká vás zde relaxace pod vedením
zkušené PhDr. Lenky Čadové. Aerobic v podání známých profi instruktorů.
Své tělo si protáhnete též v posilovně a to pod dohledem osobních trenérů.
Výsledky vašeho snažení a kondice vyhodnotí tzv. Bodystat, na jehož základě
vám bude navržen osobní program od specialisty na zdravý životní styl -
Michaela Zimy. Nejen pohybem živ je člověk, takže vás kromě výše uvedených
aktivit čeká grilování s kytarou, projížďka parníkem po jezeře a
slavnostní večeře ve vinárně u Tomáše. Překvapením pro vás bude i
osobní Wellness párty.


Pokud máte v tuto chvíli pocit, že Vás čeká naprosto netradiční víkend,
který vám ukáže nový směr a cestu, jak se cítit dobře a vypadat lépe,
tak máte 100% pravdu.









ZÁVAZNÁ PŘIHLÁŠKA NA WELLNESS VÍKEND


Jméno:________________________________________________


Adresa:________________________________________________


Telefon:_________________  Rodné číslo: ____________________


Termín: - 30.6.-2.7. s Michalem Vítkem     
- 5.-8.7. s Janou Votápkovou


Podpis:



Kontakt od:Dáma.cz



Přihlášku vytiskněte, vyplňte a zašlete spolu s dokladem
o zaplacení částky 1590,- Kč (složenkou C nebo převodem na účet
číslo: 151382499/0600, jako VS uveďte RČ bez lomítka)

na adresu: MZ - WELNESS, Štůrova 543, 142 00 Praha 4

Cena všech víkendů je 1590,- Kč.


Další články z rubriky

Adventní kalendář do Vánoc: Co dělat den po dni

Adventní kalendář do Vánoc: Co dělat den po dni

1. 12. | 1 | Advent je tu! A Vánoce jsou tu od toho, abychom si je užily, takže no stres! Všechno nemusí být…

Jaký je milenec? Prozradí to tvar jeho zadku

Jaký je milenec? Prozradí to tvar jeho zadku

1. 12. | 1 | Chlap se vám buď líbí, nebo ne. A když nám zkříží cestu ten pravý, nevidíme napravo ani nalevo.…

Retro Vánoce: Jak jsme nakupovali v 70. a 80. letech?

Retro Vánoce: Jak jsme nakupovali v 70. a 80. letech?

30. 11. | Retro letí! Doba běží rychle dopředu a my si rádi připomínáme, co jsme tak milovali dřív a co nám…

Funguje vám intuice? Naučte se slyšet svůj vnitřní hlas

Funguje vám intuice? Naučte se slyšet svůj vnitřní hlas

30. 11. | Každý den děláme tisíce malých rozhodnutí, která ve výsledku formují celé naše osudy. Někteří…