Wellness weekend 2000

| Autor: redakce | Rubrika: Zábava

Projekt WELLNESS 2000 Vám umožní blíže se seznámit s životním stylem nového tisíciletí. Vybrat si můžete hned z několika nabízených forem. Prožijete zde sportovně-relaxačně-naučný víkend, při kterém se seznámíte s životním WELLNESS stylem.

WELLNESS 2000


Millenium přináší nový životní styl


V souvislosti se zdravým životním stylem se setkáváme, pro mnohé s
dosud neznámým pojmem WELLNESS. Lidem zde již nejde jen o tělesnou kondici (
u nás známý aerobic či fitness), ale o zdravý životní styl, vyjadřující
celkový pocit fyzické, psychické a stravovací pohody.


Síla WELLNESS spočívá ve vyváženosti a integraci pěti základních
složek




















diagnostika - je dobré znát svůj zdravotní stav
aerobic - aerobní zatížení, též běh, kolo squash aj.
psychika - zvládnutí stresu pomocí relaxace
fitness - anaerobní, tzv. cílené tvarování postavy
strava - kontrola váhy a stravovacích návyků.



Wellness rozhodně není  o každodenním tréninku, ale o cíleném přístupu
ke zdraví. Člověk zde přebírá osobní zodpovědnost za své zdraví. Dnes
již víme, že nám známé pilíře zdraví - pohyb, psychika a strava - vedou
k prodloužení života a k prevenci civilizačních chorob.


Wellness lze přirovnat ke kolu, jehož loukotě tvoří pět oblastí životního
stylu. A osou kola je zde vlastní zodpovědnost. Každá z pěti složek má
vliv na celkový zdravotní stav, a proto nelze žádnou z nich  opomenout.
Jen rovnováha mezi všemi znamená úspěch - zdraví.


Projekt WELLNESS 2000 Vám umožní blíže se seznámit s životním
stylem nového tisíciletí. Vybrat si můžete hned z několika nabízených
forem.


WELLNESS WEEKEND - po dobu tří dnů vás svou přívětivostí,
pohostinností a krásou přivítají Staré Splavy u Máchova Jezera (80km od
Prahy). Prožijete zde sportovně-relaxačně-naučný víkend, při kterém se
seznámíte s životním WELLNESS stylem.Čeká vás zde relaxace pod vedením
zkušené PhDr. Lenky Čadové. Aerobic v podání známých profi instruktorů.
Své tělo si protáhnete též v posilovně a to pod dohledem osobních trenérů.
Výsledky vašeho snažení a kondice vyhodnotí tzv. Bodystat, na jehož základě
vám bude navržen osobní program od specialisty na zdravý životní styl -
Michaela Zimy. Nejen pohybem živ je člověk, takže vás kromě výše uvedených
aktivit čeká grilování s kytarou, projížďka parníkem po jezeře a
slavnostní večeře ve vinárně u Tomáše. Překvapením pro vás bude i
osobní Wellness párty.


Pokud máte v tuto chvíli pocit, že Vás čeká naprosto netradiční víkend,
který vám ukáže nový směr a cestu, jak se cítit dobře a vypadat lépe,
tak máte 100% pravdu.









ZÁVAZNÁ PŘIHLÁŠKA NA WELLNESS VÍKEND


Jméno:________________________________________________


Adresa:________________________________________________


Telefon:_________________  Rodné číslo: ____________________


Termín: - 30.6.-2.7. s Michalem Vítkem     
- 5.-8.7. s Janou Votápkovou


Podpis:



Kontakt od:Dáma.cz



Přihlášku vytiskněte, vyplňte a zašlete spolu s dokladem
o zaplacení částky 1590,- Kč (složenkou C nebo převodem na účet
číslo: 151382499/0600, jako VS uveďte RČ bez lomítka)

na adresu: MZ - WELNESS, Štůrova 543, 142 00 Praha 4

Cena všech víkendů je 1590,- Kč.


Další články z rubriky

Seriál Ulice: Vlasta Pešek žárlí na Amálii

Seriál Ulice: Vlasta Pešek žárlí na Amálii

14. 8. | Už za týden se na televizní obrazovky po prázdninové pauze konečně vrátí seriál Ulice. Co čeká na…

Seriál Ulice: Co čeká na podzim vaše oblíbené hrdiny?

Seriál Ulice: Co čeká na podzim vaše oblíbené hrdiny?

7. 8. | 1 | Stýská se vám po seriálu Ulice? Pak vás jistě potěšíme zprávou, že už 21. srpna se vrátí na…

Milujete kola, víno a památky? Vyrazte do Lednicko-valtického areálu

Milujete kola, víno a památky? Vyrazte do Lednicko-valtického areálu

2. 8. | Moravské vábení je pro mnoho turistů neodolatelné. Pokud holdujete dobrému vínu, jízdě na kole a…

Seriál Ulice: Svatba, vášnivý polibek, nová postava i Janek Ledecký

Seriál Ulice: Svatba, vášnivý polibek, nová postava i Janek Ledecký

19. 6. | Obyvatelé Ulice budou mít přes prázdniny zaslouženou odpočinkovou pauzu a nás tento týden čeká…