Zdraví

Zrádná mateřská znaménka: Jak je hlídat?

Zrádná mateřská znaménka: Jak je hlídat?

Včera | 1 | Můžou být roztomilá a pro každého z nás typická, stejně jako dost nebezpečná a nevyzpytatelná. Všechna…

Cvičení je radost: Jak si zachovat zdraví a neničit se?

Cvičení je radost: Jak si zachovat zdraví a neničit se?

26. 9. | Chcete-li se udržovat v kondici, je potřeba do svého života zařadit pravidelnou sportovní aktivitu. Ale…

Doba jedová: Jezte jídla, která neškodí

Doba jedová: Jezte jídla, která neškodí

23. 9. | Éčka, ztužené tuky, umělé přísady – to vše denně konzumujeme, aniž bychom věděli, co přesně to s naším…

Z vyšších kruhů: Jak být praktická jako královna

Z vyšších kruhů: Jak být praktická jako královna

17. 9. | Hovoříme-li o vlivných a úspěšných ženách, britská královna Alžběta II. je nad všechny kategorie.…

Dobijte baterky: Šest rad pro obnovení energie

Dobijte baterky: Šest rad pro obnovení energie

16. 9. | 2 | Pracujete dlouho, trávíte hodně času na poradách, řešíte stále více e-mailů a oběd stačíte sníst…

Zdravý rodinný nákup není zdaleka tak složitý

Zdravý rodinný nákup není zdaleka tak složitý

5. 9. | komerční sdělení Blíží se druhý ročník Festivalu zdravého nakupování, kde vám odborníci poradí, jak se orientovat…

10 tipů: Co v dietách (ne) funguje?

10 tipů: Co v dietách (ne) funguje?

1. 9. | 5 | Možná i vy patříte mezi ty, kteří přestávají jíst úderem páté hodiny nebo cvičí nalačno. Prozradíme…

Změňte svůj život ještě před snídaní: Inspirujte se ranním rituálem slavných

Změňte svůj život ještě před snídaní: Inspirujte se ranním rituálem slavných

31. 8. | 9 | Brzké ráno je nejlepší doba na přemýšlení a plánování. Nařiďte si budík o hodinu nebo dvě dřív než…

Migréna: Nemoc s velkým M

Migréna: Nemoc s velkým M

27. 8. | Migréna stíhá v české kotlině zhruba 12 % lidí, respektive až 20 % žen a 7 % mužů. Nejčastěji o…

Moře nad zlato: Proč nás lákají slané vlny?

Moře nad zlato: Proč nás lákají slané vlny?

25. 8. | 2 | Kdo by neměl mořské břehy rád? Vždy se těšíme na pocit volnosti, slanou příchuť větru a sluneční…

Chodidla jako samet: Věnujte svým nohám péči

Chodidla jako samet: Věnujte svým nohám péči

23. 8. | Jedno indiánské přísloví praví: „Srdce ti ukáže cestu, avšak do cíle tě dopraví nohy.“ Ať už běháte…

Letní příběh problematické kůže

Letní příběh problematické kůže

19. 8. | Ženy s problematickou pokožkou se mnohdy těší na léto také proto, že se jejich potíže během…

Letem světem: Zdravý životní styl v letadle

Letem světem: Zdravý životní styl v letadle

16. 8. | 8 | Jídlo na cestách hraje na cestách důležitou roli. Když nám nekručí v žaludku, hned si své zážitky…

Síla myšlenky – funguje to?

Síla myšlenky – funguje to?

15. 8. | 2 | Myšlenka prý tvoří, a pokud si umíme správně přát, dosáhneme vysněného cíle. Vážně?! Tak proč je…

Rostlinné mléko: Vyrobte si doma vlastní nápoj

Rostlinné mléko: Vyrobte si doma vlastní nápoj

8. 8. | Rostlinné nápoje se stávají čím dál více populární a oblíbené. Je na vás klasické mléko příliš…

Kouzelné kladívko: Cesty k harmonii těla i ducha

Kouzelné kladívko: Cesty k harmonii těla i ducha

4. 8. | 1 | Poklepová kladívková masáž se v Číně používá už více než 5000 let. Snadno se provádí, je naprosto…

Lékárnička na cesty: Co s sebou na dovolenou v Česku i do zahraničí

Lékárnička na cesty: Co s sebou na dovolenou v Česku i do zahraničí

28. 7. | Léto je doba dovolených. Nejčastěji vyrážíme k moři či jiné vodě, na hory nebo do jiných…

Spáleniny od slunce: Tipy, jak snížit škody na minimum

Spáleniny od slunce: Tipy, jak snížit škody na minimum

27. 7. | 1 | K létu patří slunce a s ním i opalování. To bohužel není bez rizika a s tím, jak jsou sluneční…

Jak začít cvičit: Přinuťte se k pohybu

Jak začít cvičit: Přinuťte se k pohybu

22. 7. | 3 | Chcete začít cvičit, ale je tu jeden zásadní problém. Neustále to odkládáte a prostě se nedokážete…

Voda nad zlato: Jak dodržovat správný pitný režim

Voda nad zlato: Jak dodržovat správný pitný režim

21. 7. | 3 | Voda není živinou v pravém slova smyslu. Je univerzálním prostředím, ve kterém probíhá proces…

Superpotraviny: Jak je využít?

Superpotraviny: Jak je využít?

21. 7. | 1 | Pusťte si do své kuchyně superpotraviny a pocítíte velké změny! Tyto suroviny blahodárně působí na…

Manuál proti únavě: Jak dobít energii

Manuál proti únavě: Jak dobít energii

19. 7. | Letní počasí dokáže vyčerpat, obzvlášť pokud dovolenou máte teprve před sebou. Jestli se cítíte…

5 důvodů, PROČ ZAČÍT PLAVAT

5 důvodů, PROČ ZAČÍT PLAVAT

15. 7. | 2 | Skočte do bazénu a užijte si pohyb ve vodě, který vám dá mnohem víc než jen pocit uvolnění.…

5 potravin, které z vás udělají nafouknutý balón

5 potravin, které z vás udělají nafouknutý balón

12. 7. | Pokud si dáte k obědu čočku, kysané zelí nebo fazole, jistě většinou počítáte s tím, že vás potrápí…

Koláče sledovanosti: Jak zabránit tmavým kolům v podpaží?

Koláče sledovanosti: Jak zabránit tmavým kolům v podpaží?

12. 7. | Pocení je přirozený a životně důležitý proces. Faktem ovšem také je, že nás hodně obtěžuje a…