10 rad, jak předejít vzniku vaginální mykózy

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Nevhodné oblečení, dietní chyba, nesprávná nebo přehnaná hygiena, ale i dlouhé sezení při cestě na dovolenou patří k řadě faktorů, které mohou podpořit rozvoj vaginální mykózy. Pokud i Vás trápí tento problém, zkuste několik základních pravidel, které sníží riziko vzniku této nepříjemnosti.



Deset rad, které Vám mohou pomoci předejít vzniku vaginální mykózy:


1. Dodržujte pitný režim 2 až 3 litrů bezkofeinových nealkoholických nápojů denně. Při nedostatečném režimu totiž dochází k dehydrataci, zahuštění poševního hlenu a zvýšení koncentrace kvasinek.


2. K intimní hygieně používejte raději čistou vodu bez mýdla. Deodoranty nebo parfémované toaletní pomůcky a intimní mýdla často zhorší křehkou poševní rovnováhu.


3. Vyvarujte se výplachům pochvy, které narušují ochranné kyselé prostředí. V případě podezření na mykózu, ani jindy, nezavádějte do pochvy jogurt, ačkoliv se jedná o poměrně rozšířenou pověru.


4. Noste prodyšné oblečení z přírodních materiálů. Mykóza může souviset s nošením džínů, přiléhavého syntetického prádla i punčocháčů nebo neprodyšných cyklistických kalhot, kdy dochází ke zvýšení vlhkosti a zapářce, což vytváří příznivé podmínky pro přemnožení kvasinek.

5. Nezůstávejte v mokrých plavkách déle, než je nutné.


6. Omezte používání slipových vložek.


7. Při menstruaci často vyměňujte tampony i vložky, používejte menstruační vložky bez fólie.


8. Po stolici se utírejte směrem odpředu dozadu.


9. Je-li to možné, vždy se po pohlavním styku osprchujte čistou vodou.

10. Jako první pomoc při úporném svědění pomáhá osprchování pohlavního ústrojí studenou nebo vlažnou vodou. Léčbu pak zahajte co nejdříve, abyste předešly těžším průběhům.


Volně prodejné přípravky pro první pomoc:

GYNO-PEVARYL®
K dostání ve formě snadno aplikovatelných čípků. Jedná se tedy o lokální léčbu, která nezatěžuje játra a mezi jejíž výhody patří především rychlá úleva od nepříjemného svědění.
CANESTEN
Canesten je širokospektré antimykotikum, které se používá k léčbě gynekologických zánětů způsobených houbovitými mikroorganismy, kvasinkami, plísněmi, především rodu Candida. Podlouhlá vaginální tableta se zavádí do pochvy pomocí aplikátoru.
CANDIVAC
Jde o doplněk stravy pro zvýšení obranyschopnosti, jehož pravidelným užíváním napomůžete navození fyziologické rovnováhy prostředí pochvy a můžete tak předejít nepříjemným vaginálním mykózám.
JENAMAZOL 2%
Při vaginálních mykózách nebo zánětech pochvy vyvolaných choroboplodnými houbami (obvykle kvasinkami.


Další články z rubriky

Jak připravit batáty? 6 nejlepších receptů s masem i rybou

Jak připravit batáty? 6 nejlepších receptů s masem i rybou

Dnes | Sladké brambory neboli batáty u nás nejsou příliš rozšířené. Pomalu se učíme zařazovat je do našeho…

9 dietních receptů s rýží: Pečená s rajčaty, fazolková i v salátech

9 dietních receptů s rýží: Pečená s rajčaty, fazolková i v salátech

19. 1. | Rýže je bohatá na živiny, přitom nezatěžuje organizmus. Prospěje imunitě a pomůže tělu zbavit se…

Ovesné vločky k snídani i k večeři: Lívance, placičky či pomazánka

Ovesné vločky k snídani i k večeři: Lívance, placičky či pomazánka

17. 1. | 1 | Ovesné vločky máme většinou spojené se snídaní či se sušenkami. Ale lze z nich připravit i slané…

Teplý zeleninový salát: Čočkový s batáty, brokolicový i z červené řepy

Teplý zeleninový salát: Čočkový s batáty, brokolicový i z červené řepy

10. 1. | V zimě zpravidla nemáme chuť na salát tak jako v létě. Salát ale nemusí být jen z rukoly, polníčku…