10 rad, jak předejít vzniku vaginální mykózy

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Nevhodné oblečení, dietní chyba, nesprávná nebo přehnaná hygiena, ale i dlouhé sezení při cestě na dovolenou patří k řadě faktorů, které mohou podpořit rozvoj vaginální mykózy. Pokud i Vás trápí tento problém, zkuste několik základních pravidel, které sníží riziko vzniku této nepříjemnosti.



Deset rad, které Vám mohou pomoci předejít vzniku vaginální mykózy:


1. Dodržujte pitný režim 2 až 3 litrů bezkofeinových nealkoholických nápojů denně. Při nedostatečném režimu totiž dochází k dehydrataci, zahuštění poševního hlenu a zvýšení koncentrace kvasinek.


2. K intimní hygieně používejte raději čistou vodu bez mýdla. Deodoranty nebo parfémované toaletní pomůcky a intimní mýdla často zhorší křehkou poševní rovnováhu.


3. Vyvarujte se výplachům pochvy, které narušují ochranné kyselé prostředí. V případě podezření na mykózu, ani jindy, nezavádějte do pochvy jogurt, ačkoliv se jedná o poměrně rozšířenou pověru.


4. Noste prodyšné oblečení z přírodních materiálů. Mykóza může souviset s nošením džínů, přiléhavého syntetického prádla i punčocháčů nebo neprodyšných cyklistických kalhot, kdy dochází ke zvýšení vlhkosti a zapářce, což vytváří příznivé podmínky pro přemnožení kvasinek.

5. Nezůstávejte v mokrých plavkách déle, než je nutné.


6. Omezte používání slipových vložek.


7. Při menstruaci často vyměňujte tampony i vložky, používejte menstruační vložky bez fólie.


8. Po stolici se utírejte směrem odpředu dozadu.


9. Je-li to možné, vždy se po pohlavním styku osprchujte čistou vodou.

10. Jako první pomoc při úporném svědění pomáhá osprchování pohlavního ústrojí studenou nebo vlažnou vodou. Léčbu pak zahajte co nejdříve, abyste předešly těžším průběhům.


Volně prodejné přípravky pro první pomoc:

GYNO-PEVARYL®
K dostání ve formě snadno aplikovatelných čípků. Jedná se tedy o lokální léčbu, která nezatěžuje játra a mezi jejíž výhody patří především rychlá úleva od nepříjemného svědění.
CANESTEN
Canesten je širokospektré antimykotikum, které se používá k léčbě gynekologických zánětů způsobených houbovitými mikroorganismy, kvasinkami, plísněmi, především rodu Candida. Podlouhlá vaginální tableta se zavádí do pochvy pomocí aplikátoru.
CANDIVAC
Jde o doplněk stravy pro zvýšení obranyschopnosti, jehož pravidelným užíváním napomůžete navození fyziologické rovnováhy prostředí pochvy a můžete tak předejít nepříjemným vaginálním mykózám.
JENAMAZOL 2%
Při vaginálních mykózách nebo zánětech pochvy vyvolaných choroboplodnými houbami (obvykle kvasinkami.


Další články z rubriky

10 drobností, díky kterým budete zdravější a šťastnější

10 drobností, díky kterým budete zdravější a šťastnější

Dnes | Ať už je vaším cílem zdravější tělo nebo hezčí domov, udělejte si jeden víkend, abyste vylepšila…

Tři podoby drštěk: v polévce, obalované i pekelně ostré

Tři podoby drštěk: v polévce, obalované i pekelně ostré

Včera | Kdysi lidé věřili, že dršťky jim dodají odolnost a sílu, a neřešili, jak z nich udělat lahůdku. My…

Česneková tinktura podle starého Tibetu: Sníží tlak i cholesterol

Česneková tinktura podle starého Tibetu: Sníží tlak i cholesterol

Včera | To, že je česnek nejsilnější přírodní antibiotikum, je všeobecně známé. Navíc ale obsahuje…

Nádor v děloze: Jak ho poznáte a proč ho začít řešit

Nádor v děloze: Jak ho poznáte a proč ho začít řešit

23. 2. | Nejčastěji se myomy objevují po 40. roce, a proto je mnohdy ženy bohužel neřeší. Domnívají se, že…