15 profesí, které (ne)prospívají zdraví

| Autor: Ulekare.cz | Rubrika: Zdraví

V práci člověk stráví velkou část svého života. Některé zaměstnání přitom zdraví prospívá, jiné zase vyloženě škodí. Výběrem profese proto můžeme značně ovlivnit svůj zdravotní stav. Víte, jak jste volili vy?

15 profesí, které (ne)prospívají zdraví

Bezpečná zaměstnání

  • Fitness instruktor, osobní trenér. Pravidelné cvičení je velmi zdravé, a pokud je pohyb součástí vaší pracovní náplně, je to ideální. Lidé v těchto profesích navíc nepracují v příliš stresovém prostředí, což je dobře. Často mají i flexibilní pracovní dobu, která také příznivě působí na celkovou pohodu člověka.
  • IT specialista. Ač se zdá, že celodenní sezení před počítačem není zdravé, IT specialisté se pravidelně objevují na vrcholu žebříčků ve spokojenosti v zaměstnání. A práce, která člověka baví, je vždy zdravější než cokoliv, co se dělá z donucení. Počítačové firmy navíc často investují do pracovního prostředí svých zaměstnanců – v kancelářích lze tak vidět atypické pracovní stoly či běhací pásy, některé velké podniky mají i posilovny.
  • Květinářka. Práce v prostředí květin a živých rostlin snižuje stres a má příznivý vliv na krevní tlak. Je též velmi inspirující sdílet se zákazníky důležité okamžiky jejich života.
  • Dentální hygienistka, ergoterapeut, dietolog. Tito lidé pracují na rozdíl od lékařů a sester většinou v kancelářském prostředí. Jejich práce je zajímavá, pestrá a není příliš stresující. Navíc všichni, kteří se věnují zdraví ostatních, svá doporučení často aplikují i na sebe a své blízké a žijí zdravěji.
  • Státní zaměstnanci. Ve státním sektoru bývají výhody oproti soukromým firmám ve formě wellness balíčků, dovolené navíc a podobně. Míra stresu a konkurenčního prostředí nebývá tak vysoká. Není to však pravidlem.
  • Osobní asistentka, administrativní pracovník. Lidé na těchto pozicích mají nejméně hlášených pracovních úrazů. Jejich pracovní doba bývá pravidelná a většinou dobře vědí, co je kdy čeká. Je zde tedy relativně méně vypjatých a stresujících situací. Rizikem je ale pocit nedocenění a tito pracovníci jsou náchylnější k depresím.
  • Práce v malém podniku. Velké společnosti mají zajímavé zaměstnanecké výhody, ale práce v malé firmě, kde každý zná každého a vládne zde osobní přístup a přátelské vztahy, může být pro některé lidi mnohem příjemnější.

Práce, které organismu příliš neprospívají

Každá profese či pozice má svá rizika. Někde jsou to nebezpečné pracovní podmínky nebo činnost v nezdravém ovzduší, jinde zase vysoké nároky na soustředění a výkon, případně práce v extrémně vypjatých stresových situacích. Svědomitým přístupem zaměstnavatelů i zaměstnanců se však dají rizika významně snížit.

  • Hasič, policista. Práce na těchto pozicích je nebezpečná – je zde nejvyšší počet pracovních úrazů a úmrtí. Navíc záchranářské práce představují práci v extrémně vypjatých podmínkách a na špatném zdravotním stavu se podílí i nedostatek spánku a nepravidelný režim při směnných provozech.
  • Sedavé zaměstnání. Lidé, kteří celý den sedí u stolu, trpí bolestmi zad, jsou obézní a mají vyšší riziko infarktu. Dbejte proto na to, abyste vybalancovali nedostatek pohybu v práci aktivněji stráveným volným časem.
  • Dělnické pozice. Těžká práce v průmyslu či v zemědělství je fyzicky vyčerpávající a dochází zde k velkému počtu pracovních úrazů. Pečlivě dodržujte pokyny pro bezpečnost práce.
  • Právník. Zde je vyšší výskyt stresu a depresí, než je obecné populační riziko. Pouze 4 z 10 právníků by ostatním doporučilo tuto kariéru. Právníci jsou navíc často placeni úkolově, což vede k dlouhému času strávenému v práci.
  • Lékař, zdravotní sestra. „Kovářova kobyla chodí bosa“ – to platí u těch, kteří se starají o naše zdraví. Zdravotničtí pracovníci pracující ve směnném provozu jsou vystaveni dlouhým přesčasům a stresovým situacím, proto jejich zdravotní stav nepatří k nejlepším. Častý je u nich syndrom vyhoření, deprese, obezita i alkoholismus.
  • Číšník, servírka, barman. Nevýhodou těchto pozic je často práce v zakouřených, nezdravých prostorech a nepravidelný denní režim při časté noční práci.
  • Voják. Pozice profesionální vojáka byla pro rok 2012 vyhodnocena nejvíce stresující profesí. Lidé pracují v extrémním fyzickém nasazení, často na misích daleko od svých blízkých a jsou nuceni k okamžitým rozhodnutím či přímo konfrontováni se smrtí. Navíc bohužel stále ještě v této komunitě není výjimkou šikana či psychické a fyzické týrání. Vojáci jsou ohroženi posttraumatickou stresovou poruchou a počet sebevražd je zde několikanásobný oproti ostatní populaci.
  • Řidič. Pozice řidiče především dálkové dopravy je nebezpečná vzhledem k nedostatku spánku, častému stravování v podnicích s rychlým občerstvením a dýchání zplodin výfukových plynů. Největší riziko ale představují dopravní nehody, které se z velké části podílejí na statistice pracovních úrazů a úmrtí při vykonávání práce.

Vliv zaměstnání na zdraví není pouze o bezpečnosti dané práce. Na to přišlo již mnoho zaměstnavatelů a o zdraví svých zaměstnanců se starají různými wellness pobyty, vitamínovými balíčky, delší dovolenou a podobně. Čím zdravější jejich zaměstnanci jsou, tím méně čerpají neschopenky a více pracují. S postupem na kariérním žebříčku sice většinou roste plat, ale roste také míra stresu a odpracovaných hodin. Najděte si proto ideální pozici, která vám vyhovuje, a budete i zaměstnancem zdravějším.

www.ulekare.cz

Článek jsme převzali z webu www.kardiochirurgie.cz

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Soutěžte o probiotika Pearls a užijte si léto bez starostí!

Soutěžte o probiotika Pearls a užijte si léto bez starostí!

Včera | Na pět z vás čeká letní balíček plný zdravý. Nenechte se zaskočit problémy spojenými s cestováním.…

Typické příznaky: Jak poznáte roztroušenou sklerózu?

Typické příznaky: Jak poznáte roztroušenou sklerózu?

14. 8. | Roztroušenou sklerózu není zpočátku snadné odhalit, protože se téměř neprojevuje. Jejím příznakům…

5 chutných receptů z rajčat: Rajčatová žemlovka i nákyp

5 chutných receptů z rajčat: Rajčatová žemlovka i nákyp

14. 8. | 1 | Sezóna rajčat je tu, už jste letos měli rajčata s bazalkou a mozzarellou, rajský salát, polévku,…

5 největších mýtů o jídle! Zapomeňte na ně a budete konečně štíhlá!

5 největších mýtů o jídle! Zapomeňte na ně a budete konečně štíhlá!

10. 8. | V touze po štíhlé postavě začala řada z nás sladit umělými sladidly, jako jsou aspartam či sacharin…