15 věcí, které vám spolehlivě pomůžou porazit nachlazení

| Autor: Irena Forejtová | Rubrika: Zdraví

Viry létají všude kolem nás. Nachlazení, kašel a bolest v krku jsou dost nepříjemné. Začíná to únavou, vyčerpáním, zimnicí a knedlíkem v krku, končí to několidenní virózou. Nemusíte se před bacily zamykat až do jara doma, aby na vás nemohly. Zkuste začínající nemoc porazit hned v začátku přírodními prostředky, které máte běžně doma.

15 věcí, které vám spolehlivě pomůžou porazit nachlazení

1.

Bezinky jsou pro zimu a chřipkovou epidemii to pravé ořechové. Obsahují antioxidanty, působí protivirově, jsou dobré proti diabetu, zánětům a také pomáhají při depresích. Podle posledních výzkumů jsou na tom z hlediska flavonoidů lépe než borůvky, brusinky, goji a ostružiny. Studie také prokázala, že pokud budete při nachlazení a chřipce užívat bezinky, zkrátí to dobu, po kterou budete nemocní, a také sníží závažnost vašeho onemocnění. Co všechno se dá připravit z bezinek, se dočtete zde.

Následující »

Další články z rubriky

Těstoviny nasladko: Brusinkové lasagne a nudle s mákem

Těstoviny nasladko: Brusinkové lasagne a nudle s mákem

Dnes | Sladké těstoviny můžou být pro nás trochu nezvyk, ale po prvním okusení si tuto kombinaci…

Oční jóga: 9 rad, jak si u počítače nezkazit zrak

Oční jóga: 9 rad, jak si u počítače nezkazit zrak

Dnes | Každý člověk mrkne během dne dvaadvacetkrát za minutu, při čtení knihy desetkrát a pokud pracuje na…

Pozor! Tyhle mýty o hubnutí ničí vaše zdraví

Pozor! Tyhle mýty o hubnutí ničí vaše zdraví

25. 3. | Často si myslíme, že pro svoje zdraví děláme to nejlepší, jenže je to přesně naopak a my pak paseku…

Zelí jako hlavní jídlo: Pizza, domácí těstoviny nebo salát

Zelí jako hlavní jídlo: Pizza, domácí těstoviny nebo salát

24. 3. | Zelí patří k nejoblíbenější zimní zelenině. Dá se využít nejen jako příloha k masu a knedlíkům, ale…