4 důvody, proč věnovat pozornost ananasu

| Autor: Marta Pušová | Rubrika: Zdraví

Na létě je skvělé, že přináší spoustu zábavy, akcí a zážitků. S tím je ale spojený větší výdej energie, kterou musíme odněkud čerpat. Skvělým zdrojem je například ananas. A najde se pro něj i další využití.

4 důvody, proč věnovat pozornost ananasu

Je zdravý

Ananas má spoustu vitamínu C, jehož pomocí posilníte svůj imunitní systém na celé léto. Krom toho je to skvělý zdroj manganu a vitamínu B1, který vašemu tělu dodá spoustu antioxidantů.

Je kouzelný

Ananas má doslova magické schopnosti. Léto bývá plné grilovaček, kde snadno přejíte a může vám být těžko. Nebojte se, není to důvod opustit zábavný večírek – stačí sníst kousek šťavnatého ananasu a hned se začnete cítit lépe.

Je univerzální

Ananas má spoustu využití. Můžete ho sníst jako lehkou svačinku, rozmixovat do smoothie, nebo zapéct do koláče. Není to ale jen šťavnatá dužina, která se dá využít. Jdete na oslavu narozenin a nemáte dárek? Uřízněte vršek ananasu s listy a vložte ho do květináče shlínou. Voilá – máte mini kaktus!

Je prostě dobrý

Stává se, že nám spousta zdravých věcí nechutná a jíme je spíš z donucení v rámci dodržování zdravého životního stylu. Ananas je ale natolik lahodný, že se využívá do jídel všeho druhu. Můžete ho přimíchat do salátů, přidat do masové směsi, nebo jím poklást pizzu. A po dobrém jídle dobré pití – co by to bylo za pina coladu bez ananasu?

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

10 drobností, díky kterým budete zdravější a šťastnější

10 drobností, díky kterým budete zdravější a šťastnější

Včera | Ať už je vaším cílem zdravější tělo nebo hezčí domov, udělejte si jeden víkend, abyste vylepšila…

Tři podoby drštěk: v polévce, obalované i pekelně ostré

Tři podoby drštěk: v polévce, obalované i pekelně ostré

24. 2. | Kdysi lidé věřili, že dršťky jim dodají odolnost a sílu, a neřešili, jak z nich udělat lahůdku. My…

Česneková tinktura podle starého Tibetu: Sníží tlak i cholesterol

Česneková tinktura podle starého Tibetu: Sníží tlak i cholesterol

24. 2. | To, že je česnek nejsilnější přírodní antibiotikum, je všeobecně známé. Navíc ale obsahuje…

Nádor v děloze: Jak ho poznáte a proč ho začít řešit

Nádor v děloze: Jak ho poznáte a proč ho začít řešit

23. 2. | Nejčastěji se myomy objevují po 40. roce, a proto je mnohdy ženy bohužel neřeší. Domnívají se, že…