6 důvodů, proč si okyselit život citronem

| Autor: Marta Pušová | Rubrika: Zdraví

Víte, jak to chodí – ráno vstát z postele, ještě poslepu si nalít první kávu a tak pokračovat celý den. I když má káva své výhody, známe lepší způsob, jak se po ránu probudit a udržet svoje tělo v chodu a pohodě celý den. Stačí k tomu teplá voda s citronem.

6 důvodů, proč si okyselit život citronem

Stop únavě!

Citrony jsou přirozeným zdrojem hořčíku, draslíku a vápníku. K tomu mají mnoho elektrolytů, takže mohou hydratovat tkáně v těle a zároveň odplavovat toxiny. Citrony navíc mají vyšší koncentraci záporných iontů než jakékoliv jiné ovoce. Tím se zvyšuje množství kyslíku v mozku, takže máte pocit, že jste čilejší a netrápí vás ospalost.

Stop infekci!

Pomeranče nejsou jediným zdrojem vitamínu C. Smísí-li se vitamín C v citronu s vodou, začne působit jako adaptogen, což je přírodní látka působící normalizačním účinkem na tělesné procesy, a pomáhá tak bojovat proti virům a dalším infekcím.

Stop nadváze!

Znáte pektinová vlákna? Zpožďují vstřebávání glukózy v těle a normalizují hladinu tuků v krvi, takže snižují pocity hladu a chutě, čímž vám pomáhají zhubnout. Dobrá zpráva – citrony jsou pektinových vláken plné!

Stop depkám!

Deprese a úzkosti jsou často způsobeny nedostatkem draslíku v krevním řečišti. Dokonce už i vůně citronů může uklidnit vaši nervovou soustavu. Čeká vás náročné pracovní období? Hurá do citronů!

Stop pupínkům!

Citrony bojují proti všemu, co způsobuje pupínky a záněty na kůži. Jejich antioxidanty pomáhají vymazat vrásky a skvrny a jejich protizánětlivé vlastnosti redukují výskyt pupínků a zarudnutí. Náš tip: Rozřízněte citron napůl a masírujte jím obličej pro hlubší pročištění.

Stop zápachu z úst!

Kyselost citronů stimuluje slinné žlázy a brání suchu v ústech, což je jednou z nejčastějších příčin špatného dechu. Naštěstí citronová voda není dost silná na to, aby vám zničila sklovinu. Citrony navíc pomáhají zabránit onemocnění dásní a zmírnit bolest zubů.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

5 největších mýtů o liposukci: Čemu se vyhnout a komu neprospěje?

5 největších mýtů o liposukci: Čemu se vyhnout a komu neprospěje?

Včera | Reklama je mocným lákadlem, zvláště co se týče hubnutí v oblasti kritických partií. Chcete-li se…

Vánoční vzkaz pro muže: Jak se trefit s dárky a co nikdy nekoupit!

Vánoční vzkaz pro muže: Jak se trefit s dárky a co nikdy nekoupit!

Včera | Muži vědí, že máme rády kosmetiku a parfémy, jenže většinou naprosto netuší, co přesně z toho nám…

Pozor! 7 věcí, které se vám nehty pokouší říct o vašem zdraví

Pozor! 7 věcí, které se vám nehty pokouší říct o vašem zdraví

30. 11. | Všechny se snažíme mít ruce krásné, upravené, s dobrou manikúrou. Jenže daleko důležitější než…

7 situací, kdy podprsenka může škodit zdraví

7 situací, kdy podprsenka může škodit zdraví

28. 11. | Hledáte padnoucí podprsenku? Nejste sama. Ideální podprsenka by vás neměla nikde utlačovat, škrtit…