6 mýtů o stárnutí, které nemusíme brát vážně

| Autor: Ivana Štědrá | Rubrika: Zdraví

Taky už jste slyšeli, že s přibývajícím věkem začíná být tělo vetché, mysl chatrná a člověk málo pohyblivý a čím dál víc nemocný? Proč všichni tato tvrzení akceptujeme a chováme se tak, abychom je naplnili? Můžeme se cítit, myslet i vypadat dobře. Říká to nejen Deepak Chopra, původem Ind, dnes americký lékař a endokrinolog, za pravdu mu začíná dávat i věda.

6 mýtů o stárnutí, které nemusíme brát vážně

1. mýtus: Lidské zdraví je závislé na genetice

I když jsme se narodili s určitou genetickou výbavou, její vývoj a implementace bude záviset na tom, jaký bude náš životní styl. Genetickou informaci v našem těle ovlivňuje mnoho faktorů: duševní procesy, emoce, stres, spánek, vytrvalost, dech… je v našich silách používat to negativní a potlačit to pozitivní, co nám naše genová výbava nabízí. Ostatně potvrzuje to i nová věda, epigenetika.

Následující »

Další články z rubriky

Kypřicí prášek versus jedlá soda: Co je lepší na pečení?

Kypřicí prášek versus jedlá soda: Co je lepší na pečení?

Dnes | Někdy stačí našlehat bílky, jindy použijeme kvasnice, pak také můžeme sáhnout při pečení po…

Domácí bělení zubů: Tipy, které fungují, a co vám zničí chrup

Domácí bělení zubů: Tipy, které fungují, a co vám zničí chrup

24. 7. | Mít zářivě bílé zuby je dnes pomalu už nutnost. Všechny ty herečky a celebrity, dnes už ale i…

5 triků, jak na nadýchané domácí lívance

5 triků, jak na nadýchané domácí lívance

24. 7. | Lívance s čerstvým ovocem se smetanou patří tak neodmyslitelně k létu a k prázdninám na chalupě…

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší recepty

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší…

21. 7. | Rajčat existuje bezpočet druhů, jsou kulatá, oválná, malá cherry rajčátka, škála barev sahá od…