7 potravin, které vás zbaví bolesti hlavy

| Autor: Ivana Štědrá | Rubrika: Zdraví

Bolest hlavy, migréna… většinou je řešíme práškem. Nepříjemné bolesti hlavy ale můžeme zlikvidovat nebo alespoň snížit jejich frekvenci na přijatelnou úroveň několika jednoduchými věcmi, například konzumací těch správných potravin.

7 potravin, které vás zbaví bolesti hlavy

Celozrnné potraviny

Pokud máte problémy se stále se opakujícími bolestmi hlavy, měli byste si dát pozor, aby vám neklesala hladina cukru v krvi.

Nekonzumujte jednoduché sacharidy, jako jsou výrobky z bílé mouky, mnohem lepší budou celozrnné výrobky. Celá zrna jsou totiž bohatá na hořčík, vápník a sacharidy. A Právě tahle kombinace je proti migréně báječná.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Věděla jste to? Tyto nemoci mají většinou ženy, mužům se vyhýbají!

Věděla jste to? Tyto nemoci mají většinou ženy, mužům se vyhýbají!

Dnes | 1 | Některé nemoci jsou pro ženy typické, například premenstruační syndrom nebo vaginální mykóza. Jsou…

Chcete být šťastnější? Naučte se přemýšlet jako optimista

Chcete být šťastnější? Naučte se přemýšlet jako optimista

21. 11. | Patříte k lidem, kteří se ráno budí s úsměvem a těší se z toho, co nového zažijí? Anebo vstáváte s…

Umíte užívat léky? Dejte si pozor na tyto chyby!

Umíte užívat léky? Dejte si pozor na tyto chyby!

20. 11. | 1 | K tomu, aby léky neúčinkovaly tak, jak mají, někdy stačí jen malá chyba. Přitom pokud bojujete s…

13x rychlý oběd do půl hodiny! Špenátové rolky i kuřecí tortilla

13x rychlý oběd do půl hodiny! Špenátové rolky i kuřecí tortilla

17. 11. | Přes týden člověk nemá příliš času vařit a mnohdy i o víkendu chce raději jet na výlet než trávit…