Zdraví

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

22. 5. | Superpotravinami se to v poslední době všude jen hemží a výživoví poradci si je nemohou vynachválit.…

Ochutnejte jarní polévky: Chřestová, špenátová nebo okurková

Ochutnejte jarní polévky: Chřestová, špenátová nebo okurková

19. 5. | Lehké jarní polévky, které vám rychle půjdou od ruky. Vyzkoušejte třeba sezonní chřestovou nebo…

Nafouknuté břicho? Známe nejčastější příčiny

Nafouknuté břicho? Známe nejčastější příčiny

18. 5. | Trápí vás často křeče v břiše, nadýmání a pocit opuchlosti? Příčin může být hned několik. Některé jsou…

Teplá večeře do 30 minut: Cizrnové kari, smažené vepřové nebo gratinované brambory

Teplá večeře do 30 minut: Cizrnové kari, smažené vepřové nebo gratinované…

17. 5. | 4 | Nemáte po práci moc času nebo prostě nechcete už nic zdlouhavě dělat? Tyhle recepty vám zaberou necelých…

Lenost, podpatky, uzeniny: Čím si zkracujeme a ničíme život?

Lenost, podpatky, uzeniny: Čím si zkracujeme a ničíme život?

15. 5. | Je mnoho faktorů, které ovlivňují kvalitu našeho života a zdraví, a s některými se setkáváme denně.…

Přílohy jako hlavní chod? Zkuste brambory, čočku i kuskus!

Přílohy jako hlavní chod? Zkuste brambory, čočku i kuskus!

15. 5. | Přemýšlíte nad tím, co si udělat k obědu, a nechcete dělat velké jídlo? Postačí vám obyčejná…

České buchty: 5 náplní, které si zamilujete

České buchty: 5 náplní, které si zamilujete

12. 5. | Leckterá babička či maminka dokáže upéct ty nejlepší voňavé buchty. Zkuste je upéct taky s výbornou…

Kartáček, ručník, pinzeta: Co není vhodné sdílet s partnerem?

Kartáček, ručník, pinzeta: Co není vhodné sdílet s partnerem?

11. 5. | 1 | I když jste s partnerem jedno tělo a jedna duše, nemusíte nutně sdílet úplně všechno. Ba naopak,…

Vepřové maso v hlavní roli: Guláš, roláda i šťavnatá žebírka

Vepřové maso v hlavní roli: Guláš, roláda i šťavnatá žebírka

10. 5. | Patříte mezi milovníky masa, kteří neodolají pořádnému steaku a guláši se šesti? Dopřejte si jednu…

6 zdravotních chyb, které děláme o víkendu

6 zdravotních chyb, které děláme o víkendu

8. 5. | Víkendové volno je vždy jako sladká tečka za náročným týdnem. Máte spoustu času jen pro sebe a…

Vejce natvrdo: 6 lahodných způsobů, jak s nimi naložit

Vejce natvrdo: 6 lahodných způsobů, jak s nimi naložit

8. 5. | Vajíčka natvrdo nemusí sloužit jen jako ozdoba na chlebíčky. Využití pro ně je spousta a je jen na…

Dorty jako z cukrárny, které zvládnete: Sacher, medovník i cheesecake

Dorty jako z cukrárny, které zvládnete: Sacher, medovník i cheesecake

5. 5. | Dorty a sladké potěší každého v rodině nebo vám zpříjemní odpoledne společně s hrnkem kávy či čaje.…

Co prozradí obličej? Problémy se srdcem, plícemi i játry

Co prozradí obličej? Problémy se srdcem, plícemi i játry

4. 5. | Napadlo vás někdy, co všechno se dá vyčíst z obličeje? Prozradí vám dokonce, jak jste na tom se…

Rychlý oběd, který vás zasytí: Řízek, hrachovka nebo knedlíky

Rychlý oběd, který vás zasytí: Řízek, hrachovka nebo knedlíky

3. 5. | Rychlý a sytý oběd si čas od času potřebuje dát každý a naše kuchyně je na to nejlepší. Nešetřte se…

Zelená, červená, hnědá: Co zjistíte o svém zdraví podle barvy moči?

Zelená, červená, hnědá: Co zjistíte o svém zdraví podle barvy moči?

1. 5. | Zarazí vás občas odstín vaší moči? Mnohdy může být pouze následkem toho, co jste měla k obědu,…

Jídlo hotové do 30 minut? Rychlovky, které zasytí celou rodinu!

Jídlo hotové do 30 minut? Rychlovky, které zasytí celou rodinu!

1. 5. | Chcete jednoduše a rychle uvařit vydatný oběd nebo zákusek? Tyto recepty zvládnete zhotovit do půl…

Tohle musíte udělat dnes, abyste od pondělka celý týden hubnuli

Tohle musíte udělat dnes, abyste od pondělka celý týden hubnuli

29. 4. | Je jasné, že pokud chceme zhubnout, je třeba hubnoucímu režimu uzpůsobit jídelníček a také se začít…

Křupavé kuře 6x jinak: Recepty z Řecka, USA i Thajska

Křupavé kuře 6x jinak: Recepty z Řecka, USA i Thajska

28. 4. | Kuře se připravuje po celém světě na různé způsoby. Domluví se na něm rodiny, děti, kamarádi a…

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

27. 4. | Pokud na vás přišly jarní deprese a únava, je načase si s nimi poradit. Stačí čerpat vitalitu z…

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

26. 4. | Nejsme přímořský stát, tak se k nám ryby na jídelníček moc nedostávají. Nicméně to neznamená, že by…

Pohled do mísy: Co o vás prozradí barva a konzistence stolice?

Pohled do mísy: Co o vás prozradí barva a konzistence stolice?

24. 4. | Podíváte se občas před spláchnutím, co po vás na toaletě zůstalo? Měla byste. Barva, struktura,…

Levné recepty z cibule: Pizza, chléb i pomazánka

Levné recepty z cibule: Pizza, chléb i pomazánka

24. 4. | Jednoduchá potravina, jako je cibule, se dá připravit na mnoho způsobů. Nejen ve své čerstvé formě,…

Tuky, nebo zadržená voda v těle? Víme, jak to poznat

Tuky, nebo zadržená voda v těle? Víme, jak to poznat

22. 4. | Probouzíte se ráno s pytli pod očima, oteklými prsty na rukou, lýtky a také břichem jako balon a…

Tři tipy na zaručený jarní detox

Tři tipy na zaručený jarní detox

21. 4. | komerční sdělení Jaro již klepe na dveře, i když chvílemi počasí připomíná spíš sychravý listopad. I tak ale vzduch…

Tvaroh v hlavní roli: Sladké recepty, kterým neodoláte

Tvaroh v hlavní roli: Sladké recepty, kterým neodoláte

21. 4. | Tvaroh nikdy nezklame, ať už se pustíte do pečení bábovky, přípravy lívanců nebo tvarohových…