Britové v práci spí. Nejčastěji na toaletě!

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Dvě třetiny pracujících Britů chodí do práce natolik unavena, že v pracovní době spí! Narušovatelé dobré pracovní morálky se ke svým hříchům hrdě hlásí. Spánek však svádějí na hektický životní styl, který jim nedovolí odpočívat po pracovní době. Nezbývá jim tedy, než si v práci na chvíli zdřímnout a posilnit svůj oslabený organismus blahodárným spánkem.

Ke svým šlofíkům, dvacítkám a siestám vyhledávají různá místa. Někteří si zdřímnou na toaletě, kde mají zaručenu stoprocentní pohodu a klid. Mezi další oblíbená odpočívadla patří také parkoviště pro zaměstnance, kde se mohou pohodlně usadit v sedadle auta. Jiní nepohrdnou ani poměrně nepohodlnou deskou pracovního stolu.

Špatná duševní hygiena a krátký spánek činí z Britů chodící mrtvoly. Sociologický průzkum prováděný mezi devatenácti sty dobrovolníků prokázal, že čtyřicet jedna procent Britů spí jen sedm hodin denně, zatímco průměrná délka spánku by měla trvat alespoň osm hodin.

Specialista na problematiku duševní hygieny a spánku Chris Idzikowski uvažuje: „Pokud se pracující člověk nedokáže vyhnout spánku v pracovní době, není něco v pořádku. Pro řešení nemusíme chodit daleko. Těmto pracujícím chybí spánek. A předcházet únavě mohou jen tím, že budou spát déle. Je třeba skvělé, že se snaží alespoň o tu dvacítku během pracovního procesu. Ale dvacet minut spánku nestačí na to, aby se tělesná a duševní kondice obnovila na plný výkon.“ (Plus)

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

12 chyb při sprchování, kterých se teď hned musíte zbavit!

12 chyb při sprchování, kterých se teď hned musíte zbavit!

Dnes | Bez pořádné sprchy si už dnes život nedovedeme představit. Ale čeho je moc, toho je příliš. Když se…

Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu

Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu

Včera | K zábavě prostě patří i něco na zub. Můžete sice s kamarádkami na sebe koukat a povídat si o tom,…

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

26. 6. | Plánovat si dovolenou podle svých dní by bylo sice krásné, ale v reálném životě jen těžko…

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

26. 6. | V horkém počasí člověk nemá ani chuť na jídlo, přesto odkládat přísun energie až na večer je…