Britové v práci spí. Nejčastěji na toaletě!

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Dvě třetiny pracujících Britů chodí do práce natolik unavena, že v pracovní době spí! Narušovatelé dobré pracovní morálky se ke svým hříchům hrdě hlásí. Spánek však svádějí na hektický životní styl, který jim nedovolí odpočívat po pracovní době. Nezbývá jim tedy, než si v práci na chvíli zdřímnout a posilnit svůj oslabený organismus blahodárným spánkem.

Ke svým šlofíkům, dvacítkám a siestám vyhledávají různá místa. Někteří si zdřímnou na toaletě, kde mají zaručenu stoprocentní pohodu a klid. Mezi další oblíbená odpočívadla patří také parkoviště pro zaměstnance, kde se mohou pohodlně usadit v sedadle auta. Jiní nepohrdnou ani poměrně nepohodlnou deskou pracovního stolu.

Špatná duševní hygiena a krátký spánek činí z Britů chodící mrtvoly. Sociologický průzkum prováděný mezi devatenácti sty dobrovolníků prokázal, že čtyřicet jedna procent Britů spí jen sedm hodin denně, zatímco průměrná délka spánku by měla trvat alespoň osm hodin.

Specialista na problematiku duševní hygieny a spánku Chris Idzikowski uvažuje: „Pokud se pracující člověk nedokáže vyhnout spánku v pracovní době, není něco v pořádku. Pro řešení nemusíme chodit daleko. Těmto pracujícím chybí spánek. A předcházet únavě mohou jen tím, že budou spát déle. Je třeba skvělé, že se snaží alespoň o tu dvacítku během pracovního procesu. Ale dvacet minut spánku nestačí na to, aby se tělesná a duševní kondice obnovila na plný výkon.“ (Plus)

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

9 příčin návalů horka, které nemají nic společného s menopauzou

9 příčin návalů horka, které nemají nic společného s menopauzou

14. 1. | 1 | Tři čtvrtiny žen trpí v přechodu návaly horka. Vnímají to jako postupně se zintenzivňující pocit…

5 nápojů, které vám pomůžou hubnout, zatímco spíte

5 nápojů, které vám pomůžou hubnout, zatímco spíte

13. 1. | Spánek je jedna z nejdůležitějších věcí, které vám pomáhají udržet si zdraví a dobrou náladu. Pokud…

Česnek: Co všechno pomůže vyléčit?

Česnek: Co všechno pomůže vyléčit?

12. 1. | Česnek je prostě skvělý. Je nejen přírodním antibiotikem a antiseptikem, pročišťuje také organizmus…

7 signálů, že už to s kávou přeháníte a měla byste ubrat

7 signálů, že už to s kávou přeháníte a měla byste ubrat

12. 1. | 2 | Káva skvěle chutná a báječně voní. Právě proto ji také máme tak rády. Stala se součástí…