Britové v práci spí. Nejčastěji na toaletě!

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Dvě třetiny pracujících Britů chodí do práce natolik unavena, že v pracovní době spí! Narušovatelé dobré pracovní morálky se ke svým hříchům hrdě hlásí. Spánek však svádějí na hektický životní styl, který jim nedovolí odpočívat po pracovní době. Nezbývá jim tedy, než si v práci na chvíli zdřímnout a posilnit svůj oslabený organismus blahodárným spánkem.

Ke svým šlofíkům, dvacítkám a siestám vyhledávají různá místa. Někteří si zdřímnou na toaletě, kde mají zaručenu stoprocentní pohodu a klid. Mezi další oblíbená odpočívadla patří také parkoviště pro zaměstnance, kde se mohou pohodlně usadit v sedadle auta. Jiní nepohrdnou ani poměrně nepohodlnou deskou pracovního stolu.

Špatná duševní hygiena a krátký spánek činí z Britů chodící mrtvoly. Sociologický průzkum prováděný mezi devatenácti sty dobrovolníků prokázal, že čtyřicet jedna procent Britů spí jen sedm hodin denně, zatímco průměrná délka spánku by měla trvat alespoň osm hodin.

Specialista na problematiku duševní hygieny a spánku Chris Idzikowski uvažuje: „Pokud se pracující člověk nedokáže vyhnout spánku v pracovní době, není něco v pořádku. Pro řešení nemusíme chodit daleko. Těmto pracujícím chybí spánek. A předcházet únavě mohou jen tím, že budou spát déle. Je třeba skvělé, že se snaží alespoň o tu dvacítku během pracovního procesu. Ale dvacet minut spánku nestačí na to, aby se tělesná a duševní kondice obnovila na plný výkon.“ (Plus)

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

6 večerních rituálů, které vám pomůžou hubnout

6 večerních rituálů, které vám pomůžou hubnout

18. 2. | Co kdybyste mohla hubnout jen díky tomu, že změníte svoje večerní rituály? Zní to až moc jednoduše,…

Pozor! Jak poznáte, že má někdo z vašich blízkých Alzheimera?

Pozor! Jak poznáte, že má někdo z vašich blízkých Alzheimera?

16. 2. | 1 | Dodnes nevíme proč, ale Alhzeimerova choroba postihuje hlavně ženy. Možná proto, že jsou obecně…

Nejlepší rybí obědy: Fish&chips i ryba na fenyklu

Nejlepší rybí obědy: Fish&chips i ryba na fenyklu

15. 2. | Naučte se jíst zdravé rybí maso, ať už v odlehčené podobě na fenyklu a grapefruitu nebo v podobě…

Problémy v přechodu: Zastavte je bez chemie

Problémy v přechodu: Zastavte je bez chemie

14. 2. | Žen v období menopauzy je v Čechách v tuto chvíli tři čtvrtě milionu, půl milionu má potíže a…