Chcete být zdraví? Meditujte!

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Asijské národy nepochybují o účinnosti a smysluplnosti meditace pro lidské zdraví. Evropané i Američané však byli v tomto ohledu dlouho skeptičtí. Nyní se však experti z Cedars-Sinai Medical Center přesvědčili o tom, že ji nelze šmahem zatracovat.



Pomáhá totiž zejména pacientům se srdečními cévními chorobami a těm, kteří se postupně stali rezistentními na inzulín.



Podle studie, již experti zveřejnili v časopise Archives of Internal Medicine, po pouhých šestnácti týdnech meditace došlo ke snížení jejich krevního tlaku, organismus začal znovu reagovat na inzulín a celkový vegetativní nervový systém se stal daleko stabilnějším. (Plus)


Další články z rubriky

5 největších mýtů o liposukci: Čemu se vyhnout a komu neprospěje?

5 největších mýtů o liposukci: Čemu se vyhnout a komu neprospěje?

Včera | Reklama je mocným lákadlem, zvláště co se týče hubnutí v oblasti kritických partií. Chcete-li se…

Vánoční vzkaz pro muže: Jak se trefit s dárky a co nikdy nekoupit!

Vánoční vzkaz pro muže: Jak se trefit s dárky a co nikdy nekoupit!

Včera | Muži vědí, že máme rády kosmetiku a parfémy, jenže většinou naprosto netuší, co přesně z toho nám…

Pozor! 7 věcí, které se vám nehty pokouší říct o vašem zdraví

Pozor! 7 věcí, které se vám nehty pokouší říct o vašem zdraví

30. 11. | Všechny se snažíme mít ruce krásné, upravené, s dobrou manikúrou. Jenže daleko důležitější než…

7 situací, kdy podprsenka může škodit zdraví

7 situací, kdy podprsenka může škodit zdraví

28. 11. | Hledáte padnoucí podprsenku? Nejste sama. Ideální podprsenka by vás neměla nikde utlačovat, škrtit…