Chraňme děti dostatečně před sluncem

| Autor: Dana Švigová | Rubrika: Zdraví

Letošní rok, kdy intenzita slunečních paprsků dosahuje v těchto jarních měsících nadprůměrných hodnot, poskytuje spoustu radosti především těm, kteří se rádi sluní. Ale právě zde platí ve zvýšené míře, že všeho moc škodí.

Chraňme děti dostatečně před sluncem


Letošní rok, kdy intenzita slunečních paprsků dosahuje v těchto jarních
měsících nadprůměrných hodnot, poskytuje spoustu radosti především těm,
kteří se rádi sluní. Ale právě zde platí ve zvýšené míře, že všeho
moc škodí. Nadbytečné vystavování se slunci je zdraví škodlivé, přinejmenším
nám hrozí nepříjemné spálení a ještě nepříjemnějších několik nocí 
poté. Vědci neustále varují před účinky slunečních paprsků v
souvislosti s výskytem rakoviny kůže. Pokud se tedy opalujeme, měli bychom
svoji pokožku dostatečně chránit, používat opalovací krémy a emulze s
ochranným faktorem odpovídajícím typu kůže a dodržovat přiměřenou dobu
pobytu na slunci. Po zimním období, kdy naše pokožka nebyla dlouhodobě
vystavena slunečním paprskům dojde velice snadno k jejímu spálení. Koho
bychom měli chránit především jsou naše děti, které v těchto velmi teplých
dnech tráví většinu času venku a často na přímém slunci. Malé dítě
si vůbec neuvědomuje možnost nebezpečí, kterému je vystaveno hraje-li si
bezstarostně venku s kamarády.


Kdo se velice rychle spálí jsou kojenci, jejichž kůže se
nesetkala s dlouhodobým vystavením vzduchu. Nenechávejte proto kojence na přímém
slunci, ale ve skrytu slunečníku, i tak k němu pronikne dostatek slunečních
paprsků.


U větších dětí nezapomínejte na to, že:



  • děti se světlou kůží se spálí rychleji a trvá jim delší dobu než
    si vytvoří ochrannou vrstvu opálení

  • sluneční paprsky jsou odráženy vodou stejně jako se do ní lámou,
    proto pozor při pobytech u vody

  • na to, aby došlo ke spálení, nemusí být vysoké teploty vzduchu

  • pokožka zřídka vystavená vzduchu je ke spálení náchylnější např.
    dětský zadeček

  • je důležité používat ochranné krémy, olej a emulze určené pro děti

  • použití krémů nenahradí bdělý zdravý rozum a postupné vystavování 
    slunečnímu záření

  • ochranný krém naneste vždy, když jde dítě do vody

  • používejte u dětí pokrývku hlavy

  • nevystavujte děti prudkému polednímu slunci

  • zvláčňujte postupně hnědnoucí pokožku výrobky po opalování


Co dělat v případech, kdy již ke spálení pokožky došlo:

- v případě, že kůže pouze zčervená a na dotek je horká použijte
mléko s kalaminem a přikryjte dítě něčím měkkým

pokožku chraňte před dalšími slunečními paprsky

- ve vážnějším případě se mohou vytvořit puchýře, pokud má dítě
horečku, postižená plocha je velká navštivte lékaře


Autor: Redakce


Další články z rubriky

Bramborák, česká klasika: Tradiční, batátové i se zeleninou

Bramborák, česká klasika: Tradiční, batátové i se zeleninou

Dnes | Obyčejné české jídlo, které je snadné a všichni se po něm můžeme utlouct! Bramboráky se dají…

Těstoviny nasladko: Brusinkové lasagne a nudle s mákem

Těstoviny nasladko: Brusinkové lasagne a nudle s mákem

27. 3. | Sladké těstoviny můžou být pro nás trochu nezvyk, ale po prvním okusení si tuto kombinaci…

Oční jóga: 9 rad, jak si u počítače nezkazit zrak

Oční jóga: 9 rad, jak si u počítače nezkazit zrak

27. 3. | Každý člověk mrkne během dne dvaadvacetkrát za minutu, při čtení knihy desetkrát a pokud pracuje na…

Jarní detox podle přírody: Proč a co jíst a pít

Jarní detox podle přírody: Proč a co jíst a pít

26. 3. | V každém ročním období naše tělo potřebuje něco jiného. V zimě hutnou a teplou stravu, na jaře…