Chůze pomáhá při léčbě rakoviny prsu

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Dvojnásobnou šanci na přežití dává ženám, které se léčí z rakovinu prsu, pravidelná chůze v mírném tempu, jíž se oddávají tři až pět hodin týdně. K tomuto závěru dospěli američtí vědci z bostonské Harvardovy univerzity na základě dlouhodobé studie, jíž se zúčastnilo 2987 zdravotních sester, které mezi léty 1984 až 1998 podstoupily nezbytný operační zákrok.

Při prověřování jejich životního stylu se ukázalo, že zdatné chodkyně jsou na tom zdravotně podstatně lépe než jejich spolutrpitelky, kterým byl rovněž odstraněn zhoubný nádor, ale chůzi omezují na méně než jednu hodinu týdně.

Už dřívější výzkumné práce potvrdily, že aktivní pohyb blahodárně napomáhá procesu uzdravování. Závěry nejnovějšího výzkumu otištěného v lékařském časopise JAMA však předchozí poznatky rozšiřují o zjištění, že denní procházka prospívá každé nemocné ženě a zvyšuje její naději na prodloužení života. Tedy i té, u níž se dostala zákeřná choroba do pokročilého stadia.

Při pravidelném pohybu totiž dochází k odbourávání ženského pohlavního hormonu estrogenu a snižování jeho hladiny v krvi. Právě jeho vysoký obsah patří k nejrizikovějším faktorům vzniku rakoviny prsu. (Plus)

Další články z rubriky

Chcete skoncovat s cukrem? Vyhněte se těmto potravinám!

Chcete skoncovat s cukrem? Vyhněte se těmto potravinám!

Včera | Pokud chcete omezit konzumaci cukru, neznamená to, že jen ze svého jídelníčku vypustíte čokoládu,…

5 zajímavých receptů z okurek, ať už z hadovek nebo nakládaček

5 zajímavých receptů z okurek, ať už z hadovek nebo nakládaček

18. 8. | Koncem srpna je sklizeň okurek ze zahrádky v plném proudu a i v obchodech se dostanou koupit chutné…

Potí se vám chodidla a páchnou? Zabraňte tomu!

Potí se vám chodidla a páchnou? Zabraňte tomu!

17. 8. | Obzvlášť v létě se řada lidí potýká s pocením a nepříjemnými pachy. Ty mohou zasáhnout i naše…

Soutěžte o probiotika Pearls a užijte si léto bez starostí!

Soutěžte o probiotika Pearls a užijte si léto bez starostí!

15. 8. | Na pět z vás čeká letní balíček plný zdravý. Nenechte se zaskočit problémy spojenými s cestováním.…