Chůze pomáhá při léčbě rakoviny prsu

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Dvojnásobnou šanci na přežití dává ženám, které se léčí z rakovinu prsu, pravidelná chůze v mírném tempu, jíž se oddávají tři až pět hodin týdně. K tomuto závěru dospěli američtí vědci z bostonské Harvardovy univerzity na základě dlouhodobé studie, jíž se zúčastnilo 2987 zdravotních sester, které mezi léty 1984 až 1998 podstoupily nezbytný operační zákrok.

Při prověřování jejich životního stylu se ukázalo, že zdatné chodkyně jsou na tom zdravotně podstatně lépe než jejich spolutrpitelky, kterým byl rovněž odstraněn zhoubný nádor, ale chůzi omezují na méně než jednu hodinu týdně.

Už dřívější výzkumné práce potvrdily, že aktivní pohyb blahodárně napomáhá procesu uzdravování. Závěry nejnovějšího výzkumu otištěného v lékařském časopise JAMA však předchozí poznatky rozšiřují o zjištění, že denní procházka prospívá každé nemocné ženě a zvyšuje její naději na prodloužení života. Tedy i té, u níž se dostala zákeřná choroba do pokročilého stadia.

Při pravidelném pohybu totiž dochází k odbourávání ženského pohlavního hormonu estrogenu a snižování jeho hladiny v krvi. Právě jeho vysoký obsah patří k nejrizikovějším faktorům vzniku rakoviny prsu. (Plus)

Další články z rubriky

Pozor! Tyhle mýty o hubnutí ničí vaše zdraví

Pozor! Tyhle mýty o hubnutí ničí vaše zdraví

Dnes | Často si myslíme, že pro svoje zdraví děláme to nejlepší, jenže je to přesně naopak a my pak paseku…

Zelí jako hlavní jídlo: Pizza, domácí těstoviny nebo salát

Zelí jako hlavní jídlo: Pizza, domácí těstoviny nebo salát

Včera | Zelí patří k nejoblíbenější zimní zelenině. Dá se využít nejen jako příloha k masu a knedlíkům, ale…

Vitaminy, nebo prášky? Jaký je to rozdíl a které opravdu pomůžou

Vitaminy, nebo prášky? Jaký je to rozdíl a které opravdu pomůžou

23. 3. | 1 | Kam jít pro první pomoc, když nám není dobře? Do lékárny, nebo do drogerie a na internet? Na trhu…

Originální jídla z luštěnin: Dhal, hummus nebo chilli con carne

Originální jídla z luštěnin: Dhal, hummus nebo chilli con carne

22. 3. | Připadají vám luštěniny nudné? Zkuste naše nové recepty z hrachu, čočky a fazolí. Nejenže jsou…