Chystáte se na dovolenou? Dobře vybavená lékárnička je nezbytností!

| Autor: Kateřina Prachařová | Rubrika: Zdraví

Čeká vás dovolená? Ať cestujete do zahraničí, nebo budete poznávat krásy Česka, ať se chystáte k moři, nebo do hor, jedno by ve vašem kufru či batohu nemělo chybět – dobře vybavená lékárnička.



I když se dá předpokládat, že lékárna a lékařské ošetření budou v nějaké formě dostupné, neznamená, že byste na ně měli spoléhat.

Co by tedy v cestovatelské lékárničce rozhodně nemělo chybět? Existuje několik základních věcí, které jsou neměnné bez ohledu na destinaci. A pokud cestujete s dětmi, platí to dvojnásob.

Náplast na puchýře: Puchýř je zdánlivá banalita, může ale zhatit celý výlet či dovolenou. V lékárnách či drogeriích seženete speciální náplasti s hojivými látkami, které dokonale drží a na kůži se nekrabatí. Uleví od bolesti a napomáhají rychlejšímu vstřebání puchýře.

Obyčejná náplast: O odřeniny všeho druhu nebude jistě při rodinné dovolené nouze. Klasická polštářková náplast by proto měla být stále při ruce.

Dezinfekce: Septonex či jodisol jsou nejčastějšími dezinfekčními prostředky. Spolu s náplastí jde o nejrychlejší první pomoc v případě lehčích úrazů, typickým příkladem jsou třeba odřená kolena po pádu z kola.

Polštářky a obvazy: Sterilní polštářek a obinadlo jsou určeny pro rány, které více krvácí. Jde však jen o první zákrok, který má pouze stabilizovat ránu. Poté je vždy nutné vyhledat lékaře. Elastický obvaz má vícero využití – jako škrtidlo v případě tepenného krvácení, upevnění pro provizorní dlahu při zlomenině či zpevnění končetiny při naraženině či třeba výronu kotníku.

Teploměr

Léky na bolest hlavy: Ať už vás bolí hlava ze sluníčka, přílišného popíjení alkoholu či jste zapomněli dodržovat správný pitný režim, léky typu paralen by vám měly pomoci. Hodí se i v případě lehčího nachlazení.

Léky proti nevolnosti: Zejména kvůli dětem je kinedryl či medrin nezbytností. Je ale potřeba podat tabletu s dostatečným předstihem před jízdou. Zavděk kinedrylem ale možná vezmete i vy, pokud vás čeká třeba projížďka lodí na rozhoupaném moři. Nezapomeňte ale, že tyto léky mají silné tlumicí účinky, a rozhodně po jejich užití nesedejte za volant.




Léky proti průjmu: Cestovatelský průjem je jedna z nejčastějších potíží, které nám dovolenou komplikují. Pro rychlé potlačení průjmu mějte připraveno třeba Imodium. Léky tohoto typu však léčí pouze příznaky, nikoli příčinu střevních potíží, a zastavují peristaltiku střev. Pro samotnou léčbu se hodí třeba endiaron.

Zklidňující přípravek na spáleniny: Ačkoli nejde o typickou součást lékárničky, tekutý panthenol, Aloe vera spray nebo gel velmi oceníte, až budete chtít ulevit spáleným ramenům či nosu.

Přípravek proti hmyzu: Rovněž nejde o léčivo, ale v lékárničce by neměl chybět. Na repelentu nešetřete a kupte si kvalitní přípravek v lékárně.

Další výbava lékárnička je už na vás – záleží na tom, kam na dovolenou jedete, a na případných individuálních potížích či potřebách členů rodiny. Nezapomeňte přibalit pravidelně užívané léky a praktické věci, jako například nůžky. Hodit se mohou i oční kapky pro úlevu očím podrážděným sluncem, větrem a pískem, gely, jako například fenistil, které uleví zádům namoženým od těžkého batohu, a hojivé balzámy pro rozpraskané rty či chodidla.



ČTĚTE TAKÉ:
Orbion: Portál pro cestovatele



Další články z rubriky

Hubněte při chůzi: Každý týden půl kila dolů

Hubněte při chůzi: Každý týden půl kila dolů

21. 1. | 5 | Řekla byste, že spíš než běh, plavání nebo jóga vám k tomu, abyste zhubla těch pár kilo nabraných…

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

19. 1. | Vyhoření je v současné době častá diagnóza. Jenže je ještě horší než vyčerpání. Nejvíc se syndrom…

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

18. 1. | Vinyasa, Jivamukti, Hathajóga, nebo Bikram jóga? Typů jógy je nepřeberné množství. A stejně…

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

17. 1. | 1 | Ano, všichni víme, že kouření škodí zdraví. Jenže jsou tu ještě další činnosti, které běžně často…