Co je to aromaterapie?

| Autor: Pavlína Šalamounová | Rubrika: Zdraví

Aromaterapie je přirozená terapie a umění léčby využívající esenciálních olejů extrahovaných z rostlinných zdrojů. Jde zcela jistě o jednu z nejpříjemnějších metod k obnovení harmonie a dobrého pocitu.

Co je to aromaterapie?


Aromaterapie je přirozená terapie a umění léčby využívající esenciálních
olejů extrahovaných z rostlinných zdrojů. Obnovuje rovnováhu a pomáhá léčit
mysl, ducha i tělo. Protože jde především o terapii založenou na tělesném
kontaktu, dokáže účinně skloubit fyziologické účinky masáže s
psychologickým vlivem esenciálních olejů na mysl a emoce. Jde zcela jistě o
jednu z nejpříjemnějších metod k obnovení harmonie a dobrého pocitu.

Aromaterapie je velmi univerzální - nejen že esenciální oleje používáme
odlišným způsobem (koupele, masáže, inhalace), ale tyto oleje samy o sobě
působí na různých úrovních. V původním smyslu slova aromaterapie hrají
vůně jako takové velmi významnou roli. Můžeme to označovat za
psychosomatický jev, faktem však zůstává, že v nás vůně vyvolávají příjemné
pocity, a cítíme-li se příjemně, má to obrovský terapeutický vliv na naše
fyzické tělo. Fyzická choroba je tedy v podstatě do jisté míry spjata se
strachem.

Aromaterapie ale není pouze psychosomatickou záležitostí. Esenciální oleje
působí na lidský organismus různými způsoby a patří k nejúčinnějším
antibakteriálním činidlům, která člověk zná.

Přes nejrůznější možnosti využití aromaterapie dosáhneme nejtrvalejšího
účinku masáží. Vstřebání olejů pokožkou a jejich přechod do krevního
oběhu trvá asi 30 minut, takže účinky nejsou okamžité, jako je tomu např.
u inhalace. Aplikujeme-li však olej na kůži, dosáhneme maximálního efektu,
protože v organismu působí několik hodin, než je vyloučíme plícemi, pokožkou
a močí. Zde považuji za velice důležité zmínit, že esenciální oleje
jsou látky velice koncentrované a proto je musíme před použitím vždy naředit.

Ačkoliv je aromaterapie výbornou metodou k nastolení harmonie těla i ducha,
nechci tvrdit, že je to právě to, co je pro Vás nejlepší. Je to pouze
jedna z cest, kterých je - díky Bohu - mnoho, a je jen na Vás, kterou si
vyberete. Prostřednictvím aromaterapie nám matka příroda poskytla vzácný
dar - schopnost sdílet s ní některá z jejích tajemství. Záleží jen na nás,
jestli toho využijeme a naučíme se objevovat část jejích léčivých sil a
zázraků.


Autor: Pavlína Šalamounová

Další články z rubriky

13x rychlý oběd do půl hodiny! Špenátové rolky i kuřecí tortilla

13x rychlý oběd do půl hodiny! Špenátové rolky i kuřecí tortilla

17. 11. | Přes týden člověk nemá příliš času vařit a mnohdy i o víkendu chce raději jet na výlet než trávit…

Hrozí vám infarkt? U žen je typickým příznakem chronická nespavost

Hrozí vám infarkt? U žen je typickým příznakem chronická nespavost

16. 11. | Dlouhou dobu ohrožoval infarkt především muže, a to kvůli vyšší míře zátěže stresem. Od té doby, co…

Ústní sprcha a sonický kartáček: Tyhle věci vám možná zachrání zuby

Ústní sprcha a sonický kartáček: Tyhle věci vám možná zachrání zuby

16. 11. | Máte hodně rádi svoje zuby a málo svého zubaře? Případně máte v okolí nějakého fanouška dentální…

Vajíčka k snídani: 6 báječných receptů na omeletu i míchaná s droždím

Vajíčka k snídani: 6 báječných receptů na omeletu i míchaná s droždím

15. 11. | Když se řekne pořádná snídaně, většina z nás si asi představí v hlavní roli vajíčka. Ať už míchaná,…