Co je to aromaterapie?

| Autor: Pavlína Šalamounová | Rubrika: Zdraví

Aromaterapie je přirozená terapie a umění léčby využívající esenciálních olejů extrahovaných z rostlinných zdrojů. Jde zcela jistě o jednu z nejpříjemnějších metod k obnovení harmonie a dobrého pocitu.

Co je to aromaterapie?


Aromaterapie je přirozená terapie a umění léčby využívající esenciálních
olejů extrahovaných z rostlinných zdrojů. Obnovuje rovnováhu a pomáhá léčit
mysl, ducha i tělo. Protože jde především o terapii založenou na tělesném
kontaktu, dokáže účinně skloubit fyziologické účinky masáže s
psychologickým vlivem esenciálních olejů na mysl a emoce. Jde zcela jistě o
jednu z nejpříjemnějších metod k obnovení harmonie a dobrého pocitu.

Aromaterapie je velmi univerzální - nejen že esenciální oleje používáme
odlišným způsobem (koupele, masáže, inhalace), ale tyto oleje samy o sobě
působí na různých úrovních. V původním smyslu slova aromaterapie hrají
vůně jako takové velmi významnou roli. Můžeme to označovat za
psychosomatický jev, faktem však zůstává, že v nás vůně vyvolávají příjemné
pocity, a cítíme-li se příjemně, má to obrovský terapeutický vliv na naše
fyzické tělo. Fyzická choroba je tedy v podstatě do jisté míry spjata se
strachem.

Aromaterapie ale není pouze psychosomatickou záležitostí. Esenciální oleje
působí na lidský organismus různými způsoby a patří k nejúčinnějším
antibakteriálním činidlům, která člověk zná.

Přes nejrůznější možnosti využití aromaterapie dosáhneme nejtrvalejšího
účinku masáží. Vstřebání olejů pokožkou a jejich přechod do krevního
oběhu trvá asi 30 minut, takže účinky nejsou okamžité, jako je tomu např.
u inhalace. Aplikujeme-li však olej na kůži, dosáhneme maximálního efektu,
protože v organismu působí několik hodin, než je vyloučíme plícemi, pokožkou
a močí. Zde považuji za velice důležité zmínit, že esenciální oleje
jsou látky velice koncentrované a proto je musíme před použitím vždy naředit.

Ačkoliv je aromaterapie výbornou metodou k nastolení harmonie těla i ducha,
nechci tvrdit, že je to právě to, co je pro Vás nejlepší. Je to pouze
jedna z cest, kterých je - díky Bohu - mnoho, a je jen na Vás, kterou si
vyberete. Prostřednictvím aromaterapie nám matka příroda poskytla vzácný
dar - schopnost sdílet s ní některá z jejích tajemství. Záleží jen na nás,
jestli toho využijeme a naučíme se objevovat část jejích léčivých sil a
zázraků.


Autor: Pavlína Šalamounová

Další články z rubriky

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

23. 6. | Domácí omáčky neboli dipy dodají grilování punc originality. Jsou čerstvé, chutné a víte, co jíte.

Mýty o pitném režimu: Jak správně pít, aby nedošlo k dehydrataci?

Mýty o pitném režimu: Jak správně pít, aby nedošlo k dehydrataci?

23. 6. | 1 | Tekutiny jsou pro organismus důležité a pitný režim je třeba brát na zřetel. Co je ale správné a…

Jahodové zmrzliny pětkrát jinak: Se smetanou i s jogurtem

Jahodové zmrzliny pětkrát jinak: Se smetanou i s jogurtem

21. 6. | Není nad studené osvěžení v letním horku. Když je ještě plné minerálů a vitamínů, je to skvělé.…

Jahodové pokušení: 6 jahodových dezertů, které musíte zkusit

Jahodové pokušení: 6 jahodových dezertů, které musíte zkusit

19. 6. | Jahodová sezóna je v plném proudu, už jste určitě měli jahody se šlehačkou, palačinky s jahodami i…