Co je to aromaterapie?

| Autor: Pavlína Šalamounová | Rubrika: Zdraví

Aromaterapie je přirozená terapie a umění léčby využívající esenciálních olejů extrahovaných z rostlinných zdrojů. Jde zcela jistě o jednu z nejpříjemnějších metod k obnovení harmonie a dobrého pocitu.

Co je to aromaterapie?


Aromaterapie je přirozená terapie a umění léčby využívající esenciálních
olejů extrahovaných z rostlinných zdrojů. Obnovuje rovnováhu a pomáhá léčit
mysl, ducha i tělo. Protože jde především o terapii založenou na tělesném
kontaktu, dokáže účinně skloubit fyziologické účinky masáže s
psychologickým vlivem esenciálních olejů na mysl a emoce. Jde zcela jistě o
jednu z nejpříjemnějších metod k obnovení harmonie a dobrého pocitu.

Aromaterapie je velmi univerzální - nejen že esenciální oleje používáme
odlišným způsobem (koupele, masáže, inhalace), ale tyto oleje samy o sobě
působí na různých úrovních. V původním smyslu slova aromaterapie hrají
vůně jako takové velmi významnou roli. Můžeme to označovat za
psychosomatický jev, faktem však zůstává, že v nás vůně vyvolávají příjemné
pocity, a cítíme-li se příjemně, má to obrovský terapeutický vliv na naše
fyzické tělo. Fyzická choroba je tedy v podstatě do jisté míry spjata se
strachem.

Aromaterapie ale není pouze psychosomatickou záležitostí. Esenciální oleje
působí na lidský organismus různými způsoby a patří k nejúčinnějším
antibakteriálním činidlům, která člověk zná.

Přes nejrůznější možnosti využití aromaterapie dosáhneme nejtrvalejšího
účinku masáží. Vstřebání olejů pokožkou a jejich přechod do krevního
oběhu trvá asi 30 minut, takže účinky nejsou okamžité, jako je tomu např.
u inhalace. Aplikujeme-li však olej na kůži, dosáhneme maximálního efektu,
protože v organismu působí několik hodin, než je vyloučíme plícemi, pokožkou
a močí. Zde považuji za velice důležité zmínit, že esenciální oleje
jsou látky velice koncentrované a proto je musíme před použitím vždy naředit.

Ačkoliv je aromaterapie výbornou metodou k nastolení harmonie těla i ducha,
nechci tvrdit, že je to právě to, co je pro Vás nejlepší. Je to pouze
jedna z cest, kterých je - díky Bohu - mnoho, a je jen na Vás, kterou si
vyberete. Prostřednictvím aromaterapie nám matka příroda poskytla vzácný
dar - schopnost sdílet s ní některá z jejích tajemství. Záleží jen na nás,
jestli toho využijeme a naučíme se objevovat část jejích léčivých sil a
zázraků.


Autor: Pavlína Šalamounová

Další články z rubriky

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

Dnes | Ano, všichni víme, že kouření škodí zdraví. Jenže jsou tu ještě další činnosti, které běžně často…

9 příčin návalů horka, které nemají nic společného s menopauzou

9 příčin návalů horka, které nemají nic společného s menopauzou

14. 1. | 1 | Tři čtvrtiny žen trpí v přechodu návaly horka. Vnímají to jako postupně se zintenzivňující pocit…

5 nápojů, které vám pomůžou hubnout, zatímco spíte

5 nápojů, které vám pomůžou hubnout, zatímco spíte

13. 1. | Spánek je jedna z nejdůležitějších věcí, které vám pomáhají udržet si zdraví a dobrou náladu. Pokud…

Česnek: Co všechno pomůže vyléčit?

Česnek: Co všechno pomůže vyléčit?

12. 1. | Česnek je prostě skvělý. Je nejen přírodním antibiotikem a antiseptikem, pročišťuje také organizmus…