Délku nezbytného spánku určují geny

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Proč jednomu stačí spát čtyři hodiny a je schopen plně fungovat, zatímco druhý je polomrtvý ještě po osmi hodinách spánku? Odpověď na tuto otázku prý nalezli genetikové z Mnichova.



Šťastlivci, jimž stačí spát málo, totiž mají dobré geny. Tedy dobré pro schopnost být čilý po pár hodinách spaní.

Gen řídící délku pro tělo nezbytného spánku ABCC9 má různé alely – varianty. Pokud má majitel obě alely od matky i otce ve správné formě, pak mu stačí spát právě čtyři hodiny. Majitelé jiných kombinací alel ale potřebují spánek delší.

Výzkumem vlivu genů na délku spánku u čtyř tisíc osob ze sedmi zemí Evropy se zabývala doktorka Karla Allebrandtová z Univerzity Ludwiga Maximiliana v Mnichově. Ta přitom zjistila, že lidé spící nejkratší dobu mají vždy shodnou kombinaci alel genu ABCC9.

„Gen ABCC9 je přitom evolučně velmi starý, mají ho i mušky octomilky. U nich jsme byli schopni tento gen vypnout a zjistili jsme, že po vypnutí došlo skutečně ke zkrácení délky spánku,“ tvrdí Allebrandtová.




STAŇTE SE FANOUŠKEM DAMA.CZ NA FACEBOOKU



ČTĚTE TAKÉ: MAMINKA.CZ - Web pro těhotné a maminky!

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

23. 6. | Domácí omáčky neboli dipy dodají grilování punc originality. Jsou čerstvé, chutné a víte, co jíte.

Mýty o pitném režimu: Jak správně pít, aby nedošlo k dehydrataci?

Mýty o pitném režimu: Jak správně pít, aby nedošlo k dehydrataci?

23. 6. | 1 | Tekutiny jsou pro organismus důležité a pitný režim je třeba brát na zřetel. Co je ale správné a…

Jahodové zmrzliny pětkrát jinak: Se smetanou i s jogurtem

Jahodové zmrzliny pětkrát jinak: Se smetanou i s jogurtem

21. 6. | Není nad studené osvěžení v letním horku. Když je ještě plné minerálů a vitamínů, je to skvělé.…

Jahodové pokušení: 6 jahodových dezertů, které musíte zkusit

Jahodové pokušení: 6 jahodových dezertů, které musíte zkusit

19. 6. | Jahodová sezóna je v plném proudu, už jste určitě měli jahody se šlehačkou, palačinky s jahodami i…