Deprese, nebo jen špatná nálada? Jak to poznat?

| Autor: Irena Forejtová | Rubrika: Zdraví

Špatný spánek, málo energie, žádný zájem a radost z toho, co vás dřív těšilo. Přejídání, nebo naopak nechutenství a výčitky. Ztrácíte i zájem o sex? Jste agresivní? Pak je možné, že by se z vás mohli stát hrdí vlastníci deprese. A s tím je potřeba rychle něco udělat.

Deprese, nebo jen špatná nálada? Jak to poznat?

Potíže, které vás prozradí

„Jedná se zejména o psychosomatické obtíže, mezi kterými najdete typickou bolest zad, hlavy, zažívací potíže, vysoký krevní tlak, sníženou imunitu, opakované infekty, chronické obtíže, únavu, nevýkonnost aj.,“ říká psycholožka PhDr. Andrea Mládková z Psychosomatické ordinace a dodává: „V oblasti duševní je škála potíží také široká, od pocitu prosté špatné nálady až po úzkostné stavy, vyhoření, ztrátu smyslu života, nebo naopak podrážděnost až výbuchy agresivity.“

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

26. 6. | Plánovat si dovolenou podle svých dní by bylo sice krásné, ale v reálném životě jen těžko…

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

26. 6. | V horkém počasí člověk nemá ani chuť na jídlo, přesto odkládat přísun energie až na večer je…

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

23. 6. | Domácí omáčky neboli dipy dodají grilování punc originality. Jsou čerstvé, chutné a víte, co jíte.

Mýty o pitném režimu: Jak správně pít, aby nedošlo k dehydrataci?

Mýty o pitném režimu: Jak správně pít, aby nedošlo k dehydrataci?

23. 6. | 1 | Tekutiny jsou pro organismus důležité a pitný režim je třeba brát na zřetel. Co je ale správné a…