Dieta podle MacDonald´s? Prý funguje!

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Matka dvou dětí Megan Morganová se rozhodla, že bude jíst tři měsíce pouze jídla z MacDonald´s. Výsledek byl překvapivý. Zhubla o patnáct kilogramů.

Morganová se rozhodla, že zjistí, zda jsou za obezitu skutečně odpovědné restaurace rychlého občerstvení nebo jejich strávníci sami. Ti přece rozhodují o tom, co budou jíst. Problémem tedy nejsou nabízená menu, ale to, co si z nich kdo vybere.

Během třiceti dnů se Morganová stravovala jen u MacDonald´s, ale dávala si pozor, aby nepřekročila denní hranici 1400 kalorií.

"Musela jsem přemýšlet o tom, co budu jíst. A pochopila jsem, že většinu lidí obtěžuje dávat si pozor na to, co jedí. Jenže v tom je ten trik."

Morganová se řídila informacemi o nutričních hodnotách pokrmů, které jsou zveřejněny na webových stránkách tohoto řetězce restaurací. Hranolky měla za celou dobu jen dvakrát, jinak si dávala hamburgery a saláty. Za tři měsíce zhubla z jednadevadesáti na šestasedmdesát kilogramů.

Podobnou "dietu" držela i jiná Američanka, Soso Whaleyová. Dodržovala hranici 2000 kalorií denně a za tři měsíce se úspěch dostavil - ze sedmdesáti kilogramů zhubla na necelých šestapadesát.
Mluvčí Americké dietetické asociace Dawn J. Blatner souhlasí s tím, že nízkokalorická dieta, byť od MacDonald´s, může lidem pomoci zhubnout. Upozorňuje ale, že nestačí dodržovat snížený přísun kalorií omezenou dobu, ale je nutné řídit se jím celý život. (Plus)

Další články z rubriky

Umíte užívat léky? Dejte si pozor na tyto chyby!

Umíte užívat léky? Dejte si pozor na tyto chyby!

Dnes | K tomu, aby léky neúčinkovaly tak, jak mají, někdy stačí jen malá chyba. Přitom pokud bojujete s…

13x rychlý oběd do půl hodiny! Špenátové rolky i kuřecí tortilla

13x rychlý oběd do půl hodiny! Špenátové rolky i kuřecí tortilla

17. 11. | Přes týden člověk nemá příliš času vařit a mnohdy i o víkendu chce raději jet na výlet než trávit…

Hrozí vám infarkt? U žen je typickým příznakem chronická nespavost

Hrozí vám infarkt? U žen je typickým příznakem chronická nespavost

16. 11. | Dlouhou dobu ohrožoval infarkt především muže, a to kvůli vyšší míře zátěže stresem. Od té doby, co…

Ústní sprcha a sonický kartáček: Tyhle věci vám možná zachrání zuby

Ústní sprcha a sonický kartáček: Tyhle věci vám možná zachrání zuby

16. 11. | Máte hodně rádi svoje zuby a málo svého zubaře? Případně máte v okolí nějakého fanouška dentální…