Digitální detox: Proč byste s ním měla začít hned teď

| Autor: Ivana Štědrá | Rubrika: Zdraví

Detox nemusí být nutně zaměřený jen na potraviny. Stále častěji se coby součást mentální očisty organismu objevuje koncept s názvem digitální detox. Závislost na elektronických přístrojích je totiž nebezpečná jako každá jiná. Vzdaluje vás od reálného života a skutečných lidí z masa a kostí. Co vám přinese, pokud si ho aspoň z času na čas dopřejete?

Digitální detox: Proč byste s ním měla začít hned teď

Výhoda i prokletí

Dnes jsme neustále obklopeni digitálními zařízeními, jako jsou laptopy, smartphony, ipady, hifi sítě. Na jedné straně nám sice tato zařízení rozšiřují obzor a urychlují práci, protože se rychle spojíme s každým a najdeme jakoukoli informaci, která je na síti.

Na druhé straně jsme vždy, všude a nonstop pro všechny k dosažení, což může znamenat velký stresový faktor nehledě na to, že jsme neustále vystaveni elektrosmogu a všem mikrovlnám, které tato zařízení vydávají.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

Jak udělat dokonalý smažák? Známe 4 triky!

Dnes | Na klasický smažený sýr dostane čas od času chuť každý z nás. Ne vždy se ale povede, aby sýr ze…

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

Populární superpotraviny: Zázvor prodlouží menstruaci a borůvky zvýší cukr

22. 5. | Superpotravinami se to v poslední době všude jen hemží a výživoví poradci si je nemohou vynachválit…

7 rychlých receptů: Jak na chutné pomazánky

7 rychlých receptů: Jak na chutné pomazánky

22. 5. | Chystáte oslavu nebo posezení s přáteli a lámete si hlavu nad občerstvením? Vyzkoušejte jednohubky…

Ochutnejte jarní polévky: Chřestová, špenátová nebo okurková

Ochutnejte jarní polévky: Chřestová, špenátová nebo okurková

19. 5. | Lehké jarní polévky, které vám rychle půjdou od ruky. Vyzkoušejte třeba sezonní chřestovou nebo…