Džusy pomáhají při potížích s křečovými žilami

| Autor: Tomas Šebek | Rubrika: Zdraví

Mnoho lidí trápí křečové žíly. Ty pak mohou způsobovat bolest, únavu a někdy také pálení v postižených místech. Málokdo ale možná ví, že pravidelné popíjení čerstvých džusů může těmto potížím předcházet nebo je alespoň zmírňovat.

Vyvážená strava a popíjení přírodních džusů spolu s konzumací syrové potravy a zeleniny poskytují výživové prvky, které chrání naše žíly. To říkají odborníci na zdravou výživu.

Mrkev a špenát vedou
Vitamin C a proteiny, obsažené v čerstvém džusu, jsou komponentami kolagenu. Kolagen je součást tkání žil a chlopní. Pokud je v dobrém stavu, tkáně žil a chlopní jsou více odolné. Přírodní zeleninový džus z mrkve a špenátu se ukázal být prospěšný i v léčbě žilních potíží. Odborníci radí, že smícháním jednoho a čtvrt litru karotkového džusu a jednoho litru špenátového džusu vznikne formule, která je v léčbě křečových žil nápomocná.

Tajemství tmavých plodů
Tmavě zbarvené plody, jako jsou višně, ostružiny nebo brusinky, obsahují antokyaniny a proantokyanidiny, což jsou pigmenty, které zbarvují a také zesilují stěnu našich žil. Proto konzumace čerstvých plodů tohoto typu nebo džus zhotovený z takto zbarvených plodů je pro naše zdraví prospěšný.

Ananas proti „křečákům“
Také ananas může v léčbě křečových žil pomoci. Ananas je bohatý na enzym bromelain, který je dobrý v ochraně proti krevním sraženinám. Může být tedy prospěšný v prevenci případných embolizačních příhod. Ty jsou častými komplikacemi lidí, kteří trpí na křečové žíly.

Jedna až dvě skleničky denně pro zdraví
Pravidelné pití čerstvých džusů poskytuje příjem vyšších koncentrací výživových prvků než požívání ovoce samotného. Kombinaci výše uvedených druhů ovoce, ze kterého si džus vyrobíte, si vyberte podle své chuti. Co třeba smíchat ananasový džus s trochou višňového džusu? Pokud tedy trpíte křečovými žilami nebo se jejich vzniku snažíte předcházet, dopřejte si jednu nebo dvě skleničky čerstvého ovocného nebo zeleninového džusu denně.

zdroj: www.krecove-zily.cz

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Jak připravit batáty? 6 nejlepších receptů s masem i rybou

Jak připravit batáty? 6 nejlepších receptů s masem i rybou

Dnes | Sladké brambory neboli batáty u nás nejsou příliš rozšířené. Pomalu se učíme zařazovat je do našeho…

9 dietních receptů s rýží: Pečená s rajčaty, fazolková i v salátech

9 dietních receptů s rýží: Pečená s rajčaty, fazolková i v salátech

19. 1. | Rýže je bohatá na živiny, přitom nezatěžuje organizmus. Prospěje imunitě a pomůže tělu zbavit se…

Ovesné vločky k snídani i k večeři: Lívance, placičky či pomazánka

Ovesné vločky k snídani i k večeři: Lívance, placičky či pomazánka

17. 1. | 1 | Ovesné vločky máme většinou spojené se snídaní či se sušenkami. Ale lze z nich připravit i slané…

Teplý zeleninový salát: Čočkový s batáty, brokolicový i z červené řepy

Teplý zeleninový salát: Čočkový s batáty, brokolicový i z červené řepy

10. 1. | V zimě zpravidla nemáme chuť na salát tak jako v létě. Salát ale nemusí být jen z rukoly, polníčku…