Fyzicky i psychicky jsme na vrcholu v šestadvaceti, pak začínáme chřadnout

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Na vrcholu psychických i fyzických sil jsou dnešní lidé na Západě kolem šestadvacátých narozenin. Tehdy dosahuje kondice těla i duše maxima, po sedmadvacátých narozeninách začne fyzická síla značně ochabovat a kolem šestapadesátého roku života lze většinu lidí nazvat gaučovými povaleči.

Fyzicky i psychicky jsme na vrcholu v šestadvaceti, pak začínáme chřadnout

Podle průzkumu Britské nadace pro srdce, neziskové organizace bojující proti předčasnému umírání na choroby oběhové soustavy, přestává v šestadvaceti letech pětina populace cvičit. Pětina lidí viní z lenosti manželský život, který je stojí tolik energie, že už na pohyb nezbývá. A polovina dospělých po tomto věku si stěžuje na příliš dlouhou pracovní dobu, po níž už nemá sílu na fyzický pohyb.

V šestadvaceti se lidé nejvíce pohybují, nejlépe stravují a většina ještě nemá děti, takže jejich životní styl přispívá k maximální kondici těla i duše. Po šestadvacátém roce života se většina dospělých stěhuje od rodičů, vstupuje do manželství, zakládá rodinu, začíná budovat kariéru a prožívá první negativní důsledky na svém zdraví.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Levné recepty z cibule: Pizza, chléb i pomazánka

Levné recepty z cibule: Pizza, chléb i pomazánka

Včera | Jednoduchá potravina, jako je cibule, se dá připravit na mnoho způsobů. Nejen ve své čerstvé formě,…

Pohled do mísy: Co o vás prozradí barva a konzistence stolice?

Pohled do mísy: Co o vás prozradí barva a konzistence stolice?

Včera | Podíváte se občas před spláchnutím, co po vás na toaletě zůstalo? Měla byste. Barva, struktura,…

Tuky, nebo zadržená voda v těle? Víme, jak to poznat

Tuky, nebo zadržená voda v těle? Víme, jak to poznat

22. 4. | Probouzíte se ráno s pytli pod očima, oteklými prsty na rukou, lýtky a také břichem jako balon a…

Tvaroh v hlavní roli: Sladké recepty, kterým neodoláte

Tvaroh v hlavní roli: Sladké recepty, kterým neodoláte

21. 4. | Tvaroh nikdy nezklame, ať už se pustíte do pečení bábovky, přípravy lívanců nebo tvarohových…