Fyzicky i psychicky jsme na vrcholu v šestadvaceti, pak začínáme chřadnout

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Na vrcholu psychických i fyzických sil jsou dnešní lidé na Západě kolem šestadvacátých narozenin. Tehdy dosahuje kondice těla i duše maxima, po sedmadvacátých narozeninách začne fyzická síla značně ochabovat a kolem šestapadesátého roku života lze většinu lidí nazvat gaučovými povaleči.

Fyzicky i psychicky jsme na vrcholu v šestadvaceti, pak začínáme chřadnout

Podle průzkumu Britské nadace pro srdce, neziskové organizace bojující proti předčasnému umírání na choroby oběhové soustavy, přestává v šestadvaceti letech pětina populace cvičit. Pětina lidí viní z lenosti manželský život, který je stojí tolik energie, že už na pohyb nezbývá. A polovina dospělých po tomto věku si stěžuje na příliš dlouhou pracovní dobu, po níž už nemá sílu na fyzický pohyb.

V šestadvaceti se lidé nejvíce pohybují, nejlépe stravují a většina ještě nemá děti, takže jejich životní styl přispívá k maximální kondici těla i duše. Po šestadvacátém roce života se většina dospělých stěhuje od rodičů, vstupuje do manželství, zakládá rodinu, začíná budovat kariéru a prožívá první negativní důsledky na svém zdraví.

Komentáře

Komentářů celkem: 0

Další články z rubriky

Trápí vás bolesti žaludku? Tyto věci nedělejte nalačno!

Trápí vás bolesti žaludku? Tyto věci nedělejte nalačno!

Včera | Problémy se žaludkem rozhodně nejsou nic příjemného. Mohou mít řadu příčin, někdy si je ale možná…

Svačinky ve vzduchu aneb Co jíst zdravého v letadle

Svačinky ve vzduchu aneb Co jíst zdravého v letadle

23. 9. | 10 | Jídlo hraje na cestách důležitou roli. Když nám nekručí v žaludku, hned si své zážitky užíváme…

Vyplázněte jazyk: Co poznáte podle tvaru, barvy či povlaku

Vyplázněte jazyk: Co poznáte podle tvaru, barvy či povlaku

21. 9. | Zdravotní stav člověka se dá vyčíst z mnoha ukazatelů. Jedním z nich je jazyk. Pokud je růžový až…

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

20. 9. | K podzimu neodmyslitelně patří i plněné papriky. Nejklasičtější jsou asi ty s mletým masem, zkuste…