Geny rozhodují: Ranní ptáče nebo noční sova?

| Autor: Korzo | Rubrika: Zdraví

To, jestli dáváte přednost brzkému vstávání nebo práci hluboko do noci, je z velké míry ovlivněno vašimi geny. Vědci přišli na to, že každá tělesná buňka má jakési vnitřní hodiny a za jejich nastavení mohou právě geny.

Už dlouho je známo, že lidské tělo má své biologické hodiny, které regulují spánek, trávení i výkon mozku v závislosti na tom, zda je noc či den. Tento mechanismus je řízen mozkem a u každého jedince funguje trochu jinak. Nyní odborníci tvrdí, že i každá jednotlivá buňka těla má své hodiny a za jejich nastavení může celá řada genů.

Jak uvádí BBC, německo-švýcarský tým pod vedením dr. Stevena Browna z Curyšské univerzity studoval vzorky buněk z kůže dvaceti osmi dobrovolníků. Buňky v laboratoři výzkumníci množili a sledovali, jak rychle "hodiny" v buňkách "tikají." Tyto výsledky pak srovnávali s tím, co jim dobrovolníci řekli o tom, zda jsou ranními ptáčaty anebo naopak ožívají v noci. Zjistili, že ve většině případů se "hodiny" v kožních buňkách shodovaly s udaným chováním dobrovolníků. Někteří z dobrovolníků, kteří do výsledků nezapadli, potvrdili, že trpí sezónní poruchou nálady (SAD), což je typ zimní deprese.

Dr. Simon Archer z centra pro výzkum spánku na University of Surrey je přesvědčen, že nové poznatky by mohly být také použity pro stanovení diagnózy a léčení některých poruch spánku.

Další články z rubriky

Hubněte při chůzi: Každý týden půl kila dolů

Hubněte při chůzi: Každý týden půl kila dolů

Včera | 3 | Řekla byste, že spíš než běh, plavání nebo jóga vám k tomu, abyste zhubla těch pár kilo nabraných…

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

19. 1. | Vyhoření je v současné době častá diagnóza. Jenže je ještě horší než vyčerpání. Nejvíc se syndrom…

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

18. 1. | Vinyasa, Jivamukti, Hathajóga, nebo Bikram jóga? Typů jógy je nepřeberné množství. A stejně…

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

17. 1. | 1 | Ano, všichni víme, že kouření škodí zdraví. Jenže jsou tu ještě další činnosti, které běžně často…