Heřmánek se právem těší dobré pověsti

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Věděly to už naše prabáby a zkušenosti dalších generací to jen potvrdily. Bylinkové čaje, jejichž obliba neustále stoupá, dokáží účinně a přitom nenásilně bojovat s mnoha tělesnými obtížemi. Na zoubek nálevu, jenž se připravuje z pravého heřmánku (Chamomilla recutita), se nyní rozhodli podívat vědci z londýnského Královského kolegia.

Jejich pokusnými králíky se stalo čtrnáct dobrovolníků, kteří po dva týdny denně popíjeli pět šálků heřmánkového odvaru a jejichž moč byla pravidelně kontrolována. Při její analýze výzkumníci zjistili, že se v ní výrazně zvýšilo množství látky zvané hippurat, jež má detoxikační účinky a její kvantum stoupá s rostoucí antibakteriální aktivitou tělesného imunitního systému. Což svědčí o jeho samovolné mobilizaci a vede k jeho posílení.

Kromě toho, jak vědci uvedli v článku pro odborný časopis Journal of Agricultural and Food Chemistry, se zvyšuje i produkce glycinu, jenž přispívá k uvolňování svalových křečí. A tím se jim také podařilo objasnit, proč si právě heřmánek vydobyl takové renomé při menstruačních potížích, při nichž dochází k bolestivým stahům dělohy.

Ukázalo se rovněž, že dobrá pověst, jíž se po staletí těší jako prostředek proti nachlazení či lehké sedativum, je zcela zasloužená. Nemluvě o tom, že zvýšené hodnoty hippuratu i glycinu přetrvaly v moči i po dvou týdnech od poslední konzumace heřmánkového nálevu a prodloužily tak jeho blahodárný vliv na lidský organismus. (Plus)

Další články z rubriky

Křupavé kuře 6x jinak: Recepty z Řecka, USA i Thajska

Křupavé kuře 6x jinak: Recepty z Řecka, USA i Thajska

Dnes | Kuře se připravuje po celém světě na různé způsoby. Domluví se na něm rodiny, děti, kamarádi a…

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

Jak se zbavit únavy a vyčerpání: Co jíst, cítit, jak se chovat

Včera | Pokud na vás přišly jarní deprese a únava, je načase si s nimi poradit. Stačí čerpat vitalitu z…

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

Čerstvé ryby bez tuku: Připravte si klasiku z českých vod

26. 4. | Nejsme přímořský stát, tak se k nám ryby na jídelníček moc nedostávají. Nicméně to neznamená, že by…

Levné recepty z cibule: Pizza, chléb i pomazánka

Levné recepty z cibule: Pizza, chléb i pomazánka

24. 4. | Jednoduchá potravina, jako je cibule, se dá připravit na mnoho způsobů. Nejen ve své čerstvé formě,…