Hrst vlašských ořechů prodlouží výrazně život

| Autor: Famous | Rubrika: Zdraví

Vlašské ořechy jsou ze všech známých jader nejzdravějšími na celém světě. Dokazují to různé výzkumy z mnoha pracovišť na světě a nově také studie švédských lékařů z Tarragony. Podle jejich závěrů mohou vlašské ořechy prodlužovat život zvláště u osob středního a vysokého věku. Stačí si dopřát hrst třikrát týdně.

Hrst vlašských ořechů prodlouží výrazně život

Španělští vědci prokázali, že jádra ořešáku vlašského snižují riziko úmrtí na rakovinu o čtyřicet procent a riziko úmrtí kvůli chorobám oběhové soustavy minimálně o pětapadesát procent. „To jsou ohromná čísla,“ tvrdí vědci z Universitat Rovira i Virgili v Tarragoně.

Obecně osoby, které konzumují jakékoli ořechy, jsou ohroženy předčasným úmrtím z jakýchkoli důvodů o devětatřicet procent méně. Konzumenti vlašských ořechů o pětačtyřicet procent méně.

„Naše výzkumy prokazují výrazný a jasný vztah mezi konzumací vlašských ořechů a snížením rizika předčasného úmrtí u osob ve věku pětapadesát až devadesát let,“ tvrdí autoři z Tarragony.

Další články z rubriky

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší recepty

Sezóna rajčat je tu: Jak mít bohatou úrodu bez chorob? Plus ty nejlepší…

Dnes | Rajčat existuje bezpočet druhů, jsou kulatá, oválná, malá cherry rajčátka, škála barev sahá od…

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

Bolí vás záda? Začněte se o ně správně starat!

Včera | Bolestí v zádech trpí čas od času každá z nás. Ať už od celodenního sezení u počítače, od těžké…

Jak na zavařování meruněk. Skvělá marmeláda, kompot, zkuste i sušení

Jak na zavařování meruněk. Skvělá marmeláda, kompot, zkuste i sušení

19. 7. | Není nad domácí meruňkovou marmeládu. Krásně voní, lahodně doplní chléb s máslem i dovede k…

Klasika, která nezklame, aneb 9x tradiční omáčky našich babiček

Klasika, která nezklame, aneb 9x tradiční omáčky našich babiček

17. 7. | Milují je děti i dospělí. Co naplat, i když dietologové nemají omáčky v oblibě, k české kuchyni…