I potravinami proti celulitidě

| Autor: Dana Švigová | Rubrika: Zdraví

O celulitidě bylo mnoho již řečeno a napsáno. Řada především kosmetických firem nás přesvědčuje, že právě jejich prostředek je ten pravý k odstranění celulitidy, tedy tuku, který se ženám ukládá v těle a způsobuje tak hrudkovitost a dolíčky na stehnech, hýždích, nadloktích a břiše.

I potravinami proti celulitidě


O celulitidě bylo mnoho již řečeno a napsáno. Řada především
kosmetických firem nás přesvědčuje, že právě jejich prostředek je ten
pravý k odstranění celulitidy, tedy tuku, který se ženám ukládá v těle
a způsobuje tak hrudkovitost a dolíčky na stehnech, hýždích, nadloktích a
břiše. Výzkumy prokázaly, že k celulitidě mají sklon ženy, u kterých
byla zjištěna zácpa, slabý lymfatický systém, špatný krevní oběh a
nedostatečná funkce ledvin a jater.


Bojovat můžeme s celulitidou i složením naší stravy.
Naturoterapeuti se domnívají, že vlastní příčinou celulitidy je strava,
která obsahuje velké množství škrobu, tuku, bílkovin a cukru. Doporučují
pravidelné cvičení, povrchovou masáž pokožky i příležitostný pobyt v
sauně, sprchování stehen a pánve střídavě studenou a teplou vodou, ale
hlavně jíst stravu, která obsahuje 75 % syrových potravin.


Doporučují se následující potraviny:



  • šňáva z červené řepy - pomáhá játrům štěpit uložené
    tuky, denně je nutno vypít 120 ml, šňávu lze připravovat doma nebo
    zakoupit v obchodech se zdravou výživou.

  • celer - pomáhá odstranit přebytečnou tekutinu z těla, lze ho jíst
    syrový nebo z něho pít šňávu

  • salátová okurka - povzbuzuje ledviny k vylučování většího
    množství odpadních látek

  • mořské řasy - obsahují minerály, jód, vitamíny as bílkoviny,
    napomáhají vyhlazování kůže a podporují vstřebávání tuků.

  • spirulina - je modrozelená řasa, výživná, prodává se v podobě
    kapslí či tablet ve specializovaných obchodech


Další články z rubriky

Tuky, nebo zadržená voda v těle? Víme, jak to poznat

Tuky, nebo zadržená voda v těle? Víme, jak to poznat

22. 4. | Probouzíte se ráno s pytli pod očima, oteklými prsty na rukou, lýtky a také břichem jako balon a…

Tvaroh v hlavní roli: Sladké recepty, kterým neodoláte

Tvaroh v hlavní roli: Sladké recepty, kterým neodoláte

21. 4. | Tvaroh nikdy nezklame, ať už se pustíte do pečení bábovky, přípravy lívanců nebo tvarohových…

Trendy v jídle pro rok 2017: Uhlí, hmyz a havajské mísy

Trendy v jídle pro rok 2017: Uhlí, hmyz a havajské mísy

20. 4. | Kokosová voda a acai berry? Zapomeňte, to už není in. Zdravé stravování nás zajímá pořád víc, ale i…

Jídlo jako lék na kocovinu: Tyhle recepty spolehlivě pomůžou

Jídlo jako lék na kocovinu: Tyhle recepty spolehlivě pomůžou

19. 4. | Není nic lepšího, než vyléčit kocovinu jídlem. Řeč je o poctivé domácí česnečce, pečené cibuli i…