Infrasauna: zahřeje vás nejen u srdce

| Autor: PR | Rubrika: Zdraví | komerční sdělení

Ztrácíte s úbytkem slunečních paprsků elán a pokouší se o vás chřipka? Infrasauna nabízí řešení, jak si bez ohledu na počasí dobít v pohodlí domova baterky a posílit imunitu. A nejen to.

Infrasauna: zahřeje vás nejen u srdce

Infrasauna coby metoda termoterapie

Termoterapie představuje léčebnou proceduru, během níž se na tělo aplikuje teplo nebo chlad. Podle hodnoty použité teploty dělíme termoterapii na dva základní druhy. Jedním z nich je pozitivní termoterapie, při níž je teplo do organismu přiváděno, druhým je negativní termoterapie, během níž se naopak teplo z těla působením chladných podnětů odvádí.

Na základě rozsahu aplikace rozlišujeme termoterapii celkovou a lokální. Infrasauna je jednou z metod pozitivní termoterapie, během níž se zahřívá celé tělo pomocí infračerveného záření.

Teplo, které léčí

Všechny procedury termoterapie vedou k intenzivnějšímu prokrvení (hyperémii) tkání, což urychlí regenerační procesy organismu, dojde ke snížení svalového napětí a snadnějšímu hojení. Termoterapie má zároveň protizánětlivé a analgetické účinky. V rámci pozitivní termoterapie navíc příjemné působení tepla představuje relaxaci, díky níž se uvolníte a odbouráte psychické napětí.

Infrasauna – moderní a šetrný způsob saunování

V rámci pozitivní termoterapie se nabízí celotělové procedury v podobě sauny, infrasauny a páry. Infrasauna představuje moderní alternativu saunování, která se od klasického saunování liší způsobem a intenzitou prohřívání organismu. Vlastností infračerveného záření je totiž schopnost proniknout až 4 cm pod povrch pokožky a tak efektivněji prohřát tkáně a vnitřní orgány.

Naše tělo je schopno absorbovat 80-90 % vyzařovaného infratepla a méně než 20 % infračervené energie zahřívá vzduch v kabině. Proto jsou infrasauny i při mnohem nižších teplotách účinnější než klasické sauny. Ty nejprve ohřívají na vysoké teploty vzduch, který následně povrchově zahřívá tělo. Je dokázáno, že oproti klasickým saunám se v infrasauně až 2x více zapotíte a množství vyloučených toxických látek je až o 10 % vyšší.

Díky nižším teplotám a vynechání procedury prudkého ochlazení je infrasauna vhodnou volbou i pro astmatiky a alergiky a není důvod bát se ji navštěvovat i s dětmi. Během saunování se vám bude lépe dýchat a nic nebrání tomu užívat si relaxaci při poslechu oblíbené hudby, nebo četbě.

Další blahodárné účinky infrasauny na zdraví

  • Posiluje imunitní systém.
  • Podporuje proces detoxikace.
  • Pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky a tím navrací kůži hebkost, pružnost a zářivější vzhled.
  • Zmírňuje projevy celulitidy, akné, lupénky, ekzémů.
  • Urychluje hojení jizev a otevřených ran.
  • Je účinná v boji s artritidou a revmatismem.
  • Přispívá k efektivnímu hubnutí.

Spočněte doma v péči tepla, které vás zahřeje a zároveň léčí.

Další články z rubriky

Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu

Lehce a chutně: 5 zdravých chuťovek na letní dámskou jízdu

Dnes | K zábavě prostě patří i něco na zub. Můžete sice s kamarádkami na sebe koukat a povídat si o tom,…

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

Jak oddálit menstruaci před dovolenou? Léky i babské rady

26. 6. | Plánovat si dovolenou podle svých dní by bylo sice krásné, ale v reálném životě jen těžko…

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

5 lehkých salátů do horkých dní: Křupavé lupení i lahodné avokádo

26. 6. | V horkém počasí člověk nemá ani chuť na jídlo, přesto odkládat přísun energie až na večer je…

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

Štavnaté grilování: 5 lahodných dipů k masu i zelenině

23. 6. | Domácí omáčky neboli dipy dodají grilování punc originality. Jsou čerstvé, chutné a víte, co jíte.