Jak hubne vévodkyně Kate: Co jí poradila dietoložka

| Autor: Irena Forejtová | Rubrika: Zdraví

Není snad štíhlejší ženy, než je krásná vévodkyně Kate. Když se ale podíváte na její matku Carole, vidíte, že vévodkyně přirozeně v genech štíhlost nemá. Zato má dobrého poradce. Právě proto se Kate před čtyřmi lety tak rychle dostala do formy po porodu prince George. Populární dietoložka Louise Parker jí totiž připravila funkční stravovací systém.

Jak hubne vévodkyně Kate: Co jí poradila dietoložka

Můžete jíst i slaninu a sýr

Strava, při níž můžete zhubnout a ještě jíst slaninu i se sýrem? Nikdo vás nebude nutit konzumovat kapustu a bezlepkový chléb? Ano! Louise Parker postavila svůj fungující hubnoucí systém na čtyřech pilířích: smýšlet o sobě pozitivně, mít vyvážený životní styl, dobře jíst a také se v práci nepřepínat.

Její rady s úspěchem vyzkoušela i sedmapadesátiletá herečka Emma Thompson. A právě ona prozradila, v čem spočívá i ona dieta, kterou dodržovala i vévodkyně Kate.

Emmina strava se skládala ze tří jídel denně. Každé obsahovalo bílkoviny s nízkým glykemickým indexem, sacharidy a malé množství zdravých tuků. Dietoložka jí také povolila dvě svačiny denně. „Jsem ráda, že její systém stravování není přísná dieta, skutečně se dá držet a můžu si při ní dát i svou oblíbenou sklenku vína,“ napsala herečka do předmluvy k Louiseině nejnovější knize.

Následující »

Komentáře

Komentářů celkem: 1
Kate by v klidu mohla pribrat 10 kg. Je stihla az moc.. arreaux 8. 1. 2017 | 07:23

Další články z rubriky

Svačinky ve vzduchu aneb Co jíst zdravého v letadle

Svačinky ve vzduchu aneb Co jíst zdravého v letadle

Dnes | 8 | Jídlo hraje na cestách důležitou roli. Když nám nekručí v žaludku, hned si své zážitky užíváme…

Vyplázněte jazyk: Co poznáte podle tvaru, barvy či povlaku

Vyplázněte jazyk: Co poznáte podle tvaru, barvy či povlaku

21. 9. | Zdravotní stav člověka se dá vyčíst z mnoha ukazatelů. Jedním z nich je jazyk. Pokud je růžový až…

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

20. 9. | K podzimu neodmyslitelně patří i plněné papriky. Nejklasičtější jsou asi ty s mletým masem, zkuste…

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

18. 9. | Hříbky, klouzci, lišky, růžovky nebo žampiony. Jedlých hub je nepřeberné množství druhů, stejně tak…