Jak na nadýmání a střevní potíže

| Autor: redakce | Rubrika: Zdraví

Nadýmání, plynatost, průjmy či zácpa trápí velké procento obyvatelstva. Ve většině případů jsou tyto problémy způsobeny narušenou střevní mikroflórou – tzn. vyhynutím přátelských bakterií a přemnožením patogenních kvasinek a plísní, nejčastěji zastoupených kvasinkou Candida albicans.

Příčiny pomnožení kvasinek v trávicím traktu:
Léčba antibiotiky
Léčba hormonálními přípravky včetně dlouhodobého užívání hormonální antikoncepce
Pravidelná konzumace jednoduchých cukrů včetně cukrů v ovoci.
Nadměrný příjem chemicky upravované stravy.
Dlouhodobé a závažné oslabení imunity (při cukrovce, alkoholismu, po ozařování a chemoterapii)

Přemnožení kvasinek v trávicím traktu může mít za následek to, že se tyto mikroorganismy a jejich škodlivé metabolity dostávají i do krevního řečiště a rozličných orgánů, což způsobuje oslabení imunity a mnohé zdravotní problémy . Vzniká tzv. systémová kandidóza. Její možné příznaky jsou popsány v článcích Projevy kvasinek u dospělých - a Projevy kvasinek u dětí.

V žádném případě proto není dobré potíže v trávicím traktu ignorovat. Nejenom, že mohou být společensky nepříjemné, ale často jsou i skrytou příčinou mnoha závažných zdravotních potíží.

Jak upravit střevní mikroflóru:
Za prvé je vhodné změnit své stravovací návyky – začít jíst více čerstvých potravin bez chemické úpravy a zejména vynechat cukry (sladkosti, bílé pečivo, loupanou rýži, těstoviny, pizzy, sladké druhy ovoce, limonády). zrající sýry a alkohol.

Toto jsou ve zkratce hlavní zásady tzv. protikvasinkové diety.
Na tuto dietu je vždy nutno myslet i při a alespoň 14 dní po užívání antibiotik a hormonálních přípravků (kortikoidů). Dieta zvýší efektivnost protikvasinkových přípravků. Bez užívání přípravků, které zabíjejí kvasinky a plísně v trávicím traktu může být přísná protikvasinkvoá dieta nebezpečná, protože nezpůsobí vyhynutí kvasinek, pouze potlačí jejich metabolickou aktivitu. Po návratu ke starým zvyklostem a konzumaci cukru, jímž se kvasinky živí, dojde k jejich masivní metabolické činnosti a k výraznému zhoršení zdravotního stavu a střevních potíží.

Za druhé je tudíž nutno užívat přípravky se silným účinkem proti Candida albicans. Lze využít působení Kaprylové kyseliny. Jedná se o mastnou kyselinu získávanou z tropických olejů (palmového, kokosového). Má prokázané protiplísňové účinky proti candida albicans v trávicím traktu. V malém množství je produkována přirozeně i v lidském organismu. Studie ukázaly značný pokles kvasinkových kolonií ve střevech po užívání kaprylové kyseliny.

Za třetí je žádoucí podpořit růst zdraví prospěšných bakterií užíváním přípravků s probiotiky (mléčné bakterie rodu Lactobacilus a Bifidobakterium).

Všechny preparáty proti Candida Albicans naleznete na www.001shop.cz

Další články z rubriky

Nejlepší vánoční cukroví: Klasické linecké, vinné a další recepty

Nejlepší vánoční cukroví: Klasické linecké, vinné a další recepty

Dnes | Vánoční cukroví by nemělo chybět na žádném svátečním stole. Ať už se držíte tradičních druhů nebo…

Věděla jste to? Tyto nemoci mají většinou ženy, mužům se vyhýbají!

Věděla jste to? Tyto nemoci mají většinou ženy, mužům se vyhýbají!

Včera | 1 | Některé nemoci jsou pro ženy typické, například premenstruační syndrom nebo vaginální mykóza. Jsou…

Chcete být šťastnější? Naučte se přemýšlet jako optimista

Chcete být šťastnější? Naučte se přemýšlet jako optimista

21. 11. | Patříte k lidem, kteří se ráno budí s úsměvem a těší se z toho, co nového zažijí? Anebo vstáváte s…

Umíte užívat léky? Dejte si pozor na tyto chyby!

Umíte užívat léky? Dejte si pozor na tyto chyby!

20. 11. | 1 | K tomu, aby léky neúčinkovaly tak, jak mají, někdy stačí jen malá chyba. Přitom pokud bojujete s…