Jak překonat vztek?

| Autor: Pluspress | Rubrika: Zdraví

Snad žádný člověk se nevyhne občasným záchvatům vzteku. Ať už ho způsobí neochotná prodavačka, poštovní schránka přetékající složenkami či přeplněná tramvaj. Jak s nimi naložit?

Jedna z obvyklých rad zní: odreaguj se! Možná vám v mysli nám vytane jako ideální objekt boxovací pytel. Pár rán a vztek je pryč. Dokáže nám však agresivní chování skutečně vrátit ztracený klid?

Odpověď přináší američtí psychologové. Při pokusu na několika stovkách dobrovolníků si ověřili svou tezi, že ti, kteří volí pro své odreagování agresivní chování, byli posléze ještě popuzenější než předtím.

Co z toho pro nás tedy vyplývá? Nesnažme se odreagovávat jakoukoliv agresí, neboť nás to ještě více rozzuří. I když takový talíř namířený správnou rychlostí k zemi může udělat také své. A počítat do deseti také nebývá od věci. Ostatně zmínění odborníci žádné jiné zázračné řešení nenabídli. Co tedy se vztekem? Asi se nakonec stejně každý zachová podle svého naturelu. A tady je pak každá rada drahá. (Plus)

Jak překonáváte vztek vy?

Další články z rubriky

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

5 receptů na plněné papriky: S masem, sýrem i čočkou

Dnes | K podzimu neodmyslitelně patří i plněné papriky. Nejklasičtější jsou asi ty s mletým masem, zkuste…

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

11x lahodná houbová polévka: Se smetanou, bulgurem i s brokolicí

18. 9. | Hříbky, klouzci, lišky, růžovky nebo žampiony. Jedlých hub je nepřeberné množství druhů, stejně tak…

10 triků, jak použít citron: Na stařecké skvrny, kuří oka i průjem

10 triků, jak použít citron: Na stařecké skvrny, kuří oka i průjem

18. 9. | Citron máme spojený s horkým čajem nebo naopak letní osvěžující citronádou. Toto ovoce nabušené…

Láká vás zkusit viagru? Neváhejte, i ženám může pomoct!

Láká vás zkusit viagru? Neváhejte, i ženám může pomoct!

14. 9. | Už vás někdy napadla otázka, co by asi pilulka lásky neboli viagra udělala s vaším tělem? My to…