Jana Doleželová: Zázračné pilulky ke zhubnutí nepomohou

| Autor: Korzo | Rubrika: Zdraví

Krásná Miss 2004 s doktorským titulem farmacie Jana Doleželová (26) si stále udržuje štíhlou linii, i když občas zahřeší. "Občas na dietní pravidla ráda zapomínám, ale naštěstí zatím bez následků, protože mám dostatek aktivního pohybu. Jíme s mým přítelem relativně zdravě. Pokud přece jen ujedeme, tak já spíše na dortících a on třeba na kachně s knedlíkem a zelím. České kuchyni však moc neholdujeme a dáme si ji jen výjimečně. Oba máme rádi středomořskou a ta je naštěstí zdravá."

A co říká sličná lékárnice na to, že někteří lidé jsou ochotni zaplatit horentní sumy za nelegálně získané prostředky a tabletky na hubnutí?



"Myslím si, že všechny ty takzvané zázračné pilulky stejně nefungují, pokud dotyčný nedodržuje zdravou životosprávu. Zní to jako klišé, ale pravidelný sport a zdravá a vyvážená strava jsou základním předpokladem, aby člověk neskončil obézní. Problém této rady však spočívá v tom, že třikrát týdně sportovat a změnit své stravovací návyky vyžaduje podstatně větší vůli, než pouhé spolknutí tabletky," říká Jana.

"Někteří lidé jsou tak radikální, že zkouší hubnout pomocí různých laxativ a diuretik, prostředků, které zrychlují proces zpracování potravy v těle. Toho by se však měli vyvarovat. Nebezpečí totiž spočívá v tom, že tělo si na ně zvykne a vzniká problém. A hodně bych chtěla varovat před některými léky koupenými přes internet, jako např. Adipex retard, který působí na nervovou soustavu a pro nezasvěceného uživatele může být nebezpečný. Je trestuhodné kvůli pohodlnosti hazardovat se svým zdravím," myslí si půvabná modelka.



Zároveň prozradila svůj speciální a velmi jednoduchý recept, který spočívá pouze ve střídmosti v jídle a pohybu.

"Doporučuji všem rychlou chůzi místo MHD či auta ve městě, mnohdy budete na místě dřív a ještě přitom uděláte hodně pro své zdraví," řekla. Jana sama pak, pokud jí to čas dovolí, nejraději plave, jezdí na běžkách a sjezduje. Jezdí na in-line i klasických bruslích a občas vytáhne i kolo.

Další články z rubriky

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

Syndrom vyhoření: Zjistěte, jestli hrozí i vám

Dnes | Vyhoření je v současné době častá diagnóza. Jenže je ještě horší než vyčerpání. Nejvíc se syndrom…

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil?

Včera | Vinyasa, Jivamukti, Hathajóga, nebo Bikram jóga? Typů jógy je nepřeberné množství. A stejně…

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

5 návyků, které škodí vašemu zdraví víc než kouření

17. 1. | 1 | Ano, všichni víme, že kouření škodí zdraví. Jenže jsou tu ještě další činnosti, které běžně často…

9 příčin návalů horka, které nemají nic společného s menopauzou

9 příčin návalů horka, které nemají nic společného s menopauzou

14. 1. | 1 | Tři čtvrtiny žen trpí v přechodu návaly horka. Vnímají to jako postupně se zintenzivňující pocit…